Polul mediu are o inimă mai veche cu opt sau nouă ani decât certificatul său de naștere, iar speranța noastră de viață este cu patru ani mai mică decât media europeană. El suferă de hipertensiune arterială, este obez și are colesterol ridicat. „Problema este că puțini dintre noi suntem conștienți de starea sănătății noastre” - un interviu cu un cardiolog prof. Univ. Adam Torbicki, vicepreședinte al Societății Europene de Cardiologie.
Conform ultimului raport NATPOL 2011 (*), fiecare al treilea pol are hipertensiune, 6,5 milioane sunt obezi, 18 milioane au colesterol crescut, inclusiv 20 la sută. sunt tineri cu vârste cuprinse între 18 și 34 de ani. Acesta este al doilea studiu după aproape 10 ani pentru a evalua incidența factorilor de risc clasici și noi pentru bolile de inimă, stilul de viață și starea de cunoaștere a polonezilor cu privire la prevenirea bolilor cardiovasculare.
- În opinia profesorului, suntem noi mai buni decât analizele de acum 10 ani?
Prof. Adam Torbicki: În primul rând, mortalitatea cauzată de bolile cardiovasculare a scăzut. Acest lucru pare a se datora unui grad similar succeselor tratamentului și unei diete mai sănătoase, a reducerii numărului de fumători, în special în rândul bărbaților, și a unui tratament mai eficient al hipertensiunii. Din păcate, încă mulți oameni nici măcar nu știu că au niveluri crescute de lipide sau hipertensiune arterială și tot mai mulți polonezi sunt obezi și, prin urmare, prezintă un risc de diabet.
- Dar acestea nu sunt singurele noastre păcate ...
A. T.: Mulți pacienți cu hipertensiune arterială nu respectă recomandările medicale, nu există o practică comună de examinare a profilului lipidic, totuși 27% dintre pacienți fumează. Polonezi. Un alt păcat pe care îl comitem este lipsa zilnică, de cel puțin o jumătate de oră de activitate fizică. Prietenul meu, profesorul Piotrowicz de la Institutul de Cardiologie din Anin, vă îndeamnă să luați o „tabletă de exerciții”, care uneori i-ar putea înlocui pe cei care scad colesterolul sau tensiunea arterială. A fost înființat Forumul polonez pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, inclusiv membrii a șapte societăți medicale. Scopul acestui forum este de a crea un canon pentru prevenirea bolilor cardiace și vasculare.
Modalități de casă pentru a reduce presiunea
- S-a făcut?
- Cred că medicii de familie ar trebui să joace un rol important aici.
A. T.: Nu numai ei. Fiecare contact cu un medic ar trebui să fie legat de sfaturile preventive cu privire la sistemul circulator
- La ultimul congres al Societății Europene de Cardiologie, s-au spus multe despre influența psihicului asupra stării sistemului circulator uman și despre ciocolată ...
A.T.: Factorii psihologici sunt din ce în ce mai des considerați ca fiind cei care joacă un rol semnificativ în cauzarea bolilor de inimă. Dar rolul ciocolatei a fost probabil lovitura congresului. O subestimăm și poate deveni o competiție de mai mulți ani a unei tablete combinate preventive, așa-numita polipilula. Polypill conține cele mai importante ingrediente pentru prevenirea bolilor cardiovasculare - o cantitate mică de aspirină pentru a proteja împotriva cheagurilor de sânge, statine pentru scăderea colesterolului, un diuretic pentru normalizarea tensiunii arteriale și un agent care lărgește și protejează vasele de sânge. Din păcate, însă, poate avea efecte secundare, în special în tractul gastro-intestinal, și s-a dovedit că efectele similare cu cele așteptate de la polipilula în raport cu riscul bolilor cardiovasculare pot fi obținute prin consumul de ... ciocolată. Cercetările au arătat că ciocolata „dragoste” se reduce cu 30 la sută. riscul de a dezvolta cele mai grave boli cardiovasculare, cum ar fi infarct sau accident vascular cerebral. Ciocolata are proprietăți antioxidante, de scădere a tensiunii arteriale, antiinflamatoare, antiaterosclerotice și vasodilatatoare. Cu toate acestea, în utilizarea acestui medicament neobișnuit trebuie să fiți atenți, deoarece ciocolata bogată în calorii este disponibilă pe piață și consumul acesteia în cantități mari poate avea efectul opus, și anume obezitatea, și astfel - hipertensiunea, colesterolul crescut și diabetul. Poate că oamenii de știință vor veni cu forme sănătoase și gustoase de ciocolată pe care le puteți mânca liber. Deocamdată este sănătos să mănânci 4 cuburi de ciocolată neagră pe zi.
- În timpul congresului, au fost prezentate ultimele rezultate ale cercetării, care confirmă faptul că o dietă adecvată protejează împotriva aterosclerozei și a atacurilor de cord.
element important al prevenirii bolilor cardiovasculare, nu este singurul.
- Societatea Europeană de Cardiologie a creat un registru de date despre modul în care femeile cu boli de inimă experimentează sarcina și noi linii directoare pentru tratamentul bolilor cardiovasculare la aceste femei. Din punctul tău de vedere, problema este cu adevărat mare?
(*) Raportul NATPOL 2011 a fost întocmit de echipa Departamentului de Hipertensiune și Diabetologie al Centrului Clinic Universitar din Gdańsk sub supravegherea prof. Univ. dr. hab. med. Bogdan Wyrzykowski, iar coordonatorul proiectului a fost dr hab. Tomasz Zdrojewski, med
Important
Râsul vindecă inima
În luna august a acestui an, a avut loc la Paris congresul Societății Europene de Cardiologie. Citează rezultatele studiilor care arată că supraîncărcarea muncii, stresul și furia sunt cardiotoxice, în timp ce râsul și consumul de ciocolată au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular.
