Cum să vindeci ura față de soțul tău și să ierți greșelile?

Pot conștient să spun că îl urăsc pe soțul meu. Suntem căsătoriți de 25 de ani și nici măcar nu-l pot privi fără dispreț și dezgust. Mă întreb, chiar mă tem, dacă voi cădea într-o boală mintală. Ne certăm tot timpul și ne învinovățim reciproc pentru tot, îl învinovățesc că trebuie să-și facă griji cu privire la sănătatea, existența și creșterea copiilor noștri, am început în sfârșit să beau. Acum sunt sobru, dar îl urăsc pentru asta, pentru că cred că de aceea am căzut în alcoolism. Cum uiți greșelile pe care mi le-a făcut? Cum să uităm de lipsa de sprijin din partea sa? Cum să-l ierți? Această ură mă distruge și aș vrea să mă vindec de ea, dar nu pot singur. Ce sa fac? Cum să salvați o familie?

Trebuie să solicitați în mod necesar ajutorul unui psiholog în clinica dvs. de dependență - este foarte dificil să vă priviți viața în mod obiectiv și să vedeți mecanismele care determină anumite atitudini și comportamente. Psihologul vă poate sugera ca și soțul dumneavoastră să participe la terapie.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Psiholog, specialist cu 30 de ani de experiență, antrenor de abilități psihosociale, psiholog expert al tribunalului districtual din Varșovia.

Principalele domenii de activitate: servicii de mediere, consiliere familială, îngrijirea unei persoane aflate în situație de criză, pregătire managerială.

Mai presus de toate, se concentrează pe construirea unei relații bune bazată pe înțelegere și respect. A întreprins numeroase intervenții de criză și a avut grijă de persoanele aflate într-o criză profundă.

A ținut prelegeri de psihologie criminalistică la Facultatea de Psihologie a SWPS din Varșovia, la Universitatea din Varșovia și Universitatea din Zielona Góra.