Băile nu sunt doar o problemă estetică. Dacă nu sunt tratate, provoacă dureri inutile și uneori provoacă inflamații. De obicei, cauza bataturilor este incaltamintea incomoda - prea stransa sau prea slaba. Citiți mai departe sau ascultați cum să preveniți amprentele digitale și ce să faceți dacă le aveți deja.
Porumbul este denumirea comună pentru calusuri și porumburi. Există un motiv pentru formarea lor. Acestea sunt rezultatul unei presiuni sau fricțiuni permanente (de exemplu, pantofii pe piele sau pielea degetelor unul împotriva celuilalt). Pentru a se proteja de daune, pielea produce celule ale stratului cornos.
Cu toate acestea, ele nu se dezlipesc, ci se acumulează doar pentru a forma un strat întărit. Nu numai că arată neplăcut, poate provoca dureri în timp, iar inflamația se dezvoltă sub porumb.
Cuprins:
- Cum se evită imprimările?
- Vă rugăm să purtați pantofi confortabili
- Folosiți o cremă hidratantă
- Exfoliază epiderma caloasă
- Ai grijă de picioarele tale
Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Cum se evită imprimările?
Vă rugăm să purtați pantofi confortabili
De obicei, pantofii inconfortabili sunt vinovații - prea strânși sau prea largi, adesea cu tocuri înalte, motiv pentru care femeile suferă cel mai mult de ele. Persoanele care sunt foarte supraponderale sunt, de asemenea, expuse la calusuri și bataturi.
Porumbele pot fi, de asemenea, asociate cu alte boli ale piciorului, structura acestora (de exemplu, picioare plate sau instep înalt, os metatarsian prea lung, degetele de la picioare deformate), cu denivelări osoase și chiar cu abilități motorii necorespunzătoare, adică mersul pe jos.
Cel mai bine este să vă asigurați că porumbul nu apare niciodată pe picioarele voastre. Problema cheie este încălțăminte adecvată, confortabilă, evitarea șosetelor și colanților strânși și îngrijirea adecvată a picioarelor.
Citește și:
Ce este o pedichiură terapeutică?
Ce este o pedichiură de pește?
Un podolog este specialist în picioare - când să vizitați?
materialul partenerului Primul ajutor pentru bataturi si calusuriLista lucrurilor care ar trebui să fie într-o trusă la îndemână de prim ajutor în timpul călătoriei de vacanță ar trebui să includă tencuieli pentru porumb, vezicule, tăieturi minore și abraziuni. Merită să alegeți produse care nu numai că vor proteja rana, ci și vor reduce disconfortul în timpul mișcării și vor accelera vindecarea.
Confortul porumb este un tencuială anti-porumb cu acid salicilic, care permite îndepărtarea eficientă a porumbului și reduce durerea cauzată de deteriorarea epidermei. Plasturii conțin acid salicilic, acid lactic și lanolină, care hidratează și înmoaie amprenta. Setul conține 6 bucăți de plasturi durabili în 1 dimensiune, ambalate în plicuri convenabile, de buzunar.
Folosiți o cremă hidratantă
În fiecare seară, utilizați o cremă care va hidrata, lubrifia și va preveni creșterea pielii întărite. Ar trebui să conțină ingrediente hidratante (de exemplu, unt de shea, unt de cacao, uleiuri vegetale) și ingrediente exfoliante (uree, acid salicilic).
Încercați, de exemplu, o cremă exfoliantă și de înmuiere pentru tocurile deteriorate, o cremă de netezire a călcâiului, o cremă pentru tocurile crăpate, o cremă care reduce îngroșările și calusurile pielii.
Exfoliază epiderma caloasă
Îndepărtați periodic epiderma caloasă cu o pila sau o răzătoare de picior. Cu toate acestea, înainte de aceasta, câteva minute înmuiați picioarele în apă cu sare (medicamentată sau obișnuită) sau ulei aromat, de exemplu lavandă.
În timp ce epiderma keratinizată în sine nu este o problemă de sănătate, dacă este lăsată nedepărtată, poate crește și provoca calusuri.
Dacă este puțin, este suficient un exfoliant grosier. Nu utilizați o lamă de ras pentru acest lucru, deoarece vă puteți tăia cu ușurință și puteți începe o infecție.
De asemenea, nu căutați piatră ponce - devine un habitat pentru bacterii și ciuperci atunci când este folosit de multe ori, umed în permanență.
Citiți și: Accesorii pentru picioare - o prezentare generală a celor mai importante
Merită știutCum sunt diferitele bataturi de calusuri?
- Porumbele sunt mici (aproximativ de mărimea unui bob de mazăre), pete dure și lucioase care se formează de obicei pe degetele de la picioare. Au un miez care crește în piele, care poate comprima terminațiile nervoase de sub ea, provocând dureri severe.
- Calusurile sunt mari, gălbui și destul de moi, uneori înconjurate de piele înroșită. Ele pot provoca dureri inflamatorii. De obicei, acestea sunt situate pe tălpile picioarelor. Purtând pantofi cu toc înalt, riscați să apară calusuri pe mijlocul piciorului.
Metode de îndepărtare a calusurilor și a bataturilor
Calusurile sunt de obicei îndepărtate cu o mașină de frezat, ceea ce elimină riscul de a deteriora pielea sănătoasă. Porumbii mari și avansați inflamați sunt cel mai bine îndepărtați de către un chirurg, pedichiurist sau podolog, acest lucru se face cu un burghiu gol. Întrucât porumbul este o grămadă de piele moartă, procedura este nedureroasă. După tăierea porumbului, rămâne o gaură mică, trebuie doar să lipiți un tencuială pe el. Persoanele cu diabet zaharat și tulburări cardiovasculare nu ar trebui să elimine singure amprentele digitale
Ai grijă de picioarele tale
Dacă îngroșarea a început deja să apară, protejați-o de fricțiuni și presiuni suplimentare cu perne de formă specială. Sunt fabricate din silicon, care nu provoacă alergii, nu freacă pielea și îi permite să respire. Există o gamă largă de ele pe piață.
Pentru a scăpa de porumb mic, tencuielile speciale (de ex. Scholl, Compeed, Salvequick, Viscoplast) sunt de ajutor, se lipesc câteva zile, iar apoi amprenta înmuiată este ușor îndepărtată mecanic - cu o răzătoare sau o pila.
Pentru a le înmuia se folosesc și lichide și geluri, care se aplică de două ori pe zi (de exemplu ABE Inco Veritas SA, Dr Stopa Floslek, Acerin).
Acestea se bazează de obicei pe acid salicilic sau lactic. Când le aplicați, aveți grijă să nu murdăriți accidental pielea sănătoasă de lângă imprimare - aceasta poate duce la deteriorarea dureroasă. De asemenea, nu pot fi utilizate pentru inflamații sau calusuri.
lunar "Zdrowie"
---dziaanie-skutki-niedoboru-i-nadmiaru.jpg)
