Menopauza este o perioadă inevitabilă în viața fiecărei femei. Pentru unii trece imperceptibil, în timp ce pentru alții poate împiedica în mod eficient funcționarea de zi cu zi. Menopauza afectează și sănătatea unei femei. Vă puteți pregăti pentru asta?
Menopauza, punctul culminant, menopauza - această perioadă din viața unei femei are multe nume. Este legat de un proces natural prin care ovarele încetează să mai producă hormonii fertilității feminine. În acest fel, natura protejează femeile împotriva maternității târzii, care este asociată nu numai cu poverile pentru corp, ci și cu defecte genetice ale fătului.
Termenul „menopauză” din terminologia medicală înseamnă de fapt ultima perioadă. Acesta este punctul culminant al unui proces de mai mulți ani care începe în etapa cunoscută profesional sub numele de premenopauză. Femeia nu simte atunci niciun simptom al tulburărilor hormonale, deși nivelurile sale de hormon hipofizar (FSH) cresc. Cu puțin înainte de ultima menstruație, are loc următoarea etapă a acestui proces - perimenopauză. Ea este cea care este asociată cu cele mai caracteristice simptome ale menopauzei.
Simptomele oscilației hormonale
Perimenopauza începe de obicei între 45 și 55 de ani și poate dura câțiva ani. Atunci funcția ovariană încetează treptat să funcționeze, ceea ce duce la o scădere a producției de hormoni sexuali feminini, în principal estrogeni. În același timp, corpul unei femei începe să producă mai mulți hormoni hipofizari (LH și FSH).
Întregul proces este extrem de individual și poate fi complet diferit pentru fiecare femeie. Se întâmplă ca perimenopauza să treacă aproape imperceptibil. Din păcate, cursul său este mult mai des asociat cu simptome care perturbă în mod eficient funcționarea zilnică. Acestea sunt în principal rezultatul scăderii nivelului de estrogen.
Cercetările arată că până la 80% dintre femei se confruntă cu bufeuri, frisoane sau palpitații în jurul menopauzei. Unii experimentează, de asemenea, înroșirea feței, transpirații nocturne și chiar probleme de memorie. Există, de asemenea, sângerări abundente prelungite și ciclul menstrual este scurtat. Ciclurile sunt adesea nonovulatorii. De asemenea, vă puteți simți deprimat, nedormit sau iritabil în acest timp. Se estimează că aceste afecțiuni sunt severe la 30% dintre femei. Uneori este asociat cu complicații de anvergură, precum tulburări de control al urinării, osteoporoză sau cancer. Vă puteți pregăti pentru asta?
Confirmarea diagnosticului
Una dintre modalitățile de a recunoaște când o femeie intră în menopauză este prin simptomele sale caracteristice. Cu toate acestea, merită să ne amintim că pot semnaliza și alte boli - amenințând adesea sănătatea unei femei. Prin urmare, una dintre modalitățile de confirmare a menopauzei viitoare este evaluarea modificărilor nivelurilor hormonilor hipofizari - în principal hormonul foliculostimulant (FSH).
La femeile cu menstruație regulată care, totuși, suspectează apariția menopauzei, testul se efectuează în prima săptămână a ciclului menstrual (ziua 2 până la ziua 7). Înainte de menopauză, nivelurile de FSH la femeile aflate la vârsta fertilă nu depășesc 12 mlU / ml. La rândul său, la femeile care au intrat în perioada perimenopauzei, aceasta este mai mare și, potrivit diverselor surse, deja în timpul premenopauzei depășește 30 mlU / ml și crește semnificativ în timpul perimenopauzei.
Testarea nivelului de FSH se efectuează cu ser din sânge sau urină. Nu necesită nicio pregătire specială (de ex. Post). Pot fi efectuate în laborator (costă aproximativ 30 PLN), dar există și teste la domiciliu pentru a evalua nivelul acestuia. În cazul testelor de laborator, rezultatul ia forma unei valori specifice a concentrației FSH. Pe de altă parte, testele la domiciliu detectează nivelul crescut al acestuia în urină (cel mai adesea peste 25 mlU / ml). Principiul funcționării acestor teste se bazează pe reacția antigen-anticorp. Atunci când sunt aplicați pe banda de testare în timpul producției, anticorpii anti-FSH reacționează cu FSH în urină.
Este deja menopauză? Fă testul!
Autor: Hydrex
Menopauza Testul cu placă permite diagnosticarea perioadei inițiale de menopauză la femei.
Cum funcționează?
- testul detectează în urină FSH cu o concentrație de 25 mIU / ml sau mai mare
- precizia testului este de 94% comparativ cu testele EIA
- rezultatul testului nu este afectat de pH-ul urinei în intervalul 5-9
- Rezultatul testului este citit după 5 minute
Menopauza și ce urmează?
Descoperirea nivelurilor crescute de FSH nu constituie încă o bază pentru diagnosticarea menopauzei. Apariția celorlalte simptome este cheia aici. Cu toate acestea, chiar și atunci merită să consultați un medic pentru a confirma diagnosticul și a decide asupra unor pași suplimentari. Dacă o femeie prezintă simptome la menopauză, nivelul FHS este crescut, dar este încă în menstruație, nu ar trebui să înceteze utilizarea contracepției. Cu toate acestea, poate lua unele măsuri pentru a atenua simptomele menopauzei în această perioadă.
Există numeroase preparate disponibile în farmacii care conțin substanțe care „imită” estrogeni. O astfel de acțiune este posedată de fitoestrogeni - compuși organici care sunt hormoni sexuali ai plantelor. Acestea includ, printre altele izoflavone din soia. Ca urmare, soia este unul dintre cele mai populare ingrediente din suplimentele alimentare, recomandat femeilor care suferă de simptome deranjante ale menopauzei. Puteți găsi adesea un trifoi de luncă, care conține un set de izoflavone similare cu cele conținute în soia.
Aceste tipuri de suplimente alimentare sunt în general preparate multicomponente, care combină atât materii prime pe bază de plante, cât și vitamine și minerale. Astfel de preparate includ adesea ierburi cu efect calmant, cum ar fi melisa și conurile de hamei. La rândul său, înțeleptul ajută în stări de transpirație excesivă.
Menopauză și osteoporozăUna dintre cele mai importante complicații ale tulburărilor hormonale în perioada perimenopauzală este osteoporoza. Ca urmare a scăderii nivelului de estrogeni, distrugerea și deteriorarea reînnoirii țesutului osos sunt mai rapide. Conform diferitelor estimări, această problemă afectează aproximativ 40% dintre femeile de peste 50 de ani.
Potrivit Fundației Naționale pentru Osteoporoză, pierderea osoasă poate ajunge până la 20% în primii 5-8 ani după menopauză. Una dintre modalitățile de combatere a osteoporozei este consumul de mai mult calciu și vitaminele D3 și K2. Datorită diagnosticului precoce al perimenopauzei, este posibil să începeți suplimentarea lor suficient de devreme.
