Ardem calorii la Iarna Națională

Până în prezent, peste 55.000 de gogoși, sau echivalentul a 24.805.270 kilocalorii, au fost arse de oaspeții care călăreau la patinoarele de iarnă naționale! Patinajul, curlingul sau coborârea pe gheață sunt o bună ocazie de a te distra, dar și o ocazie de a-ți îmbunătăți starea și silueta.

Una dintre rezoluțiile frecvente de Anul Nou pe care ni le luăm este pierderea kilogramelor inutile. Este timpul să începeți să le implementați. Și nu trebuie să însemne exerciții dificile și dificile. Atracțiile Festivalului Național de Iarnă oferă multe oportunități pentru arderea eficientă și plăcută a caloriilor. Patinajul pe patinoar, schiul alpin, curlingul, patinoarul discotecă, patinajul fitness cu MultiSport sau patinajul skatepark combină activitatea fizică cu divertismentul.

- Patinarea fitness cu MultiSport este o clasă pentru adolescenți și adulți în timpul căreia construim mușchii, îmbunătățim starea, dezvoltăm estetica mișcării, adică ne pasă de sănătatea noastră fizică și mentală - spune Renata Aleksander, antrenor de patinaj artistic de la școala Ice & Fun, coordonând cursurile de patinaj fitness cu MultiSport la Iarna Națională.

- Dacă vrem să ardem calorii după vacanță, în loc să ne exercităm singuri în sala de gimnastică, vă sugerez să adunați un grup de prieteni sau familie și să combinați afacerea cu plăcerea în timp ce patinați pe gheață. În timpul slotului de 75 de minute, putem arde până la 600 - 800 kcal! Este, de asemenea, o alternativă excelentă pentru tinerii care adesea caută o idee despre cum să-și petreacă timpul liber iarna - a adăugat ea.

Contorul MultiSport de la patinoare arată că numărul de calorii arse crește în fiecare zi, lucru care poate fi văzut atunci când mai mulți oameni vizitează patinoarul pentru a reveni în formă în timp ce patinau după o vacanță leneșă. Până acum, oaspeții au ars deja aproape 25 de milioane de calorii, adică peste 55.000 de gogoși.

De asemenea, puteți arde calorii profitând de atracțiile din cortul MultiSport Lab. Exercițiile de rezistență și cele din lumea virtuală (VR) sunt doar câteva idei despre cum să petreceți activ timp cu întreaga familie. Și aici vă puteți măsura compoziția corpului sau puteți primi sfaturi de la nutriționiști și experți în activitate fizică.

Cei mai tineri patinatori din timpul "Diminetelor pentru copii cu PGE Energia Ciepła" își pot dobândi și îmbunătăți abilitățile la patinoar prin joc. Pentru părinții copiilor de câțiva ani, este o modalitate bună de, pe de o parte, de a dezvolta obiceiuri la cei mai mici pentru a petrece activ timpul și, pe de altă parte, de a îmbunătăți tehnica de patinaj. Patinatorii mai în vârstă pot simți ritmurile fierbinți ale carnavalului în timpul vineri și sâmbătă „Patinoar discoteca”, care este difuzat de 4FUN.TV. La rândul lor, toți iubitorii nebuniei de iarnă ar trebui să încerce cu siguranță mâna la meciul de curling al echipei și să alunece pe aisbergul de 12 metri E. Wedel.

Pentru fanii celor două roți și mai mult, emoțiile așteaptă la skatepark, unde liga de slalom amator (I LOVE ROLKI) va avea loc sâmbătă, 12 decembrie, iar duminică, sunt planificate ateliere gratuite de skateboarding (Surfing și Skateboard Academy) pentru copii.

Pe tot parcursul weekendului, veți putea juca și mașini de protecție și un carusel la Winter National. Pe de altă parte, în pauza dintre atracții, respirați adânc în timp ce beți ciocolată fierbinte la standul E. Wedel Chocolate Lounges, cafea la „Zimowy Cafe by Segafredo” sau ceva care se încălzește la „Stația de încălzire”.

Indiferent de activitățile disponibile la Festivalul Național de Iarnă pe care le alegem, această formă de ardere a caloriilor va fi eficientă și cu siguranță nu plictisitoare.