Infertilitate: Stresul poate face dificilă conceperea

Rolul psihicului nu trebuie subestimat în tratamentul infertilității. Stresul are un impact mare asupra faptului dacă o femeie poate rămâne gravidă. Așa spune Tatiana Ostaszewska-Mosak, psiholog admisă la Centrul european pentru maternitate InviMed. Ce alte probleme are infertilitatea pentru un cuplu?

• De ce femeia este întotdeauna examinată mai întâi în cazul suspectării infertilității?

Tatiana Ostaszewska-Mosak: Pentru că este întâi împovărată cu probleme de a rămâne însărcinată. Fertilitatea i se atribuie. Acest lucru se datorează condițiilor militare și istorice. Acest mod de a vedea este adânc înrădăcinat în noi, deși vremurile s-au schimbat. Un bărbat spune mai rar: voi fi soț, voi fi tată. Și fata se gândește la sine: voi fi soție, voi fi mamă. Se descrie prin funcțiile pe care le îndeplinește în familie și societate.

• O femeie cu o problemă de infertilitate îi va spune medicului despre lucruri pe care nu i-ar spune în mod normal, cum ar fi avortul. De ce?

Când un cuplu așteaptă cu nerăbdare un copil pentru o lungă perioadă de timp, în femeie apar temeri și îndoieli. Dacă în trecut au existat boli, un avort, probleme cu propria sexualitate, contacte sexuale accidentale, atunci totul o conectează. Bărbații nu gândesc așa. Cu ei, sexul nu este egal cu fertilitatea, nu este egal cu un copil. Pentru o femeie, aceste lucruri sunt strâns legate.

• În ce măsură stresul provoacă infertilitate și previne sarcina?

Lipsa unui copil poate fi un semnal pentru o femeie: ești inutilă, nici nu poți rămâne însărcinată. Se programează negativ și începe să funcționeze conform instrucțiunilor pe care și le dă. Acest lucru poate împiedica de fapt să rămână însărcinată. Este un mecanism spiralat de lichidare care duce la niveluri tot mai ridicate de anxietate, stres și povară, înrăutățind în fiecare lună. Atunci femeia are nevoie de ajutorul unui psiholog pentru a reveni la normal. Atitudinea negativă față de sine este atât de feminină și atât de poloneză. Pentru că femeile sunt învățate de la o vârstă fragedă: nu te lăuda, nu te apleca, dacă reușești, este întâmplător.

Cum să rămâneți gravidă rapid?

• Cum să ieși din el, mai ales atunci când există cu adevărat probleme cu rămâne gravidă?

La urma urmei, trebuie să vă acceptați - acest lucru se aplică atât bărbaților, cât și femeilor. Trebuie să accepți că corpul meu funcționează în acest moment în modul în care funcționează. Și adesea ajută doar la reducerea presiunii de a avea un copil. După ce se uită în interiorul ei, o femeie poate descoperi că nu își dorește un copil în acest moment, pentru că este încă prea tânără, ei știu prea puțin unul de celălalt împreună cu partenerul ei, vrea să realizeze ceva, să stea pe propriile picioare, să se cunoască pe ea însăși și abilitățile ei. Simte că, dacă va naște acum, va deveni vulnerabilă, dependentă de ajutorul din exterior și poate că nu va găsi suficient sprijin în partenerul ei. Nu crede că este capabil să aibă grijă de toate, să câștige existența. Este foarte important. Sau vrea să aibă un copil, dar mai ales îi pasă că căsătoria este bună, că copilul nu este singurul element care se leagă. Aceste anxietăți sunt adesea necunoscute, se fac simțite cu tensiune, iritație, depresie sau panică.

• Cum să-l conving pe soțul meu să vadă un medic?

Totul depinde de modul în care i-l transmiteți. În primul rând, trebuie să găsești o cale care să nu-i facă rău bărbăției. Dacă medicul spune: „Vă rugăm să vă aduceți soțul”, nu uitați că motivele pot varia. De exemplu, un cuplu ar putea să nu știe când sunt zilele fertile. Nu ar trebui să puneți problema în așa fel încât, dacă ea este în regulă, atunci este vina lui. O femeie ar trebui să spună: „Am fost la medic, nu a ieșit nimic din analizele mele, merită să fii și tu testat”. Totul depinde de acceptarea reciprocă, de modul în care comunicăm, dacă el și ea își spun reciproc ce se întâmplă în și cu ei. Cât de apropiați sunt unul de celălalt, chiar vorbesc, i-a spus ea că merge la doctor. Dacă nu vorbește despre sentimentele lor, le va fi mai greu.

• Cum să te descurci cu așa-numitul amabil - părinți, rude, prieteni care ne întreabă: și când va fi copilul în cele din urmă?

De obicei, cei care ne întreabă nu o fac din rea voință. Cum ne simțim este problema noastră. Aceste întrebări sunt foarte obișnuite, uneori sunt o încercare de a începe o conversație.Părinții noștri vor să știe când vor fi bunici - este firesc. Dacă totul ar fi în regulă, nu ar fi nimic ciudat în aceste întrebări. Și astfel provoacă stres. Este important ce vrem să le spunem celor dragi. Este bine să venim cu câteva răspunsuri cheie care să direcționeze conversația către direcții diferite sau să ne definească clar limitele.

• Se întâmplă să apară un copil când cuplul nu mai luptă pentru asta?

Uneori, cuplul se lasă, spun doar - nu vom avea copii. Apoi, există o acceptare naturală a acestei situații. Sau cei care s-au împăcat deja cu faptul că nu pot avea copii decid să adopte. Și apoi au un copil. Iar acesta din urmă nu mai este adoptat. Acesta este efectul reducerii stresului. Există cupluri care se despart sau divorțează din cauza problemelor legate de conceperea unui copil? Dacă nu există copil, deși îți dorești unul, atunci poți afla ce se întâmplă între două persoane, pentru că este o situație dificilă, stresantă, care necesită autodeterminare: ce vreau să realizez, cum percep rolul unui bărbat și al unei femei, ce vreau într-o căsătorie. În timp ce încearcă să aibă un copil, un bărbat și o femeie învață atât de multe despre ceilalți, încât uneori sunt întăriți după această încercare. Cu toate acestea, dacă nu există un sentiment puternic, comunitate, atunci o astfel de relație se va destrăma.

• Mai întâi trebuie să știți motivul, deoarece poate fi o problemă ușoară, de exemplu, pur și simplu s-a întâmplat să faceți sex în zilele infertile.
• Sprijiniți-vă unul pe celălalt, vorbiți-vă mult despre toate, încercați să înțelegeți cealaltă parte
• Dezvoltă-te pe tine și relația ta în ciuda faptului că nu ai un copil.
• Nu vă lăsați stresați, încercați să o reduceți, de exemplu, prin exerciții fizice.
• Nu vă reproșați reciproc, minimizați sentimentele negative.
• Cunoaște-ți adevăratele obiective, deoarece poți constata că bebelușul nu este ceea ce îți dorești cu adevărat din viață acum.
• Dacă se dovedește că a avea un copil este obiectivul tău, fii răbdător și persistent, nu te descompune.
• Asigură-te că copilul nu este singurul motiv și scop din viața ta.

Grupuri de sprijin pentru cuplurile cu probleme de infertilitate

- Grupurile de sprijin pentru cuplurile care se luptă cu infertilitatea sunt o formă specială de ajutor, deoarece în grup avem de-a face cu persoane care au experiențe similare, deci aici puteți conta pe deplină înțelegere. Grupul de sprijin este format, de obicei, din mai multe cupluri sau doar femei care împărtășesc problema infertilității. Un astfel de grup este condus de un lider, de obicei un psiholog - explică Dorota Gawlikowska, psiholog la Clinica de tratament pentru infertilitate InviMed.

Sursa: © Newseria

lunar "Zdrowie"