Acnee în treizeci de ani. Cum să scapi de acneea adultă?

Dacă credeți că acneea este doar pierderea adolescenților, vă înșelați. Coșurile, punctele negre și cosurile sunt, de asemenea, frecvente în anii treizeci. Și atunci este și mai dificil să te ocupi de problemele tenului indisciplinat.

Stresul, poluarea și consumul de prea multe condimente, inclusiv faimosul muștar, sunt acuzați de ani de zile de a provoca acnee. Astăzi se știe că, deși pot exacerba problema, principalul vinovat nu este muștarul sau ciocolata, ci hormonii. Și atunci nici cea mai bună dietă, un stil de viață sănătos și evitarea stresului nu vor ajuta.

Oamenii în vârstă de treizeci de ani sunt la fel de susceptibili să se lupte cu problemele pielii ca adolescenții. Aproape jumătate dintre femeile de la această vârstă suferă de pete permanente sau recurente și acnee. Problema rezidă în principal în caracteristicile problemei. Acneea la persoanele de treizeci de ani diferă în ceea ce privește localizarea leziunilor și tipul lor. În loc de puncte negre, puncte negre și căldură înțepătoare, sub piele apar pustule și bulgări dure, care sunt puroi și inflamație. La această vârstă, acneea apare mai ales în jurul bărbie, maxilarului, spatelui și decolteului. Uneori acneea apare pentru prima dată după vârsta de treizeci de ani.

Acneea la 30 de ani - cauze

Principala cauză a acneei după vârsta de treizeci de ani este creșterea concentrației de androgeni, adică a hormonilor sexuali masculini. Nivelul acestor hormoni crește întotdeauna înainte de menstruație (prin urmare, există cele mai multe pete și imperfecțiuni atunci). De departe, pielea este în cel mai bun moment în timpul ovulației, când nivelul hormonilor estrogen și progesteron este cel mai ridicat. Mai târziu starea ei începe să se deterioreze treptat

Creșterea non-fiziologică a androgenilor este cauzată cel mai adesea de întreruperea contracepției hormonale sau de utilizarea contracepției slab selectate.

Vezi: Ce fac androgenii?

Acneea după vârsta de 30 de ani poate avea, de asemenea, un fundal genetic (puteți întreba mama, surorile, bunicile despre asta) sau poate fi cauzată de o dietă slabă (bogată în alimente grase, fast-food, băuturi carbogazoase și îndulcite, dulciuri, sare și condimente picante, alcool, stimulente ), și chiar trăind sub stres sever și nevroză și lipsa cronică de somn.

Mediul în care trăim are, de asemenea, un impact mare asupra pielii - nu numai poluarea aerului, ci și aerul condiționat, lipsa accesului la aer proaspăt și ventilație, aer uscat și umiditate slabă. Astfel de condiții extreme pentru piele forțează glandele sebacee să producă o cantitate mare de sebum. Unele medicamente luate în mod regulat afectează, de asemenea, starea pielii și apariția erupțiilor, inclusiv anticonvulsivante și steroizi.

Citește și: Rosacee: Simptome și tratament pentru acnee Închiderea capilarelor dilatate pe față. „Laserul” și electrocoagularea vor elimina ... Acneea - o dietă utilă în combaterea bolii

Acnee după 30 - TEST

Dacă aveți coșuri unice și coșuri pe față, încercați să găsiți cauza problemei în propria dvs. viață de zi cu zi. Dacă eliminați toate problemele care pot provoca acnee, consultați un dermatolog. Amintiți-vă, acest lucru nu se aplică formei acute de acnee, care necesită diagnostic medical și tratament meticulos, adesea cu un antibiotic.

Acneea apare sau se agravează numai înainte și în timpul perioadei? Asta este normal. Dacă ai fost predispus la asta în adolescență, cel mai probabil nu vei scăpa de ea. Puteți îngriji în mod corespunzător pielea și o puteți hidrata bine sau puteți vizita un ginecolog care vă va prescrie pilule contraceptive pentru a regla nivelul hormonilor.
Lucrați într-o cameră cu aer condiționat și nu aveți acces la aer curat? Aerul condiționat și suflantele de aer usucă aerul atât de repede încât pielea ta se usucă în cel mai scurt timp, forțând glandele sebacee să producă sebum. Apoi, trebuie să schimbați mediul sau metoda de îngrijire zilnică a pielii - cel puțin de două ori pe zi, curățați-l cu un preparat delicat (fără alcool) și hidratați-l bine (de asemenea, consumând multă apă și aplicând măști hidratante).
Trăiești sub stres constant și nu dormi suficient? Puteți vedea totul pe pielea voastră. Pielea cenușie sau albastră, pungile de sub ochi și acneea sunt tovarăși de stres și nevroză. Lucrând la propria sănătate mintală și la confortul vieții de zi cu zi, veți observa o îmbunătățire semnificativă a stării pielii într-un timp scurt.
Luați sau luați contracepție hormonală? Contracepția hormonală slab selectată sau întreruperea utilizării sale duc cel mai adesea la deteriorarea pielii și a acneei. Acest lucru poate fi remediat, de exemplu, prin schimbarea tabletelor.
Conduți un stil de viață neregulat și dieta dvs. este junk? Este o cale simplă către acnee. Consumul de cantități mari de alcool și stimulente, precum și mesele neregulate constând din carne roșie, grasă, pâine albă, fast-food, băuturi dulci și carbogazoase sunt una dintre principalele cauze ale acneei la adulți. Eliminarea alimentelor nesănătoase, a dulciurilor și a excesului de sare din dieta dvs. ar trebui să acționeze imediat ca o detoxifiere pentru piele. După câteva săptămâni de acnee severă, pielea își va recăpăta treptat culoarea sănătoasă și textura netedă.
Te machiezi zilnic folosind cel puțin câteva produse cosmetice? Pe lângă consistența grasă și proprietățile de „înfundare”, produsele cosmetice colorate constau în mare parte din substanțe chimice dăunătoare și coloranți. Tratându-ne pielea cu o concentrație atât de mare de ingrediente chimice, riscăm alergii, alergii și pustule. În cazurile de producție crescută de sebum și de apariție a acneei, merită să renunțați la machiajul complet pentru o vreme.

Citește și: Pastile pentru acnee: cum și funcționează deloc?

Modalități de a scăpa de acnee

Acneea de peste 30 de ani - cum să vă îngrijiți pielea?

În cazul acneei acute, este necesar un tratament cu antibiotice, vitamine PP (adică B3, niacină) și B12 sau medicamente hormonale. Dacă acneea este ușoară și nu este nevoie de un tratament atât de radical, ar trebui să vă bazați pe produse cosmetice adecvate. Iar cele din cazul uleiosului, capriciosului și predispus la înflorire trebuie dezvoltate în conformitate cu reguli stricte. Preparatele sunt concepute pentru a contracara creșterea bacteriilor care colonizează glandele sebacee și pentru a normaliza procesul de secreție de sebum. Merită să ajungeți nu numai la curățarea produselor cosmetice (tonice, geluri), ci și la preparatele care vor preveni uscarea excesivă a pielii.

Acest set de urgență la îndemână ar trebui să includă:

cremă mată și reglarea muncii glandelor sebacee sau
o cremă cu retinol care îmbunătățește aspectul pielii în timpul modificărilor hormonale,
cremă hidratantă profund (de preferință pentru sensibilă și predispusă la iritații),
Corector de zinc pentru a camufla imperfecțiunile,
tonic de curățare delicat fără alcool.

Problema privește atât doamnele, cât și domnii. Pentru pielea matură cu probleme, tratamentele pentru acnee la adolescenți nu sunt cea mai bună soluție și nu pot decât să agraveze tenul. De obicei conțin alcool și acest lucru usucă excesiv pielea. Nu uitați să nu vă culcați niciodată cu machiajul și să nu vă spălați niciodată fața cu săpun. După curățarea pielii și spălarea feței, frecați un strat de cremă la care pielea răspunde cel mai bine. Efectuați în mod regulat un peeling delicat și utilizați produse cosmetice cu adaos de zinc, acizi salicilici, lactici, glicolici, peroxid de benzoil și sulf.

Avertizare! Amintiți-vă despre suplimentarea adecvată de vitamine, minerale și elemente necesare pentru buna funcționare a corpului. Efectuați testele necesare (inclusiv analize de sânge) care să arate de ce aveți nevoie de tine și de pielea ta. Ai grijă de tine „din interior” și pielea ta va înceta, de asemenea, să se îmbolnăvească.

Vă va fi de folos

Sănătate acnee?

Potrivit unei echipe de oameni de știință de la Universitatea din Bristol, acneea are părțile sale bune. Mai precis, poate proteja împotriva bolilor coronariene mai târziu în viață. Studiile au arătat că acneea (vorbim despre acnee adolescentă) până la 33%. reduce riscul de boli coronariene la bărbați. Cercetătorii explică faptul că acest lucru se poate datora unui exces de androgeni, hormoni sexuali masculini, care, pe de o parte, sunt responsabili de cosuri, iar pe de altă parte - pot proteja inima. Există, de asemenea, studii conform cărora lupta împotriva acneei până la 70 la sută. crește riscul de cancer de prostată. Deci nu se știe ce este mai rău ...