Tendonul lui Ahile este cel mai mare din corpul nostru, care nu îl protejează de daune. La fel de sensibil ca și călcâiul unui erou mitic, el este rănit, de exemplu, atunci când saltăm brusc într-o fugă. Care sunt cauzele și tipurile de leziuni ale tendonului lui Ahile? Cum este tratamentul acestor leziuni?
Tendonul lui Ahile este format din cei doi mușchi care construiesc vițelul: gastrocnemius și soleus. Tendonul lui Ahile se conectează la picior în apropierea tumorii calcanee.Acest design complicat ne permite să stăm pe degetele de la picioare, să ne îndoim picioarele și să le ridicăm și să le coborâm în timp ce facem fiecare pas.
Leziunea tendonului lui Ahile necesită reabilitare
Tendonul lui Ahile este cel mai adesea deteriorat de bărbații de 40 de ani. Mulți bărbați de această vârstă doresc să-și îmbunătățească starea și să înceapă exerciții fizice intense. Exercițiile efectuate fără încălzirea adecvată provoacă deseori leziuni ale tendonului. Ce este mai rău, odată cu trecerea timpului, alimentarea cu sânge a așa-numitelor structura muscular-tendinoasa. Este mai slab și se rupe ușor. Dacă tendonul lui Ahile devine doar tensionat sau parțial rupt, este suficient să se imobilizeze piciorul timp de trei săptămâni. După îndepărtarea tencuielii, este necesară o reabilitare destul de lungă, de șase săptămâni. Dacă tendonul este complet rupt, este necesară intervenția chirurgicală.
Deteriorarea tendonului lui Ahile provoacă durere
Repetarea unei mișcări pentru o lungă perioadă de timp sau exagerarea în timp ce mergeți pe suprafețe neuniforme poate deteriora și tendonul. Dacă tendonul se rupe, vițelul se va umfla și va deveni roșu. Poate apărea o vânătăi, indicând faptul că sângele s-a răspândit în țesuturi. Daunele minore se pot transforma în inflamații cronice.
Toate leziunile acestui tendon sunt însoțite de durere. Inițial, apare doar cu unele mișcări ale piciorului. Cu timpul, însă, se transformă într-o durere constantă și ascuțită. Când tendonul lui Ahile este inflamat, uneori puteți auzi chiar o scârțâitură sau zgârieturi la fiecare mișcare a picioarelor. Aceste sunete sunt cauzate de acumularea de lichid în teaca care înconjoară gastrocnemiul și tendonul. Dacă nu sunt tratate la timp, aderențele se vor forma în interiorul tecii tendonului. Un astfel de picior trebuie pus în tencuială sau un stabilizator special timp de trei săptămâni sau în kinetoterapie: laser, ultrasunete sau crioterapie.
Tendonul lui Ahile poate fi dezactivat dacă devine bursită. Avem două bursuri în fiecare picior. Unul, superficial, este situat chiar sub piele, unde se termină clasicul pantof. O potrivire proastă, cu toc dur, va pune presiune pe ea. Chiar și după o zi de mers cu acești pantofi, călcâiul se va umfla și durerea va face dificilă ridicarea normală a piciorului. A doua bursă, profundă, se află sub tendonul lui Ahile și este mai puțin frecvent inflamată. Când apare, durerea și restricția de mișcare sunt aceleași ca și în cazul bursitei de mică adâncime.
Tratamentul tendonului lui Ahile prin intervenție chirurgicală
O ruptură completă a tendonului lui Ahile necesită o intervenție chirurgicală. Ortopedia contemporană folosește numeroase metode, așa-numitele anastomoza tendinoasă, adică unirea capetelor sale. Cel mai adesea sunt efectuate de tineri și sportivi. Mulți oameni în vârstă, temându-se de vindecarea slabă a rănilor, primesc adesea așa-numitul fuziunea percutană a tendonului. Succesul unei astfel de operații depinde întotdeauna de experiența chirurgului, deoarece acesta trebuie să simtă capetele tendoanelor prin piele cu degetele și apoi să le coase împreună. Tendonul rupt este întotdeauna îmbinat sub anestezie generală. După operație, piciorul trebuie imobilizat timp de șase săptămâni. Următoarea etapă a tratamentului este o reabilitare de șase săptămâni, care este întotdeauna adaptată la capacitatea fizică a pacientului. Alegerea exercițiilor depinde, de asemenea, de faptul dacă lucrează într-o poziție în picioare, practică sporturi profesionale sau supraîncărcează tendoanele și mușchii.
Fă-o neapărat
