Coronavirusul afectează diferite organe, dar plămânii sunt cel mai adesea expuși riscului. Prin urmare, mulți oameni sunt încurajați să practice exerciții de respirație pentru a ne ajuta să luptăm împotriva bolii. Cu toate acestea, se pune întrebarea, este adevărat? Să vedem ce cred oamenii de știință.
Exercițiile de respirație în timpul pandemiei coronavirusului sunt foarte populare. Acțiunea lor salutară a fost lăudată, printre altele Jurnalistul TV Chris Cuomo și scriitorul J. K. Rowling. Diversi formatori și fizioterapeuți, cunoscuți sau nu, îi încurajează. Se presupune că acestea sunt un panaceu pentru tulburările respiratorii care pot apărea în cazul COVID-19 sever. Ce spun oamenii de știință?
Exercițiile de respirație ameliorează simptomele COVID-19?
Ei bine, oamenii de știință spun - nu, nu se înmoaie. Cel puțin nu avem nicio dovadă în acest sens. Desigur, ele funcționează bine în cursul bolilor pulmonare, cum ar fi BPOC sau la persoanele cu pneumonie „normală”, dar la fel ca în cazul evoluției severe a COVID-19 - acest lucru nu se știe.
În același timp, specialiștii nu le negă complet. Ei cred că pot deveni un element bun de autotratament în cazul unei evoluții ușoare a infecției cu coronavirus.
Este posibil să vă susțină tratamentul dacă COVID-19 este ușor. Deoarece scopul exercițiilor de respirație este de a crește capacitatea plămânilor și de a facilita curățarea căilor respiratorii de mucus și celule moarte.
Și mai ales, datorită lor, se poate dovedi că respirația într-o mască este mai ușoară!
Articol recomandat:
Metoda Buteyko: exerciții de respirațieDe asemenea, vă recomandăm:
- Cum să respiri liber într-o mască de protecție?
- Cele mai bune și mai proaste măști de protecție pentru ochelari
- Mâinile tale transpiră în mănuși de unică folosință? Vezi ce să faci.
- Cum se utilizează mănuși de unică folosință, astfel încât să nu devină o sursă de infecție?
- Cât de confortabil este să lucrezi într-o mască de protecție?
- OMS avertizează că al doilea val al epidemiei este sigur - polonezii, totuși, se tem de o altă boală
- Piscinele și cluburile de fitness se vor deschide în curând?
