Tulburările de adaptare pot apărea la fiecare persoană - sunt cauzate de situații pe care le întâlnim în fiecare zi, cum ar fi, de exemplu, pierderea unui loc de muncă sau despărțirea de un partener. Ele pot fi diferite: la unii oameni domină anxietatea și simptomele depresive, la alții tulburările de comportament sunt cele mai pronunțate. Citiți subtipurile de tulburări adaptive, cauzele și simptomele acestora și aflați ce să faceți dacă apar, adică cum să tratați tulburările adaptive.
În clasificarea medicală a ICD-10, tulburările de ajustare sunt incluse într-un singur grup, împreună cu problema răspunsului la stres acut. Deși există diferențe semnificative între ambii indivizi, aceștia au un numitor comun, care sunt situații stresante.
Cuprins:
- Tulburări de adaptare: cauze
- Tulburări de adaptare: simptome
- Tulburări de adaptare: tratament
Tulburările de adaptare pot apărea la orice ființă umană - apar la copii, precum și la adulții tineri și vârstnici. Datorită faptului că mulți dintre ei nu sunt deloc recunoscuți (de exemplu pentru că mulți pacienți cu această problemă nu vizitează niciun medic), nu există statistici precise privind incidența tulburărilor de adaptare.
Auziți și aflați ce sunt tulburările adaptative și care sunt tipurile lor. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Tulburări de adaptare: cauze
Există multe situații diferite care duc la experimentarea stresului semnificativ ca fiind cauzele tulburărilor de adaptare. Totuși, trebuie subliniat aici că acestea sunt astfel de evenimente care pot avea loc în viața fiecărei ființe umane (și nu, de exemplu, dezastre naturale majore).Uneori se menționează că aceste evenimente nu depășesc așa-numitele experiență umană obișnuită.
Mai precis, tulburările de adaptare apar atunci când o persoană întâmpină evenimente dificile pentru care psihicul său pur și simplu nu poate face față. Exemple de numeroase cauze posibile ale tulburărilor adaptative includ:
- pierderea locului de muncă;
- moartea unei persoane dragi;
- despărțirea de un partener;
- probleme financiare;
- îmbolnăvirea cu o boală severă (în special cronică);
- necesitatea mutării (atât într-o altă țară, cât și într-un alt oraș);
- pierderea părinților;
- o călătorie care va duce la o îndepărtare îndelungată de persoanele apropiate;
- pensionare.
Interesant este că tulburările de adaptare se pot dezvolta și în legătură cu evenimente care sunt percepute în general ca fiind de obicei pozitive. Vorbim despre a rămâne însărcinată, a te căsători sau a avea un copil.
Nu este dificil să credem că toate evenimentele menționate mai sus pot avea un impact semnificativ asupra psihicului uman. Cu toate acestea, în condiții corecte - chiar dacă pensionarea sau mutarea sunt însoțite de emoții puternice - starea mentală se stabilizează într-un timp relativ scurt, adică are loc adaptarea la noi condiții. Atunci când o astfel de situație nu are loc, se pot dezvolta tulburări de adaptare.
Citește și:
Tulburările reactive pot apărea la oricine. Cum să le recunoaștem?
Traume: cauze, simptome și tratament
Psihoza reactivă: cauze, simptome și tratament
Tulburări de adaptare: simptome
Persoanele care dezvoltă tulburări adaptative pot manifesta diferite tipuri de afecțiuni. Simptomele posibile ale tulburărilor adaptative sunt în principal:
- Stare Depresivă,
- probleme de somn (de obicei sub formă de insomnie)
- iritare
- tulburări de comportament,
- o tendință de a te enerva ușor
- arc,
- îngrijorare constantă,
- senzație de neputință,
- senzație de anxietate.
Caracteristic pentru tulburările de adaptare este faptul că pacientul cu acestea nu numai că suferă de afecțiuni neplăcute, ci și se confruntă cu dificultăți în funcționarea de zi cu zi. Acestea pot viza fiecare aspect al vieții, atât viața profesională, cât și cea de familie, și - în cazul copiilor și adolescenților - viața școlară.
La diferite persoane, tulburările de adaptare pot fi diferite - din acest motiv, sunt menționate mai multe tipuri. Sunt:
- reacție depresivă scurtă,
- reacție depresivă prelungită,
- reacții mixte de anxietate și depresie,
- tulburări de ajustare, în principal cu tulburări ale altor emoții,
- tulburări de adaptare în principal cu tulburări de comportament,
- tulburări de adaptare cu tulburări comportamentale și emoționale mixte,
- tulburări de ajustare cu simptome dominante specifice (în cazul lor, simptome somatice, cum ar fi tremor de mâini, dureri musculare sau dureri abdominale, apar destul de des la pacienți).
Tulburările de adaptare se dezvoltă de obicei în decurs de o lună de la debutul factorului de stres și se rezolvă în termen de 6 luni de la sfârșitul expunerii la factorul de stres. Cu toate acestea, dacă o persoană se luptă permanent cu evenimente severe - de exemplu, cineva dependent de alcool trăiește în casa sa, ceea ce distruge literalmente viața de familie - atunci tulburările de adaptare pot persista pentru o perioadă foarte lungă de timp, depășind cele șase luni, timpul menționat mai sus.
Tulburări de adaptare și depresie
În cazul tulburărilor de adaptare, este benefic să mergi la un specialist - poate fi atât psiholog, cât și psihiatru. De fapt, cele mai multe cazuri ale acestor probleme se rezolvă în timp și de la sine. Pe de altă parte, a discuta cu un psiholog poate fi foarte benefic: vă poate permite pur și simplu să priviți problema dintr-un unghi diferit și să o abordați mai ușor.
Există încă un argument în favoarea mersului la un specialist în caz de suspiciune de tulburări adaptative - este necesar să le diferențiem cu multe entități diferite, în special depresia. Unele dintre simptome sunt frecvente tulburărilor adaptive și depresive - vorbim aici, de exemplu, despre starea depresivă sau problemele de somn.
Simptomele tulburărilor adaptative sunt, totuși, mai puțin severe și apariția lor este clar precedată de experiența unei situații stresante și, în cazul depresiei, nu este necesar să se diagnosticheze că pacientul se lupta cu un eveniment dificil înainte de a se îmbolnăvi. Tulburările depresive sunt o problemă gravă care necesită tratament, de aceea ar fi întotdeauna cel mai bine să o excludem, deoarece acestea sunt responsabile de afecțiunile pacientului.
Tulburări de adaptare: tratament
S-a menționat mai sus că tulburările depresive pot fi tratate - dar cum? Ei bine, în primul rând, aici sunt utilizate interacțiunile psihoterapeutice - terapia cognitiv-comportamentală și terapia de familie vă pot ajuta. Uneori, este o mare ușurare pentru pacient să intervieveze doar (sau mai mulți) un psiholog.
În situațiile în care pacientul simte că nu poate face față evenimentelor experimentate, este posibil să se utilizeze ajutorul unui centru de intervenție în caz de criză.În cazul unei intensități ridicate a simptomelor tulburărilor de adaptare, este posibil să se aplice un tratament farmacologic. În acest caz, pot fi utilizate antidepresive (de exemplu, inhibitori ai recaptării serotoninei). Dacă problema predominantă a pacientului este atacurile de anxietate severe, i se poate recomanda să utilizeze anxiolitice pe termen scurt, de exemplu benzodiazepine.
Tulburări de adaptare la copii și adolescenți
Tulburările de adaptare pot apărea la o persoană de orice vârstă, cu toate acestea, în funcție de vârsta pacientului, pot proceda în moduri diferite. Tulburările de adaptare la copii și adolescenți se manifestă de obicei prin tulburări de comportament - copilul are frecvente izbucniri de furie și chiar agresivitate și poate prezenta, de asemenea, diferite comportamente violente.
La grupa de vârstă cea mai tânără, este, de asemenea, caracteristic faptul că tulburările adaptive pot duce la o regresie în care un copil de câțiva ani, de exemplu, începe să-și sugă din nou degetele mari, să vorbească în copilărie sau să aibă episoade de enurezis la pat.
Cauzele tulburărilor de adaptare la copii și adolescenți sunt, de asemenea, ușor diferite decât la adulți. În cazul lor, problema este cauzată, de exemplu, de divorțul părinților sau de o situație în care gardienii copilului se certă adesea între ei acasă.
Destul de des, apariția tulburărilor adaptative la copii este legată de faptul că cel mic începe să meargă la grădiniță sau la școală. Pentru un copil, începerea educației poate fi o sursă de stres extraordinar - la urma urmei, el se confruntă apoi cu cerințe privind obținerea anumitor rezultate educaționale, dar trebuie să facă față și provocării de a funcționa printre colegi.
Unii copii se adaptează mai ușor la viața școlară, alții mai dificil - din acest motiv, un copil mic care începe să facă primii pași educaționali trebuie să fie atent monitorizat și dacă bănuiți că poate avea tulburări de adaptare, trebuie să oferiți ajutorul necesar.
Merită știutTulburări de adaptare: pot fi prevenite?
Tulburările complet adaptive nu pot fi prevenite - unele mai des, altele mai puțin, dar fiecare dintre noi se confruntă cu situații dificile din viața noastră. Pentru a evita stresul sever care ne supără nervii mult timp, trebuie doar să ne ocupăm de el. Merită să vă dezvoltați propriile modalități de a ameliora tensiunea - acestea pot fi atât pescuit, mers cu bicicleta sau mersul pe jos în timp ce ascultați muzică. De asemenea, este avantajos să ai un grup de oameni de încredere, dedicați cărora le poți spune despre problemele tale, dacă este necesar. O conversație obișnuită poate avea într-adevăr un efect terapeutic - doar împărtășirea preocupărilor cu cineva ne poate face să ne simțim mai bine și știind că avem pe cine să ne bazăm poate slăbi efectele experienței unor evenimente stresante și poate reduce riscul tulburărilor de adaptare.
Articol recomandat:
Depresia exogenă (reactivă) - rezultă din cauze externe. Cunoașteți simptomeleSurse:
„Psihiatria”, ed. Științifică M. Jarema, J. Rabe-Jabłońska, ed. PZWL, Varșovia 2011
"Psihiatrie. Un manual pentru studenți", B. K. Puri, I. H. Treasaden, eds. Și polonezii J. Rybakowski, F. Rybakowski, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2014
Despre autor
