Ierburi pentru obezitate

Deși ierburile pentru obezitate nu vindecă boala în sine, ele sunt un suport natural pentru pierderea în greutate. Vă prezentăm plante medicinale care ajută la reducerea excesului de greutate corporală în diferite moduri.

Ierburile pentru obezitate pot fi utilizate în tratamentul acestei boli ca parte naturală a unei diete de slăbire la persoanele din așa-numitele pre-obezitatea, adică supraponderalitatea, precum și persoanele care suferă deja de obezitate. Plantele stimulează în siguranță metabolismul organismului și, în plus, contracarează bolile care sunt complicații ale obezității, de exemplu diabetul de tip 2, bolile de inimă și cancerul.

Ierburile care susțin reducerea excesului de grăsime corporală în obezitate funcționează în patru moduri principale:

curăță corpul,
reglează procesul digestiv,
ajuta la eliminarea excesului de apă din corp,
reduce apetitul - reglează apetitul.

Plantele pentru obezitate se iau cel mai adesea sub formă de infuzii, ceaiuri și suplimente. Unele dintre ele pot fi adăugate naturale sau pudrate la mesele dvs. zilnice. Vă prezentăm 10 ierburi care merită incluse într-o dietă de reducere și efectul lor asupra corpului unei persoane care slăbește.

$config[ads_text1] not found Important

Ingredientele medicinale ale plantelor pot avea interacțiuni dăunătoare cu componentele medicamentelor utilizate în tratamentul diferitelor boli. Ierburile ar trebui, prin urmare, să fie utilizate cu îndemânare și în mod necesar după consultarea unui medic.

Citește și: Obezitatea - cauze, tratament și consecințe Dieta pe bază de plante: slăbire și curățare. Principiile dietei pe bază de plante. Slăbire - cum să reduci pofta de mâncare și foamea?

1. Mușețel
Mușețelul, și mai precis capetele sale de flori uscate, sunt adesea folosite pentru a crește pofta de mâncare, ceea ce nu este recomandat persoanelor care suferă de obezitate. Dar această plantă are și proprietăți bactericide. Ajută la curățarea nu numai a sistemului digestiv, ci și a întregului corp. Deci, să-l folosim cu moderare înainte de a începe să slăbim. Mușețelul vă poate ajuta, de asemenea, să vă deplasați mai ușor prin etapa de „înțărcare” sau reducând drastic zahărul din dieta dumneavoastră. Are un efect calmant, tot în timpul sindromului premenstrual, și calmează balonarea. Este, de asemenea, utilizat pentru igiena orală.

Citește și:
Mușețel - aplicarea mușețelului comun

2. Sunătoare
Sunătoarea este o altă plantă cunoscută în primul rând pentru proprietățile sale sedative. Are un efect calmant în tulburările de somn, anxietate și depresie. Florile de sunătoare sunt recomandate pacienților obezi din cauza efectelor lor diuretice și diastolice. Ceaiul de sunătoare va sprijini stomacul, astfel încât să poată digera mai repede alimentele grele.

$config[ads_text2] not found

Citește și:
Proprietăți și aplicare sunătoare. Rețetă de infuzie de sunătoare

3. Păpădie
Păpădia va ajuta persoanele care suferă de obezitate nu numai să scape de excesul de apă din organism, ci și să-și suprime pofta de mâncare și să curețe sistemul digestiv. Păpădia sprijină, de asemenea, reglarea zahărului din sânge, calmarea inflamațiilor și eliminarea toxinelor. Este, de asemenea, utilizat în anemie, pietre la rinichi, parodontită, boli reumatice, furuncule și insuficiență hepatică.

Citește și:
Păpădie - utilizarea păpădiei

4. Menta
Menta este folosită ca plantă medicinală de secole. Până în prezent, este utilizat pentru toate afecțiunile stomacale, deoarece este cunoscut în primul rând pentru efectele sale benefice asupra sistemului digestiv. Menta ameliorează simptomele de balonare, greață, reflux gastro-intestinal și arsuri la stomac. Este utilizat, de exemplu, în gastroenterite, colici intestinale sau insuficiență hepatică ușoară. Stimulează perfect secreția sucurilor digestive și a bilei din ficat, care este utilă într-o dietă de slăbire. Menta calmează, de asemenea, durerile de cap de migrenă, precum și modificările pielii cu herpes sau varicelă.

Citește și:
Mentă - utilizarea și efectul mentei

5. Înțeleptul medicinal
Salvia medicinală este o altă plantă care susține secreția sucurilor gastrice și reglează activitatea intestinelor - previne fermentarea conținutului alimentar, crește secreția biliară și previne gazele și gazele. Salvie medicamentoasă este, de asemenea, utilizată în răni ale pielii, dureri de dinți, anemie, astm, tulburări menstruale și bronșită.

$config[ads_text3] not found

Citește și:
Salvie medicinală: aplicare, acțiune și proprietăți

Articol recomandat:

Adunarea ierburilor - cum și când să recoltați IERBE

6. Lovage
Lovage poate fi utilizat în dietele de slăbire ca o plantă care sprijină curățarea corpului de apă excesivă și, de asemenea, reduce fermentația în intestine. Lovage calmează indigestia și durerile abdominale și previne flatulența. Este, de asemenea, utilizat în afecțiuni ale tractului urinar și insuficiență renală. Calmează durerile menstruale la femei și mărește libidoul, adică dorința sexuală.

7. Yarrow
Yarrow susține digestia prin creșterea secreției de sucuri gastrice și ajută la o mai bună asimilare a nutrienților din alimente. De asemenea, este antiinflamator. Cu toate acestea, trebuie utilizat cu precauție, deoarece poate provoca o erupție alergică.

Citește și:
Yarrow - utilizarea șarpei ca plantă medicinală

8. Căpșuni sălbatice
Extractul de frunze de căpșuni sălbatice susține metabolismul - îmbunătățește digestia și are un efect bactericid. Este, de asemenea, utilizat pentru dureri menstruale dureroase, inflamații și afecțiuni ale tractului urinar.

Citește și:
NIVEL - proprietăți, valori nutriționale, vitamine

9. Violet tricolor
Tricolorul violet, cunoscut și coloquial sub numele de pansy, este o plantă mai puțin cunoscută, dar proprietățile sale în dieta persoanelor obeze sunt enorme. Extractul de violet stimulează metabolismul și crește senzația de sațietate prin limitarea apetitului. Violetul este, de asemenea, utilizat pentru afecțiuni ale pielii, pentru întărirea vaselor de sânge și pentru ameliorarea simptomelor bolilor reumatice și a iritației ochilor.

Citește și:
Pansy sau violet tricolor: proprietăți și aplicare

$config[ads_text4] not found

10. Fucus
Fucusul ajută la reglarea secreției de hormoni care determină senzația de foame și sațietate și susțin digestia. Datorită acestei funcții, previne creșterea rapidă în greutate și efectul yo-yo. Fucusul este o sursă bogată de iod care reglează activitatea glandei tiroide. Susține tratamentul obezității, care este rezultatul hipotiroidismului. Fucusul are și manitol - o substanță cu proprietăți laxative ușoare. Planta este utilizată și în prevenirea aterosclerozei și pentru ameliorarea simptomelor artritei.

Suferiți obezitate de gradul II sau III?
Căutați informații despre chirurgia bariatrică,
sau tratamentul chirurgical al obezității?
Vă invităm la serviciul: OBEZITATE sub SKALPEL

Important

Poradnikzdrowie.pl susține un tratament sigur și o viață demnă a persoanelor care suferă de obezitate.
Acest articol nu conține niciun conținut care discriminează sau stigmatizează persoanele care suferă de obezitate.

Despre autor

Magdalena Gajda Specialistă în boala obezității și discriminarea obezității împotriva oamenilor. Președinte al Fundației pentru Persoanele cu Obezitate OD-WAGA, Ombudsman Social pentru Drepturile Persoanelor cu Obezitate din Polonia și reprezentant al Poloniei în Coaliția Europeană pentru Persoanele care trăiesc cu Obezitate. De profesie - jurnalist specializat în probleme de sănătate, precum și specialist în PR, comunicare socială, povestiri și CSR. Privat - obezitate încă din copilărie, după intervenția chirurgicală bariatrică în 2010. Greutatea inițială - 136 kg, greutatea actuală - 78 kg.