Sare de baie - relaxare și detoxifiere. Rețete de sare de baie

O baie cu adaos de sare nu numai că relaxează și relaxează, dar și curăță. Sarea are proprietăți detoxifiante, relaxante și calmante - în special pentru durerile musculare și articulare. Băile cu adaos de sare calmează, de asemenea, inflamația pielii, psoriazisul și acneea. Aflați cum să alegeți sarea de baie potrivită și să vă compuneți propriul amestec.

Sarea de baie este considerată de mulți un capriciu, un accesoriu atractiv pentru baie. Cu toate acestea, în multe țări, adăugarea de sare este direct asociată cu beneficiile sale pentru sănătate. Baia cu adaos de sare este utilizată pentru detoxifiere, relaxare și relaxare. Este un plus perfect pentru scăldat după o zi grea, înainte și după un tratament cosmetic.

Japonezii folosesc sare pentru a curăța și detoxifica corpul. În băile publice, sarea se adaugă în baie cu o temperatură foarte ridicată - apa este fierbinte aproape la limită. Exfolierea mecanică a pielii din celulele moarte este utilizată în timpul băii. Aparent, în timpul unei astfel de proceduri, puteți observa apă extrem de murdară rămasă după curățarea corpului.

Descoperiți rețete dovedite pentru băi cu adaos de sare. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri

Proprietățile uimitoare ale sărurilor de baie

De ce să adăugați sare la baie când o baie normală este suficient de relaxantă? Sarea are proprietăți remarcabile, care sunt adesea neglijate și subestimate. Sarea de mare se obține în mod natural prin evaporarea apei de mare. Sarea este bogată în minerale care au un efect benefic asupra sănătății și are proprietăți terapeutice. Adăugarea unei cantități mici de sare de mare în baie stimulează circulația, ameliorează spasmele musculare, ajută la ameliorarea simptomelor de rigiditate articulară, artrită și ameliorează durerile din spate și picioare. În plus, sarea de mare curăță și detoxifică pielea.

Puteți adăuga sare de mare sau minerală la baie.

Sărurile de baie pot fi compuse în diverse combinații prin adăugarea de săruri individuale pentru proprietățile lor, uleiuri esențiale, uleiuri hidratante, flori uscate și ierburi. Cu toate acestea, înainte de a vă decide să vă compuneți propriul amestec, aflați mai multe despre proprietățile sării. Ce sare să adăugați la baie?

Sare roz Himalaya

Este una dintre cele mai sănătoase săruri. S-a format de-a lungul a milioane de ani în estul Karakoram din Himalaya, unde a existat odinioară un ocean sărat. Este extrem de pur, bogat în 84 de minerale, electroliți și elemente. Sarea Himalaya scade tensiunea arterială, are efect detoxifiant, calmează iritațiile pielii, acneea și durerile articulare.

Sare Epsom

Sarea Epsom, importată din Marea Britanie, este un mineral pur de sulfat de magneziu sub formă de cristale, deci arată ca sarea - dar fără clorura de sodiu care caracterizează sarea. Deși nu este o sare, beneficiile sale pentru sănătate nu pot fi negate. Este o sursă excelentă de magneziu, a cărui deficiență poate provoca boli de inimă, accidente vasculare cerebrale, osteoporoză, artrită, probleme digestive și oboseală cronică. Sarea Epsom, adăugată la baie, ajută la scăderea oboselii, relaxează mușchii, calmează pielea iritată și bolile pielii, cum ar fi psoriazisul, dermatita atopică și chiar acneea.

Sare din Marea Moartă

Sarea de mare din Marea Moartă diferă semnificativ de alte sare de mare în conținutul de minerale, constând doar din 8% clorură de sodiu, cu un conținut ridicat de magneziu, sulfat și potasiu. Sarea de baie din Marea Moartă ajută la tratarea uscării excesive a pielii, a petelor de piele și a psoriazisului. Se știe că reduce durerea în artrită și reumatism. Conținutul ridicat de minerale este asociat cu curățarea și detoxifierea pielii.

Sare gri de la Guerande

Sarea de baie gri este în mod tradițional recoltată manual în Guérande, Franța, în regiunea Bretania. Este bogat în minerale care îi conferă culoarea gri. Sarea este săracă în sodiu și este o sursă de calciu, potasiu, cupru, zinc, fier și multe altele.

Sare de mare

Sarea de mare este perfectă pentru utilizare direct în baie. Perfect pentru amestecarea cu uleiuri esențiale, îngrijirea corpului și tratamente corporale - sunt disponibile sare grosieră și fină. Boabele fine de sare sunt folosite pentru curățarea corpului și pentru prepararea amestecurilor de sare cu ierburi și pulberi de baie. Boabele grosiere absorb perfect uleiurile esențiale, motiv pentru care sunt utilizate pentru băile de aromoterapie și relaxare.

Rețetă pentru baia de lapte a Cleopatrei

Ingrediente:

• 2 cani de lapte praf,
• 1 cană de sare Epsom,
• 1 cană de sare de mare (opțional),
• 1/2 ceașcă de bicarbonat de sodiu
• 4-5 picături de lavandă sau alt ulei esențial.

Puneți sare de mare, Epsom, bicarbonat de sodiu și lapte praf într-un castron mare. Se amestecă totul bine. În cele din urmă, adăugați uleiul esențial, amestecați din nou și transferați amestecul finit în borcan. Pentru scăldat în cadă, adăugați câte o jumătate de pahar de amestec de baie gata preparat.

Rețetă pentru sare de baie parfumată

Ingrediente:

• 3 căni de sare Epsom,
• 2 pahare de sare de mare,
• 1 cană de bicarbonat de sodiu,
• 3-4 picături de ulei esențial preferat (de exemplu, vanilie sau mușcat).

Puneți sare și bicarbonat de sodiu într-un castron, amestecați bine și apoi adăugați uleiul esențial. Puneți amestecul de baie într-un borcan și închideți-l bine. Puteți folosi sare de baie pentru următoarele trei luni. Pentru o baie într-o cadă, adăugați aproximativ o jumătate de pahar de amestec de sare.

Plicuri de baie parfumate

Puneți florile uscate și ierburile preferate într-o pungă de pânză (tifonul poate fi întins). Ace de lavandă, rozmarin și pin miros cel mai frumos. Adăugați puțină sare de Himalaya sau sarea preferată și stropiți cu ulei esențial - sunt suficiente 3-4 picături. Legați strâns plicul, astfel încât să nu cadă nimic din el.

O astfel de pungă poate fi aruncată direct în cadă cu apă sau legată de robinet, astfel încât conținutul său să fie scufundat în apă. Este o idee minunată pentru o baie relaxantă pentru persoanele cărora nu le place să toarne amestecuri de baie direct în apă. Un plic de parfum frumos făcut este o idee de cadou ușoară și ieftină.

Adăugați uleiuri parfumate cu diverse proprietăți în sarea preferată