Probioticele redau flora bacteriană naturală. Un antibiotic este o armă care distruge microorganismele patogene, dar distruge și mediul natural bacterian al omului. Cu toate acestea, există modalități simple de a reveni în formă rapid și de a reduce efectele secundare ale medicamentului.
Merită să luați probiotice? Cele mai frecvente efecte secundare ale antibioterapiei - flatulență, greață, vărsături, pierderea poftei de mâncare - pot trece de la sine. Cu toate acestea, apariția diareei poate indica enterita indusă de medicamente datorită așezării microbilor patogeni acolo. Unii oameni dezvoltă infecții ale gurii sau esofagului. Distrugerea bacteriilor responsabile de menținerea mediului adecvat în vagin contribuie adesea la creșterea necontrolată a ciupercilor sau bacteriilor. De aceea, multe femei după tratament cu antibiotice sunt predispuse la infecții ale organelor de reproducere. Notă: un antibiotic tulbură întotdeauna flora bacteriană, ducând la o slăbire a corpului. Chiar și atunci când noi înșine nu observăm niciun simptom deranjant.
Microbii - gardienii sănătății noastre
Bacteriile bune trebuie protejate atunci când luați medicamente, deoarece au multe funcții importante în organism. Ele întăresc imunitatea în diferite moduri. De exemplu, produc substanțe care inhibă creșterea și intrarea germenilor în sânge. Ele etanșează pereții epiteliului pentru a preveni pătrunderea substanțelor nocive în sânge. Acestea afectează producția de limfocite care se ocupă de germeni.
Aceștia sunt responsabili pentru menținerea unui echilibru acido-bazic adecvat al tractului digestiv, protejând împotriva infecțiilor și diareei. Acestea îmbunătățesc absorbția alimentelor și reduc colesterolul din sânge. Aceștia participă la sinteza vitaminelor B și a ingredientelor necesare pentru producerea vitaminei K. Pentru a preveni distrugerea florei bacteriene și pentru a preveni complicațiile rezultate, aceasta trebuie completată în mod continuu, adică în timpul tratamentului cu antibiotice, probiotice (din grecescul pro bios - pentru viață) ).
Probiotice: lactobacili neprețuiți
Probioticele sunt tulpini de lactobacili (cel mai adesea Lactobacillus și Bifidobacterium) care au proprietăți de promovare a sănătății. Trebuie să le luați din prima zi de tratament cu antibiotice și încă câteva zile după terminarea tratamentului, nu mai târziu de 2 ore înainte de a lua medicamentul și nu mai devreme de 2 ore după acesta. Preparatele probiotice pot fi sub formă de tablete, capsule, pulbere, lichide. Amintiți-vă că nu există un probiotic universal care să protejeze întregul corp. Prin urmare, verificați mai întâi pe prospect dacă preparatul susține imunitatea sau reconstruiește flora vaginală. Femeile care sunt predispuse la infecții intime ar trebui, de asemenea, să utilizeze probiotice vaginale, în plus - dacă sunt prescrise de un medic - medicamente antifungice orale.
Lista probioticelor naturale
Important
Doriți să vă recuperați mai repede? Du-te la plimbare!
Mulți oameni după boală evită să se plimbe pentru a nu răci. Între timp, exercițiile în aer liber au un efect benefic asupra convalescenților. Oxigenează perfect, întărește și îmbunătățește rezistența. Datorită acestui fapt, corpul capătă o nouă forță. Când vă reveniți, îmbrăcați-vă corespunzător, nu prea ușor și nu prea cald, deoarece supraîncălzirea vă slăbește și faceți o scurtă plimbare în parc. Mergeți chiar și în zilele ploioase și geroase. Începeți cu o plimbare ușoară de 20 de minute și creșteți treptat distanța și intensitatea mersului.
lunar "Zdrowie"
.jpg)
