definiție
Spanacul este binecunoscut pentru faptul că este bogat în fier, dar nu toate acestea, au mai multe proprietăți. Într-adevăr, spanacul conține antioxidanți, numeroase vitamine și minerale. Aceste substanțe diferite dau proprietăți anti-cancer de spanac. De asemenea, le fac utile să lupte împotriva problemelor oculare, a stresului și a bolilor degenerative în general. În plus, spanacul conferă o mai bună rezistență a globulelor albe din sânge și astfel participă la întărirea sistemului imunitar.
