Cum să vă pregătiți pentru o călătorie în străinătate? Sfaturi din punctul de vedere al medicului

Pleci în vacanță în țări calde și ți-e teamă că ai uitat ceva important? Dacă intenționați o călătorie exotică, adăugați o vizită de urmărire la programul de pregătire. Un specialist vă va ajuta să pregătiți o trusă de prim ajutor pentru o vacanță într-o anumită țară. Dacă luați un copil într-o călătorie, consultați medicul pediatru înainte de plecare.

În timpul călătoriilor exotice, vrem să ne odihnim, să vedem cât mai mult posibil, să întâlnim locuri interesante, oameni noi și culturi străine. Se întâmplă ca turiștii să ignore avertismentele cu privire la riscul apariției malariei sau a altor boli exotice. La urma urmei, nu călătorim pentru a ne îmbolnăvi, așa că înainte de a pleca nu ne gândim la amenințările reale pentru sănătatea noastră. Și totuși, asistența medicală preventivă ar trebui să fie un comportament natural înainte de a pleca. Când planificăm o călătorie, ar trebui să ne amintim despre sănătatea și siguranța noastră și să facem tot posibilul pentru a ne proteja de boli grave. Datorită acestui fapt, excursiile - atât apropiate, cât și exotice - vor deveni doar o plăcere.

Consultație medicală înainte de a pleca în străinătate

Primul lucru pe care ar trebui să-l facem este să mergem la medicul de medicină de călătorie și să-i oferim informații despre plecarea noastră:

• excursie individuală sau organizată;
• condițiile de călătorie și de ședere;
• ruta de călătorie, mijloacele de transport;
• Durată;
• determinarea gradului de dificultate (la drumeții, secțiuni lungi care trebuie explorate pe jos);
• amenințări și cerințe despre care știm.

De asemenea, este necesar să informăm despre toate circumstanțele legate de sănătatea noastră, în special despre bolile trecute sau actuale, medicamentele luate, vaccinările anterioare și tratamentele preventive (în special împotriva malariei), alergiile. Merită să scrieți toate aceste informații, astfel încât să nu uitați de ceva din cabinetul medicului. Următorul pas este să vă evaluați starea actuală de sănătate. Această evaluare poate fi destul de simplă, dar poate necesita și teste suplimentare (de exemplu, radiografii sau teste de laborator). Vizita la medic este de o importanță deosebită atunci când suferim de boli cronice. Trebuie să ne întrebăm dacă nu vor deveni mai severi în timpul călătoriei în măsura în care nu va fi posibil sau dacă vor reprezenta o amenințare pentru viața noastră. De asemenea, trebuie să aflăm cum să facem față unor astfel de accidente, să ne aprovizionăm cu medicamente care sunt utilizate în mod constant și să ne amintim să le ambalăm în bagajele de mână. Procedura practică în acest caz este de a avea un document medical cu o descriere a bolii și indicații pentru acțiune. Dacă este necesar să contactați serviciul de sănătate din regiunea călătoriei noastre, va fi mai ușor să ne ajutați. Desigur, acest document ar trebui tradus în limba adecvată utilizată în țara (țările) călătoriei noastre.

Înainte de a pleca în vacanță, trebuie să vizitați medicul dentist (verificați și, dacă este necesar, tratați-vă dinții). Luând în considerare posibilele examinări suplimentare, perioada necesară tratamentului dentar sau vaccinărilor și, în cele din urmă, necesitatea așteptării serviciilor medicale, ar trebui să aibă loc o vizită la medic cu cel puțin 6-8 săptămâni înainte de data plecării!

Pregătiți trusa de prim ajutor pentru o călătorie specifică - în fiecare țară este posibil să aveți nevoie de medicamente diferite

Când vizitați un medic, merită să discutați compoziția trusei de prim ajutor pe care o veți lua cu dvs. într-o călătorie. Trusa de prim ajutor ar trebui să fie dotată cu anumite medicamente standard și consumabile medicale, precum și cu medicamente legate de starea de sănătate a persoanei care călătorește. La completarea trusei de prim ajutor, ar trebui să se țină seama de ruta de călătorie, durata șederii și circumstanțele suplimentare (de exemplu, șederea pe teren de munte înalt). Trusa de prim ajutor ar trebui să fie însoțită de o listă de medicamente sau preparate luate, precum și informații detaliate despre utilizarea acestora (în special contraindicații și efecte secundare; merită să luați prospectele originale). Este dificil să dați compoziția „dulapului universal pentru medicamente de călătorie”, dar în general puteți defini ce medicamente și consumabile medicale ar trebui incluse în acesta.

Vă va fi de folos

De unde să obțineți medicamente pentru bolile locale?

Atunci când completați trusa de prim ajutor, este necesar să faceți referire la opinia adesea repetată că medicamentele legate de boli locale (profilactice împotriva malariei sau antidiareice) sunt cel mai bine cumpărate în țările vizate. Aceasta este o teză foarte riscantă, deoarece se știe că piața farmaceutică, în special în țările „exotice”, este plină de preparate farmaceutice contrafăcute. Deci, este ușor să cumperi un medicament care nici nu funcționează - nu are proprietăți curative. spune ...

Ce altceva să mai ambalăm în trusa de prim ajutor?

În plus față de echipamentul de bază al trusei de prim ajutor, pentru o călătorie la tropice trebuie să împachetați și:

• medicamente pentru prevenirea malariei;
• dezinfectanți (sau filtre) pentru apă;
• repelente împotriva insectelor;
• creme cu filtru UV;
• ruj hidratant („luciu de buze”) și cu filtru UV.

De luat în considerare, mai ales când mergem la Highlands:

• mănuși de unică folosintă;
• seringi și ace de unică folosință; (notă: putem ridica totuși suspiciuni că nu consumăm droguri);
• instrumente mici, cum ar fi: foarfece mici sau pensete mici.

Călătorind cu un copil

Dacă luăm copii într-o călătorie, amintiți-vă că pentru adolescenți sunt adesea utilizate alte medicamente, iar regulile de dozare sunt diferite. Prin urmare, echipamentul trusetei de prim ajutor în acest sens trebuie consultat cu un medic pediatru.

 

Articolul se bazează pe materiale pregătite de prof. Univ. Andrzej Urbanik, șeful Departamentului de diagnosticare imagistică, spitalul universitar din Cracovia

Materiale pentru presă Citiți și: Igienă intimă. Cum să aveți grijă de igiena intimă în timp ce călătoriți? Asigurare de călătorie: cum să o alegi și să eviți costuri enorme, vindecă ... MEDICINA DE CĂLĂTORIE doctor - înainte de a merge la tropice, mergi la doctor Trusa de prim ajutor de vacanță. Ce medicamente și remedii ar trebui să fie în trusa de prim ajutor ...