Scolioza - denumită în mod colocvial curbura laterală a coloanei vertebrale - este cel mai frecvent defect de postură la copii. Cel mai adesea este cauzat de lipsa mișcării și postura incorectă în timp ce stai așezat. Scolioza nu trebuie luată cu ușurință, deoarece poate duce la complicații grave, inclusiv insuficiență circulatorie. Care sunt cauzele și simptomele scoliozei? Care este tratamentul acesteia? Când este necesară intervenția chirurgicală?
Scolioza este denumită în mod eronat coloquial o curbură laterală a coloanei vertebrale (dreapta sau stânga). De fapt, scolioza este o curbură tridimensională - în plan:
- frontal (curbura laterală a coloanei vertebrale)
- sagital (așa-numita ordoscolioză sau cifoscolioză)
- orizontală
În loc de o formă naturală, ușor arcuită, coloana vertebrală ia forma literei S. Scolioza afectează cel mai adesea coloana toracică (partea superioară a spatelui) sau se dezvoltă între coloana toracică și cea lombară (mijlocul spatelui). Rareori apare doar în regiunea lombară.
Scolioza este mai des diagnosticată la copii decât la adulți. Curbura laterală a coloanei vertebrale se poate manifesta în diferite stadii ale dezvoltării lor. În funcție de vârsta copilului, scolioza se poate distinge:
- copilăria timpurie (până la vârsta de 3 ani);
- copii (între 3 și 10 ani);
- juvenil (dobândit în adolescență);
Scolioza se agravează adesea în timpul adolescenței, adică în timpul creșterii intensive. Apoi, mușchii nu țin pasul cu dezvoltarea scheletului și nu oferă un sprijin suficient pentru coloana vertebrală.
Auzi despre scolioză. Aflați despre cauzele, simptomele și tratamentele. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Cuprins
- Scolioza - simptome
- Scolioza - cauze și factori de risc
- Scolioza - diagnostic
- Scolioza (curbura laterală a coloanei vertebrale) - tratament
Scolioza - simptome
Curbura excesivă a coloanei vertebrale într-una din secțiunile sale contribuie la dezechilibrul trunchiului și schimbă centrul de greutate al corpului. Apoi:
- omoplații sunt proeminenți
- există o cocoașă pe o parte a spatelui (așa-numita cocoașă) - este rezultatul împingerii coastei de către vertebre
- umerii și șoldurile au o înălțime inegală
- talia pe o parte este mult mai clară decât pe cealaltă
- un picior este mai scurt și celălalt picior este mai lung (în scolioză avansată)
Scolioza, dacă este avansată, poate fi periculoasă. Poate limita capacitatea fizică a pacientului și, de asemenea, poate provoca degenerescență și tulburări neurologice. De asemenea, poate duce la o deformare a pieptului. Apoi, poate exista presiune asupra organelor interne, inclusiv a plămânilor și a inimii, și ulterior insuficienței circulatorii și insuficienței respiratorii.
Scolioza - cauze și factori de risc
Scolioza poate fi un defect congenital al coloanei vertebrale (inclusiv vertebra sfenoidă, aderențele coastei, sindromul Sprengel). Acesta reprezintă aproximativ 2/3 din toate cazurile de defecte congenitale ale coloanei vertebrale și este adesea asociat cu alte defecte, cum ar fi defecte congenitale ale sistemului genito-urinar sau defecte cardiace congenitale.
Scolioza dobândită poate fi cauzată de:
- diferența de lungime a membrelor
- hernia discului intervertebral
- tumori osoase
Curbura laterală a coloanei vertebrale poate apărea și la pacienții cu distrofie musculară sau paralizie cerebrală. Apoi, este rezultatul unei dezvoltări musculare insuficiente din cauza modificărilor neurologice.
Scolioza poate apărea și după boli pleurale și intervenții chirurgicale pe piept efectuate în perioada de creștere (așa-numita scolioză toracogenă).
Cu toate acestea, copiii sunt diagnosticați cel mai adesea cu scolioză idiopatică (aproximativ 85% din cazuri), cauzele cărora sunt necunoscute. Dezvoltarea sa este favorizată de lipsa mișcării și postura incorectă în timp ce stai așezat.
Pe de altă parte, scolioza la adulți poate apărea ca urmare a degenerării articulațiilor intervertebrale. Scolioza degenerativă la adulți rezultă cel mai adesea din starea de deteriorare a coloanei vertebrale, de obicei după vârsta de 40 de ani. Este deosebit de periculos atunci când este combinat cu osteoporoză, deoarece duce la o slăbire completă a coloanei vertebrale.
Scolioza - diagnostic
Puteți diagnostica singur scolioza la un copil. Cereți-i copilului să scoată tricoul, să se ridice drept și să se aplece înainte, atingând podeaua cu degetele. Spatele copilului trebuie arcuit în mod egal pe ambele părți ale coloanei vertebrale. Pe măsură ce bebelușul se îndreaptă, fii atent la umeri. Dacă nu sunt la aceeași înălțime, iar omoplatul iese, șoldul este extins și talia este mai indentată pe o parte, consultați-vă medicul cât mai curând posibil. De asemenea, face un examen fizic. Cu toate acestea, diagnosticul final se face de obicei pe baza unei raze X a coloanei vertebrale (deși sunt posibile și alte tehnici imagistice, cum ar fi tomografia computerizată și imagistica prin rezonanță magnetică).
Scolioza (curbura laterală a coloanei vertebrale) - tratament
Metoda de tratare a scoliozei depinde de vârsta pacientului și de severitatea defectului postural.
Când scolioza este detectată devreme (adică la persoanele cu ușoară curbură), se recomandă gimnastică corectivă (sunt recomandate în special exerciții în piscină). În unele cazuri, se folosesc corsete ortopedice care, prin apăsarea coloanei vertebrale, forțează poziționarea corectă a acesteia și, astfel, împiedică deformarea sa ulterioară. Se poartă câteva ore pe zi sau numai noaptea. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate ordona să purtați tencuială corectă, aparate sau ascensoare. În cazul curburilor cauzate, de exemplu, de scurtarea unui membru, sunt necesare branțuri ortopedice.
La pacienții cu curbură severă (când unghiul de curbură este> 60 de grade), este necesar un tratament chirurgical, inclusiv implantarea de aparate și implanturi metalice. Procedura se efectuează cel mai adesea la adolescenți cu vârste cuprinse între 13 și 15 ani, uneori și la copiii mai mici. Din păcate, operația nu readuce coloana vertebrală la eficiența maximă.
Un copil cu o curbură laterală a coloanei vertebrale ar trebui să doarmă pe o saltea tare, iar perna de dormit trebuie să fie mică. Copilul ar trebui să stea pe un scaun cu spătar conturat (bombat în secțiunea lombară), cu înălțime reglabilă și suporturi pentru cot, precum și la un birou cu un vârf pătrat sau dreptunghiular. Atât înălțimea scaunului, cât și biroul trebuie să fie adaptate la înălțimea copilului. Când copilul stă la birou, picioarele ar trebui să se sprijine pe podea și antebrațele să stea pe masă.
Echitația nu este recomandată în caz de scolioză. Șocurile produse prin lovirea feselor pe șa pot contribui la agravarea curburii.
Potrivit expertului, Marta Romanowska, antrenor de fitnessCe exerciții să efectuați în scolioză?
Am 16 ani și am scolioză, aș vrea să am grijă de silueta mea (picioare, abdomen) singur făcând exerciții acasă. Cu toate acestea, nu știu ce exerciții să aleg pentru a nu agrava scolioza. Aș putea cere sfaturi? Am o minge de gimnastică pe care vreau să o folosesc pentru mișcare.
Marta Romanowska, MA, antrenor de fitness: Scolioza este adesea confundată cu o atitudine scoliotică. Scolioza este curbura coloanei vertebrale în trei planuri (frontal, sagital și transversal). Fiecare caz are distorsiuni diferite, deci nu există o soluție unică. Ar trebui să solicitați medicului dumneavoastră și / sau kinetoterapeutului exerciții personalizate, care, în funcție de caracteristicile curburii, vor explica cum să nu agravați scolioza într-un caz dat. Exercițiul pentru scolioză este un subiect controversat. Unii cercetători consideră că exercițiile fizice nu au niciun efect asupra progresiei scoliozei (Hall, 1991). Cu toate acestea, ar trebui să rămâneți în formă fizică.
Exemple de exerciții de scolioză
1) dintr-o poziție în picioare, cu picioarele la lățimea șoldului depărtate, faceți alternate cu picioarele dreapta și stânga, așezând piciorul cât mai departe posibil - cu spatele drept pe tot parcursul exercițiului,
2) plasând piciorul pe minge în spatele tău, mergi în poziția așa-numitului înghite, rostogolind mingea înapoi, țineți poziția câteva secunde, îndoind ușor piciorul în care este transferată greutatea și reveniți la poziția inițială,
3) Așezat pe o minge cu picioarele la lățimea șoldului, cu spatele drept, ridicați alternativ genunchii spre stomac. Începeți cu 1 serie de exerciții de 8-12 repetări pe fiecare parte.
Asigurați-vă că dieta dvs. este variată, plină de nutrienți și conține surse de fibre.
Citește și:
- Defecte posturale la copii - cauze, tratament și prevenirea curburilor coloanei vertebrale
- Exerciții pentru spate - 10 exerciții pentru întărirea mușchilor spatelui
- Coloana vertebrală a copilului - ce trebuie făcut pentru a menține spatele copilului drept
- Cifoza (spate rotund) - cauze, simptome, tratament și exerciții fizice
- Lordoza (spatele concav) - cauze, simptome, tratament și exerciții
Autor: Materiale de presă
În ghid veți învăța:
- Ce simptome ar trebui să ne îngrijoreze - amorțeală la picioare, balonare, constipație, dureri de cap și amețeli.
- Ce poate provoca amorțeală și durere la nivelul picioarelor și al spatelui?
- Suprasarcină sau inflamație - cum să faci diferența.
- Cum să ai grijă de coloana ta în fiecare zi?
- Ce prezice boala articulară?
