Viermea, negii, jupânii și sarcina - trebuie să fii extrem de atent în privința lor

În timpul sarcinii, pe lângă orice altceva, trebuie să ai grijă de picioare în special. Așadar, înainte de a vă pune șlapii de vară, verificați-vă cu atenție picioarele. Se poate dovedi că necesită renovare generală după iarnă. Dacă pielea este uscată, există porumburi, îngroșări, crăpături la picioare, o pedichiură va fi utilă. Picioarele necesită tratament atunci când suferă de bataturi, negi și haluxuri.

Piciorul este format din 26 de oase, legate între ele prin 107 ligamente și tendoane, 33 articulații și 19 mușchi. Fiecare picior face 3,5 milioane de pași în fiecare an. Dar, conform observațiilor esteticienilor, este una dintre cele mai neglijate părți ale corpului. Poloneza obișnuită își petrece jumătate de minut pe zi în picioare. Aceasta este o greșeală, pentru că ar trebui să fim atenți la picioare la fel de mult ca și noi pentru a ne îngriji fața. La urma urmei, în fiecare zi picioarele transportă câteva zeci de kilograme de greutate corporală. În timpul sarcinii, trebuie să aveți grijă deosebită de ele, deoarece greutatea corporală crește cu încă o duzină de kilograme, iar acest lucru, la rândul său, provoacă o presiune diferită asupra picioarelor decât de obicei. Acesta este motivul pentru care viitoarele mame sunt adesea tachinate de bataturi si calusuri. Din păcate, burtica în creștere nu este propice pedichiurii acasă. Îți poți îngriji singur picioarele până în a șasea lună, apoi burtica îți va fi prea mare și îți va fi greu să te apleci.

Picioare: piele uscată și aspră

Natura a echipat picioarele cu un număr mare de glande sudoripare - sunt aproape 600 dintre ele pe un centimetru de piele. Cu toate acestea, nu exista spațiu pentru glandele sebacee, motiv pentru care pielea de pe picioare este una dintre cele mai rapide părți de uscare a corpului. Această proprietate este evidentă mai ales vara, când transpirația se evaporă rapid sub influența temperaturilor ridicate, ceea ce face ca picioarele să fie aspre, pielea să se dezlipească și, în cazuri extreme - arde. Cum se previne? În timpul zilei, loviți-vă picioarele și vițeii cu o cremă răcoritoare pentru a preveni umflarea și pentru a oferi o hidratare suplimentară. Dimineața și seara, lubrifiați pielea de pe picioare și tocuri cu o cremă hidratantă. Dacă pielea este foarte uscată, puteți aplica o compresă hrănitoare peste noapte în loc de cremă: frecați un strat gros de cremă sau o mască specială pentru picioare (disponibilă la orice farmacie) pe picioare, înfășurați-le în folie și puneți șosete. Vă puteți trata picioarele cu o baie hidratantă o dată pe săptămână. Se toarnă apă caldă, dar nu fierbinte, cu puțin ulei de baie sau ulei de măsline într-un castron (sau un mini-jacuzzi special pentru picioare). O astfel de baie ar trebui să dureze aproximativ un sfert de oră. Din când în când - de preferință o dată pe săptămână - merită, de asemenea, să faceți un peeling pentru a exfolia epiderma moartă - datorită acestui fapt, pielea va absorbi mai bine ingredientele conținute în creme.

Masaj la picioare - da sau nu?

Un element al multor masaje ale picioarelor este reflexoterapia. Acesta constă în apăsarea fermă a degetelor pe anumite puncte de pe picior, care - după cum spun reflexoterapeuții - corespund unor organe specifice corpului. Dacă vreunul dintre organe nu se simte bine, tot ce trebuie să faceți este să apăsați locurile corespunzătoare de pe picioare pentru a vă îmbunătăți starea de bine. Cu toate acestea, este mai bine să fiți atenți la masarea picioarelor în timpul sarcinii. O sarcină sănătoasă nu este teoretic o contraindicație a intervenției chirurgicale. Specialiștii în reflexoterapie spun că masajul picioarelor în timpul sarcinii ameliorează durerile de spate, îmbunătățește circulația, reduce constipația, greața și indigestia. Dar, după procedură, pot apărea efecte secundare, de exemplu, creșterea urinării datorită metabolismului crescut, erupții cutanate pe pielea picioarelor, pot apărea, de asemenea, diverse boli ascunse, de exemplu boli reumatoide neglijate, uneori există și febră mare. Prin urmare, este mai bine să amânați masajul picioarelor până după puerperiu. Dacă doriți în mod absolut să urmați o astfel de procedură, este doar pentru un reflexoterapeut profesionist.

Picioare - bataturi

Multe femei însărcinate se plâng de boabe dureroase - bulgări tari care se formează, mai ales între degete. Ele apar din cauza unei presiuni excesive asupra pielii și a degetelor care se freacă unele de altele. Înainte de a începe să le îndepărtați, înmuiați impresia cu un unguent sau o loțiune specială (rețineți, unele au un miros neplăcut). De asemenea, puteți aplica un plasture înmuiat în acid salicilic (disponibil de la farmacii). Repetați tratamentul în fiecare zi până când amprenta se înmoaie și cade de la sine. Dacă sunteți nerăbdător, vă puteți înmuia picioarele în apă caldă și puteți freca impresia cu o răzătoare specială. Procedați în același mod cu calusurile, care sunt bucăți ovale, caloase, gălbui pe talpa piciorului (în special pe călcâie, metatarsian și vârfurile degetelor). Dar tocurile crăpate? Aici problema este puțin mai complicată. Fisuri la picioare apar atunci când pielea este extrem de uscată. Femeile care au această problemă, medicii recomandă administrarea de vitamine A + E în capsule, dar în timpul sarcinii acest lucru nu este posibil, deoarece vitamina A este ușor de supradozaj, iar excesul acesteia este dăunător bebelușului. Înmuierea picioarelor în apă caldă poate oferi o ușurare. Cu toate acestea, acest tratament simplu nu va îmbunătăți nivelul de hidratare, așa că ar trebui să frecați în fiecare zi o cremă specială pentru tocuri crăpate. Nu numai că va ajuta la vindecarea pielii deteriorate, ci va preveni și alte fisuri. Cu toate acestea, nu trebuie să utilizați răzătoare sau creme exfoliante, deoarece acestea pot irita grav pielea crăpată.

Pedichiura gravidă

La sfârșitul celui de-al doilea și al treilea trimestru, când burtica ta este atât de mare încât nu vei putea tăia și lustrui singur unghiile, poți merge la o pedichiură la salon. O vizită este recomandată mai ales atunci când aveți unghiile încorporate. Cu toate acestea, această soluție poate fi riscantă dacă nu ați folosit niciodată serviciile unui pedichiurist și nu cunoașteți un birou dovedit. Din păcate, încă se întâmplă ca instrumentele de pedichiură să nu fie sterilizate corespunzător. Acest lucru este foarte important - dacă în timpul procedurii pedichiuristul zgârie accidental pielea cu șnururi ascuțite, vă puteți infecta cu diverși viruși (de exemplu, herpes sau hepatită B). În mod ideal, dezinfectați instrumentele în prezența dumneavoastră. Notă: Asigurați-vă că spuneți pedichiuristului că sunteți gravidă, mai ales dacă sarcina dvs. nu merge bine. O parte a tratamentului de pedichiură este un masaj la picioare cu elemente de reflexoterapie, care nu este interzis, dar nu este recomandat nici viitoarelor mame. Presiunea unor puncte de pe picior poate (deși nu trebuie) să provoace contracții premature, mai ales dacă este făcută de o persoană fără calificări adecvate. Prin urmare, este mai bine să fii în siguranță decât să-ți pară rău și să renunți deloc la această parte a pedichiurii.

Picioare la doctor

Uneori picioarele suferă de afecțiuni mai grave care necesită tratament de specialitate. Ar trebui să vizitați un dermatolog atunci când aveți:

• Micoza - simptomul acesteia este mâncărime severă a pielii, decolorare și brazde pe placa unghiei. Viermele trebuie tratate, iar medicii prescriu de obicei unguente topice pentru femeile gravide.
• Halluksy - sunt deformări dureroase și îngroșarea articulației degetului mare. Ele apar din purtarea încălțămintei prea strânse. Când haluxurile te deranjează foarte mult, poți cumpăra o pernă de protecție specială de la farmacie pe care să o pui pe degete. Dar va trebui să consultați un specialist care vă va prescrie medicamente antiinflamatoare sau vă va sugera o excizie de halux.
• Kurzajki - negi virale. Acestea sunt cauzate de virusul papiloma uman. Vă puteți infecta cu acesta, de exemplu, la piscină sau într-un vestiar al unui magazin. Nu fac rău, dar nu trebuie să fie smulși. Medicul vă poate sugera îndepărtarea verucilor cu ajutorul unor preparate speciale sau crioterapie, adică tratament cu răceală. În timpul procedurii, negii sunt înghețați și apoi eliminați.