Sunt văduvă de 16 ani, dar nu pot zdruncina gândul soțului meu care mi-a fost groaznic. Nu mă pot abține și mă tot gândesc la motivul pentru care m-a tratat așa. Cum mă pot elibera de aceste gânduri? Nopțile sunt cele mai rele. Chiar dacă încerc să duc o viață normală, aceste gânduri intruzive revin adesea și atunci este greu. Ce ar trebuii să fac?
Doamnelor și domnilor, scrieți despre gânduri intruzive, mă întreb, când au apărut pentru voi? Îmi este greu să vorbesc despre un diagnostic specific, deoarece necesită consultarea unui psihiatru sau psiholog clinic. Acestea pot fi simptome ale tulburărilor adaptative sau tulburărilor obsesiv-compulsive, dar ați scris prea puțin pentru a fi afirmat în mod fiabil. Vă rugăm să aveți grijă de dvs. și gândiți-vă la începerea terapiei, deoarece vă va ajuta să treceți prin emoții dificile despre care scrieți, cum ar fi anxietatea sau tensiunea. toate cele bune
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Katarzyna IwanickaPsihoterapeut, terapeut de dependență și antrenor.
