Nu trebuie să cheltuiți o avere pentru a sta într-o stațiune profesională. Vă puteți relaxa în spa-ul propriu de acasă. În mod ideal, ar trebui să dedici întregul weekend îngrijirii și relaxării de frumusețe. Prea lung? Sunt cel puțin trei ore. Poți petrece atât de mult timp pentru tine.
Spa la domiciliu - baie
Poate fi la lumina lumânărilor parfumate, dar este suficient să adăugați ulei esențial în apă. Pentru spălare, utilizați un gel cu substanțe nutritive și calmante, de exemplu cu alantoină, pantenol, vitamina A sau minerale. În timpul băii, vă puteți curăța fața și corpul. Încercați să nu petreceți prea mult timp în apă - 30 de minute din această distracție ar trebui să fie suficiente. În caz contrar, veți usca pielea.
Spa de acasă - corp
După ce ați părăsit apa, frecați pe piele o loțiune hidratantă și netezitoare, de exemplu cu unt de shea. Masați preparatul anticelulitic și ferm în coapse și abdomen. Dacă picioarele sunt umflate, folosiți o cremă de mentol pe ele. Aveți grijă de picioare și mâini (în această ordine pentru a nu vă deteriora oja de pe mâini). Înainte de a face pedichiura, radeți pielea caloasă de pe picioare. Puneți-vă unghiile, scăldați-vă într-un amestec de câteva picături de ulei de ricin și lămâie, apoi degresați cu îndepărtarea ojei și vopsiți. În cele din urmă, acoperiți-vă mâinile și picioarele cu un strat gros de cremă destinat acestor părți ale corpului, aplicați o mască de față hrănitoare sau un preparat încălzit similar cu parafina într-un salon de înfrumusețare.
Spa de acasă - față
Mai întâi, fă-ți o mască. Hidratarea, relaxarea sau răcorirea vor fi cele mai bune. Ideea este de a îmbunătăți oxigenarea intercelulară și de a obține efectul unui ten radiant. Puteți pune comprese pe ochi, de exemplu sub formă de pungi de ceai reci. După spălarea măștii, pielea trebuie acoperită cu o cremă, de exemplu cu alge marine, microelemente și vitamine.
Citește și: Home SPA - cum să faci o sesiune de spa acasă? Masajul cu piatră - o rețetă pentru relaxare Home SPA pentru picioare și mâini - metode dovedite pentru îngrijirea naturalăRegenerare completă în 3 ore
- Baie peeling - 60 minute (inclusiv timpul de preparare a produselor cosmetice și atmosfera adecvată)
- Loțiune, cremă fermă sau răcoritoare - 15 minute
- Mască de păr și spălare - 20 de minute
- Ceai relaxant - 15 minute
- Pedichiură și manichiură - 60 de minute
- Mască pentru mâini și picioare - 5 minute
- Mască de față - 5 minute
Cosmetice utile
- Gel nutritiv - conține apă din ghețarul elvețian, extracte de plante răcoritoare și extract hidratant de migdale (St. Ives, aprox. 10 PLN)
- Gel peeling - îmbogățit cu particule de zahăr și minerale din apele termale. Curăță și stimulează
regenerarea celulelor pielii. (Palmolive, aproximativ 13 PLN) - Loțiune de baie - laptele ylang ylang conținut în el hrănește profund pielea, iar parfumul său subtil calmează și relaxează. (Paglieri, aproximativ 17 PLN)
- Mineralele din apele termale și algele hidratează profund. (Eveline, în jurul valorii de 13 PLN)
- Nămol anticelulitic în spumă - pe baza unui extract de nămol din alge. Trebuie să o întindeți peste celulită și să o spălați după 10 minute. (Vian, aprox. 130 PLN)
- Tratament de slăbire - un preparat natural de alge marine elimină celulita, reduce vergeturile, subțire, hidratează și hrănește pielea. (Cosmetica, aproximativ 290 PLN)
- Gel ferm de fermitate - datorită compoziției unice a extractelor de plante, îmbunătățește tonusul pielii. În același timp, este sigur pentru glanda mamară. (Norel, aproximativ 35 PLN)
-funkcje-i-budowa-choroby-endometrium.jpg)
