Ce este obezitatea
Termenul de obezitate definește o persoană supraponderală datorită acumulării excesive de grăsime corporală.Ce provoacă obezitatea?
Numeroase studii au arătat participarea anumitor gene la apariția excesului de greutate și obezitate . Aceste gene afectează producția hormonală, modificarea funcției anumitor proteine și metabolismul, predispunând o persoană la obezitate.Cu toate acestea, modificarea sau modificarea genelor nu este singura cauză de creștere în greutate sau obezitate și nici cauza principală, deoarece obiceiurile alimentare și educația joacă un rol important în dezvoltarea și agravarea lor.
Obezitatea este în creștere în țările industrializate. În Statele Unite, 30% din populație este obeză, iar în Franța 12%. Această epidemie afectează și copiii, în special cei aflați în straturi socioeconomice defavorizate.
În plus, obezitatea este un factor de risc pentru boli precum bolile cardiovasculare.
Obezitatea a devenit o problemă importantă de sănătate publică datorită impactului pe care îl are asupra sănătății fizice și psihice a persoanei care suferă de aceasta.
Care sunt simptomele și semnele obezității
În general, persoanele cu obezitate cresc progresiv în timp.Sunteți supraponderali sau obezi atunci când hainele sunt strânse și este nevoie de o dimensiune mai mare, scala arată că s-a înregistrat o creștere a greutății, există un exces de grăsime în talie sau indicele de masă corporală și circumferința taliei sunt mai multe mai mare decât normal
Principala manifestare a obezității este creșterea masei adipoase corporale. Definiția se bazează pe un calcul numit IMC care determină indicele de masă corporală corespunzător diviziunii greutății în kilograme după înălțimea pătrată, exprimată în metri.
Cum să știi dacă suferi de obezitate
Indicele masei musculare (IMC) indică tipul de obezitate. Astfel, un IMC între 25 și 30 ar indica excesul de greutate; între 30 și 35 de ani, obezitate moderată; între 35 și 40 de ani, obezitate severă și peste 40, obezitate morbidă.Este posibil să se determine IMC atât la adulți, cât și la copii. Există curbe pentru identificarea valorilor normale ale IMC în funcție de sex și vârstă.
Măsurarea circumferinței taliei la adulți face posibilă diferențierea unei obezități fundamental masculine sau android cu predominanța depunerii de grăsime în partea superioară a corpului - în principal în abdomen - a unei femei, cunoscută sub numele de grăsime ginoidă care este depusă în Fese și coapse. Obezitatea Android provoacă mai multe complicații.
Care sunt principalele complicații și consecințe ale obezității
Obezitatea implică complicații cardiace cu risc crescut de aterom (înfundarea arterelor), hipertensiune arterială, boală tromboembolică, insuficiență cardiacă și niveluri ridicate de colesterol în sânge și trigliceride, pe lângă complicațiile acestor patologii.Persoanele obeze au dificultăți de respirație și chiar insuficiență respiratorie, precum și apnee de somn, un risc crescut de a dezvolta diabet și o susceptibilitate crescută la osteoartrită și osteoartrită (leziuni degenerative și inflamatorii ale articulațiilor).
Obezitatea este, de asemenea, o cauză indirectă a unor probleme psihologice și dezvoltarea unor tipuri de cancer,
Cum să tratezi obezitatea
Eficacitatea tratamentului împotriva obezității va depinde de interesul și entuziasmul echipei care îl tratează și de cooperarea și motivația pacientului obez. Relația medic-pacient în această boală este mai importantă decât în altele. Primul lucru de reținut este că este o boală cronică și, prin urmare, nu este rapid de rezolvat.Tratamentul medical al obezității
Se bazează pe aplicarea combinată a următoarelor măsuri:Reducerea aportului caloric - Este necesară reducerea aportului caloric pentru a transforma balanța energetică de la pozitiv la negativ. Există mai multe tipuri de diete de slăbit care s-au dovedit eficiente, dar este întotdeauna necesar să vă consultați cu un endocrin pentru a obține o dietă personalizată.
Creșterea cheltuielilor energetice - Pacienții care, pe lângă faptul că au un aport caloric excesiv, duc o viață esențial sedentară, ar trebui să facă eforturi progresive și constante.
Utilizarea medicamentelor - În timp ce Orlistat inhibă parțial acțiunea lipazei pancreatice, sibutramina, la rândul său, inhibă recaptarea serotoninei și norepinefrinei, crescând cheltuielile calorice. Ambele medicamente ating o pierdere moderată în greutate Cu toate acestea, acestea trebuie utilizate simultan cu dietele moderat hipocalorice. În niciun caz nu trebuie recomandată utilizarea pastilelor de slăbire care provoacă complicații endocrinologice, cardiovasculare, electrolitice și neuropsihiatrice.
Psihoterapie reglementată - Rezultatele sunt obținute prin utilizarea tehnicilor de modificare a comportamentului perfect standardizate, rezultatele fiind cele mai satisfăcătoare la acei pacienți mai puțin influenți și dependenți de evenimentele din afara lor în condiționarea comportamentului lor alimentar.
Tratament chirurgical
Operațiile chirurgicale apar numai în cazurile de obezitate morbidă (obezitate patologică severă).Posibilitățile acoperă mai multe abordări fiziopatologice diferite. Puteți acționa asupra deconectării axei hipotalamus-digestive pentru a obține o scădere semnificativă a apetitului sau puteți utiliza tehnici menite să atingă o scădere a volumului gastric. Bypass gastric sau plasarea unui balon gastric sunt două dintre cele mai utilizate tehnici pentru tratamentul obezității morbide.
Cum să preveni obezitatea
Obezitatea este prevenită prin adoptarea unui stil de viață sănătos pentru întreaga familie.Factorul ereditar predispune unui individ să sufere obezitate atunci când sunt asociați alți factori de mediu.
Cu toate acestea, transmiterea genetică a obezității nu este pe deplin demonstrată. Pe de altă parte, transmiterea familiei a unui mod de alimentație și de viață este clar implicată în debutul obezității. O dietă echilibrată și nu excesivă, împreună cu practicarea activității fizice obișnuite previne obezitatea în majoritatea cazurilor. De asemenea, este necesară modificarea comportamentelor alimentare anormale la o vârstă fragedă pentru a preveni toate formele de obezitate.
În mod similar, persoanele care nu se simt confortabil cu ele însele și care încearcă să compenseze acest gol cu mâncare vor avea nevoie de sprijin psihologic.
Prevenirea se bazează pe detectarea promptă a excesului de greutate, de unde și necesitatea realizării graficelor curbelor IMC.
Pe scurt, pentru a preveni obezitatea este recomandat să urmați un plan alimentar sănătos, să acordați atenție dimensiunii porțiunilor, să rămâneți activ și să petreceți timp activității fizice .
De asemenea, este indicat să petreci mai puțin timp în fața ecranelor (televizor, computere, DVD-uri și console de jocuri) și să crești timpul dedicat activității fizice. Experții în domeniul sănătății recomandă maxim două ore pe zi, în fața ecranului, fără a avea timp legat de muncă sau sarcini.
Pentru a preveni obezitatea este esențial să fie conștienți de greutate, indicele de masă corporală și circumferința taliei.
MaxShutter
