Hibiscus: proprietăți

Hibiscus (floare de nalbă sudaneză) este o plantă, cunoscută și sub numele de hibiscus, care are flori foarte frumoase, caracteristice, motiv pentru care în multe țări este cultivată în principal în scopuri ornamentale. Florile sunt, de asemenea, folosite pentru a prepara ceai de hibiscus. Hibiscus scade tensiunea arterială, reglează colesterolul, are proprietăți antiinflamatorii, antibacteriene și diuretice, întărește sistemul imunitar - acestea sunt doar câteva dintre proprietățile de promovare a sănătății ale hibiscusului. La ce mai ajută hibiscusul?

Hibiscus (floare de nalbă sudaneză, hibiscus, roselle, floră canberry) în mediul său natural apare în principal în locuri însorite și umede (de exemplu, în unele regiuni din China, Taiwan, India, Malaezia și Africa de Nord), dar este cultivat și în condiții climatice mai puțin favorabile, de exemplu în Polonia. Individul și numeroasele specii ale acestei plante pot diferi unele de altele, dar florile sunt partea distinctivă. Cele mai frecvente sunt de culoare roșu-violet, dar există și soiuri în care petalele vin în nuanțe de albastru, violet, galben sau alb.

Auzi despre proprietățile hibiscusului. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri

Cuprins:

Hibiscus - proprietăți pentru sănătate
Hibiscus și slăbire
Hibiscus pentru piele și păr
Hibiscus - ceai și infuzie. O metodă de pregătire
Hibiscus și estrogeni

Hibiscus - proprietăți pentru sănătate

În primul rând, extractul de flori este utilizat pentru tratarea diferitelor afecțiuni, deoarece acestea au cele mai multe ingrediente care promovează sănătatea. Hibiscus conține, printre altele: vitamina C, acizi organici, dar și flavonoide, care prezintă efecte antiinflamatorii, polifenoli, considerați a fi antioxidanți puternici, antociani, prevenind de exemplu bolile hepatice sau polizaharidele, responsabile de întărirea sistemului imunitar.

Hibiscus a fost folosit de mult timp în medicina populară, în primul rând în curățarea organismului de toxine, deoarece stimulează metabolismul, are un efect laxativ și diuretic delicat, prevenind stagnarea apei în organism.

Când este beată, infuzia plantei scade sistematic tensiunea arterială, influențează nivelul corect de colesterol, are proprietăți antiaterosclerotice și reglează funcția ficatului. Datorită conținutului ridicat de vitamina C și alte ingrediente, are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene, motiv pentru care funcționează bine în cazul răcelilor, infecțiilor, inclusiv a celor cu febră. În același timp, îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar, deci merită să-l bei mai ales toamna și iarna.

Hibiscus și slăbire

Ceaiul de hibiscus este recomandat și persoanelor care slăbesc. Accelerează digestia și, în același timp, reduce nivelul țesutului adipos.

Fazolamina conținută în hibiscus inhibă secreția enzimei responsabile de absorbția carbohidraților.

Hibiscus pentru piele și păr

Hibiscus este renumit nu numai pentru proprietățile sale pro-sănătate, ci și o sursă bogată de ingrediente care au un efect benefic asupra frumuseții. Se pare că extractul de flori și uleiul de semințe sunt utilizate în special în produsele cosmetice anti-îmbătrânire.

Ingredientele conținute în ea măresc elasticitatea pielii, o înmoaie, o fermifică, netezesc ridurile fine. În plus, datorită proprietăților lor hidratante și hrănitoare, încetinesc procesul de îmbătrânire a pielii. De asemenea, uniformizează perfect culoarea și calmează orice iritare.

Hibiscus, incl. datorită conținutului de acizi organici și vitamina C, întărește și părul și îi redă strălucirea. Puteți cumpăra preparate gata făcute cu hibiscus (șampoane, balsamuri) care nu numai că curăță scalpul, ci și hidratează părul și îi reconstruiesc structura, făcându-l strălucitor și pufos.

Hibiscus - ceai și infuzie. O metodă de pregătire

Hibiscus se bea cel mai adesea sub formă de ceai sau infuzie. Câteva petale ale unei flori de hibiscus uscate trebuie turnate cu apă la o temperatură de aproximativ 96-97 grade C, și apoi acoperite timp de aproximativ 10 minute. Astfel de ceai preparat poate fi consumat chiar și de două ori pe zi. Puteți adăuga puțină miere, o păstăi de vanilie sau o felie de portocală.

Deoarece hibiscusul are un gust ușor acru, este perfect pentru zilele toride de vară. Pregătirea este foarte simplă - trebuie să răciți infuzia, apoi adăugați frunze de mentă, 2 sau 3 cuburi de gheață și opțional zahăr după gust. Băutura preparată în acest fel este foarte răcoritoare.

Hibiscus și estrogeni

Nu există multe contraindicații pentru utilizarea hibiscusului. Persoanele cu tensiune arterială scăzută și femeile însărcinate ar trebui să evite să bea infuzia acestei plante, deoarece nu există cercetări precise care să arate că consumul de hibiscus este de 100%. sigur pentru fătul în curs de dezvoltare.

Unele studii indică faptul că consumul sistematic de perfuzie de hibiscus poate afecta nivelul de estrogen, astfel încât femeile care urmează terapie hormonală ar trebui să consulte un medic despre acest lucru.

Citește și: