Menstruația regulată este un vis al fiecărei femei - facilitează nu numai contracepția naturală, ci și funcționarea și planificarea de zi cu zi. Când putem vorbi despre menstruația regulată și ce anume tulbură regularitatea ciclului lunar?
Când oul matur pleacă din ovar în a 14-a zi a ciclului și după 3-4 zile ajunge în uter, mucoasa uterină (endometru) se îngroașă, se congestionează și acumulează substanțe nutritive. Dacă fertilizarea eșuează, oul este excretat imperceptibil. La scurt timp după aceea - aproximativ două săptămâni după ovulație - straturile superioare ale mucoasei uterului se separă și apar sângerări sau menstruații. Apoi întregul ciclu se repetă de la început.
Verificați și: Adevăruri și mituri despre menstruație!
Cuprins
- Lungimea ciclului regulat
- Durata regulată a menstruației
- Abundența regulată a menstruației
- Ceea ce perturbă regularitatea ciclului
- Abateri naturale de la regularitate
Lungimea ciclului regulat
Timpul ciclului este numărat din prima zi de sângerare până în ultima zi înainte de următoarea menstruație. Ca standard, se presupune că este de aproximativ 4 săptămâni (28 de zile), dar este o chestiune individuală - o femeie poate avea o perioadă la fiecare 25 de zile, iar cealaltă la fiecare 31. Se presupune că cel mai lung ciclu nu trebuie să depășească 35 de zile și cel mai scurt care poate fi considerat în continuare „sănătos” este de 21 de zile. Dacă durata ciclului rămâne aceeași pentru o perioadă extinsă de timp, acest lucru este de obicei considerat normal - atunci vorbim despre menstruație regulată.
Durata regulată a menstruației
Menstruația durează în medie aproximativ 5 zile, dar sângerarea de la 3 la 7 zile, repetată în fiecare ciclu, este normală. Dacă menstruația dvs. depășește 7 zile sau mai puțin de 2 zile sau dacă menstruația sa schimbat, de exemplu ciclurile dvs. au devenit mai lungi și mai grele sau mai scurte și sângerările mai grele, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Abundența regulată a menstruației
Cantitatea de sângerare menstruală poate varia de la femeie la femeie, unele având sângerări mici, în timp ce altele cu sângerări abundente (majoritatea femeilor pierd în medie 65 ml de sânge în timpul perioadelor lor). Pentru unele femei, perioada începe cu ziua petei, apoi începe să se dezvolte normal în a doua zi, continuă prin a treia și a patra, și se estompează încet în a cincea și a șasea zi. Alte femei sângerează abundent în prima zi pentru următoarele două, iar apoi pentru ultimele două sângerările lor scad treptat. Ambele tipare sunt considerate corecte; dacă se repetă în fiecare ciclu, atunci totul este în regulă.
Notă: Cantitatea de sângerare poate fi afectată de tipul de contraceptiv utilizat. Femeile care poartă DIU tind să sângereze mai mult (sau, dimpotrivă, mai puțin dacă este DIU). Femeile care folosesc pilula contraceptivă tind să aibă mai puține sângerări.
Aici veți afla mai multe despre: metodele de contracepție
Ceea ce perturbă regularitatea ciclului
Perioada ta nu vine întotdeauna la timp ca mecanism de ceas. Chiar și la femeile cu menstruație regulată, variațiile duratei fiecărui ciclu pot fi de câteva zile.
Durata ciclului menstrual poate fi perturbată de tulburări hormonale și factori precum:
- boală,
- experiențe puternice,
- stres,
- oboseala cronica,
- călătorii, în special legate de o schimbare a fusurilor orare sau climatice,
- munca în ture,
- tratament de slăbire prea intensiv.
Slăbire și menstruație: ce spun experții?
Dacă regularitatea revine la normal după 2-3 cicluri - totul este în regulă. Dar dacă au existat modificări semnificative și permanente în aspectul său regulat până acum (ciclul a fost mai scurt sau mai lung, cantitatea și durata sângerării s-au modificat, lungimea și durata sângerării s-au schimbat) sau perioada nu a avut loc de mai mult de 3 luni, trebuie să consultați un ginecolog determina cauzele neregulilor. Perioada neregulată poate fi, de asemenea, rezultatul unei boli mai grave.
Abateri naturale de la regularitate
Tipul și durata sângerării se pot schimba de-a lungul anilor. În timpul adolescenței, menstruația poate fi strânsă (mai repede decât sângerarea), ciclurile pot fi neregulate, iar acest lucru nu este nimic îngrijorător. Abia după 2-3 ani, când glandele responsabile de secreția de hormoni și-au finalizat dezvoltarea, ciclurile devin mai previzibile și mai regulate.
Femeile în vârstă de 40 de ani pot observa, de asemenea, o prelungire sau scurtare a ciclului și unele nereguli. În perioada premergătoare menopauzei, acest lucru este de obicei considerat normal, deoarece corpul începe să se pregătească încet pentru menopauză. Cu toate acestea, pe măsură ce riscul de boli canceroase crește la această vârstă, se recomandă controale periodice.
