S-a dovedit că copiii se dezvoltă mai bine atunci când sunt înconjurați de tandrețe chiar înainte de naștere. Prin urmare, înainte de nașterea unui copil, merită să stabiliți un contact emoțional strâns cu el. Profitați la maximum de sarcină, astfel încât copilul să se nască sănătos și puternic. S-a demonstrat că fătul răspunde la dispozițiile și emoțiile mamei. Depinde de tine mult - dacă ești într-o formă bună, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional, și bebelușul tău va fi.
Nu ți-a văzut încă fața, nu a gâfâit, nu a plâns. El stă în burtica ta, este cald, confortabil, nu-și face griji pentru nimic. Mănâncă și doarme când vrea. Raiul pe pamant? Nu neaparat. Ai vrea să fii închis timp de 9 luni într-o cameră, chiar și de lux, dar fără contact cu lumea? Probabil ca nu. De aceea este atât de important să stabiliți o relație strânsă cu bebelușul care crește în pântece. 280 de zile singur în fața ta. Folosește-le cât mai bine, astfel încât copilul tău să se nască sănătos și puternic. Încă de la început, multe depind de tine - dacă ești într-o formă bună, și bebelușul tău va fi. O dietă adecvată, bogată în acid folic, calciu, magneziu și fier, este foarte importantă. Dar nu este totul.
Emoțiile pozitive ajută un copil din uter să se dezvolte mai bine
În chineză și japoneză, cuvântul „pântece” înseamnă „palatul copiilor”. Ce poți face pentru ca bebelușul tău să se simtă cu adevărat ca un palat în burtica ta? S-a dovedit mult timp că fătul răspunde la starea de spirit a mamei. Știe când este supărată și când este fericită, îi poate auzi vocea și alte sunete. Se știe, de asemenea, că stresul matern poate avea un efect negativ asupra copilului. Dacă ești foarte entuziasmat sau nervos în legătură cu ceva, micuțul tău este expus la o inundație de hormoni ai stresului. Ei ajung prin placentă împreună cu sângele tău. Hormonii de stres stimulează - fac inima să bată mai repede, constrâng vasele de sânge, reducând fluxul sanguin al mamei. Acest lucru reduce cantitatea de oxigen și substanțe nutritive care curg la copil prin placentă. Medicii avertizează că experiențele negative puternice din primele săptămâni de sarcină cresc riscul de avort spontan, iar în ultimele luni pot provoca chiar naștere prematură. Și nou-născuții, ale căror mame au suferit stres pe termen lung în timpul sarcinii, refuză să mănânce, au probleme de respirație, sunt mai iritabili, capricioși, plâng mai mult.
Prin urmare, dacă nu sunteți în cea mai bună formă mentală, vă confruntați cu diferite emoții dificile - ar trebui să căutați ajutor. Vorbește sincer despre problemele tale cu cineva apropiat. Și dacă nu este suficient, consultați un psiholog. Este foarte important să vă recâștigați echilibrul emoțional. Liniștea sufletească și bunăstarea dvs. sunt acum la prima. Când ești fericit și relaxat, această bună dispoziție este transmisă micuțului tău. Sângele tău este bogat în endorfine - hormoni ai fericirii care îți afectează și bebelușul. Deci, asigurați-vă că bebelușul dvs. primește cât mai multe semnale pozitive posibil. Dacă îl lași să se simtă iubit și acceptat, îl vei ajuta să se dezvolte corect.
Cercetările efectuate în SUA au arătat că ascultarea muzicii în perioada prenatală afectează dezvoltarea creierului bebelușului - se naște cu mai multe celule nervoase și conexiuni nervoase între ambele emisfere ale creierului. Ascultarea muzicii lui Mozart, cea mai bogată în frecvențe înalte, este extrem de benefică pentru dezvoltarea unui copil. Copiii ale căror mame au ascultat-o în timpul sarcinii au șanse mai mari să se nască veseli și calmi, bâlbâie mai devreme, învață să se ridice mai repede, sunt mai creativi și mai bogați din punct de vedere emoțional. Au mai mult succes la școală, deoarece muzica crește nivelul de catecolamine și serotonină (neurotransmițători implicați în procesul de învățare). Muzica influențează și sistemul limbic responsabil de amintire.
Lucrări recomandate de Mozart: Simfonia nr. 25 în sol minor (KV 183), Andante Sostenuto din sonata în do major pentru vioară și pian (KV 296), Dansul german nr. 2 (KV 605), Adagio din Divertimento in Si major (KV 287) .
Atingerea și mângâierea au un efect calmant asupra copilului din stomac
Fiecare dintre noi emite energie, inclusiv copilul nenăscut (aceasta poate fi fotografiată cu un dispozitiv special numit aparat de fotografiat Kirlian). S-a dovedit că câmpurile energetice ale mamei și ale copilului interacționează într-un fel. Când mama își mângâie cu tandrețe burtica, își contactează copilul. Ea îi spune că se gândește la el, că este foarte important pentru ea, că îi pasă de ei. Un copil mic răspunde adesea la acest impuls cu limbajul propriului corp - mișcări ale brațelor, picioarelor și capului, schimbându-și poziția, ritmul cardiac mai rapid, tensiunea arterială mai mare. Unele mame își pot „conduce” bebelușii prin atingere. Așezându-și mâinile pe abdomen, îl fac pe bebeluș să-i urmeze. Ți-e greu să crezi? Mișcarea bebelușului în spatele mâinilor mamei poate fi observată în timpul unei ecografii.Este interesant faptul că bebelușul reacționează diferit la atingerea mamei și a tatălui. La început, când se simte doar în largul ei cu mama ei, reacționează mai puțin la atingerea tatălui ei. În timp, el începe și să-și recunoască mâinile. Odată ce se obișnuiește cu ei și îi place, chiar îi lipsește. Un astfel de contact tactil nu este rezervat doar părinților. Alți membri ai familiei și chiar animalele de companie pot să-ți cunoască bebelușul în acest fel. Există cazuri cunoscute când un câine sau o pisică s-au lipit de burta viitoarei mame, iar după naștere nu au lăsat nou-născutul un pas, asigurându-i siguranța. Pe de altă parte, copilul s-a obișnuit repede cu prezența lui. Capacitatea de a comunica cu bebelușul prin atingere este deosebit de importantă în ultimele luni de sarcină. Femeia obosește apoi repede și are nevoie de mult somn. Ce să faci când vrei să dormi și copilul din burtă se joacă fericit? Pune-ți mâinile la stomac și, vorbind încet sau încet, cântându-i un cântec de leagăn, fă-l să ia un pui de somn.
Copilul nenăscut aude și percepe voci și sunete
La sfârșitul lunii a 4-a, veți simți mișcările clare ale bebelușului. Probabil că observați că atunci când vorbiți cu el, el devine mai plin de viață. Vocea ta ajungea la el? Da, din a 16-a săptămână de sarcină, bebelușul aude diverse sunete. Împrejurimile imediate ale uterului nu sunt liniștite - puteți auzi sângele care curge, bătăile inimii și alte organe funcționând. Acolo, nivelul sonor atinge chiar și 90 de decibeli, în timp ce auzim în mod normal despre 50-60 decibeli. Nu numai atât: prin acest zgomot și peretele abdominal al mamei, sunetele lumii exterioare ajung la copilul nenăscut - vocea mamei, lătratul câinelui, claxonul mașinii. Oamenii de știință americani susțin chiar că din a 25-a săptămână de sarcină, fătul își amintește ce aude. S-a dovedit că copiii mamelor care locuiau în apropierea aeroportului nu s-au trezit după naștere și nu au reacționat nervos la sunetul avionului care trecea. S-au obișnuit deja în uter.
Într-un alt experiment, viitoarelor mame li s-a cerut să citească cu voce tare o poveste specifică copiilor lor nenăscuți. Când copiii au intrat în lume, au reacționat la ea mult mai viu decât la poveștile pe care le-au auzit pentru prima dată.
Copilul, cu care mama vorbește des, îi citește basme, povestește despre lume, își recunoaște vocea fără probleme după naștere. Sunetul său preferat este cel care îi calmează. Prin urmare, încercați să găsiți cel puțin câteva minute în fiecare zi pentru a „vorbi” cu bebelușul dumneavoastră. Vorbește-i calm, încet și tandru. Este bine că îți numiți cumva bebelușul. Nu mai trebuie să fie un nume propriu, ci un diminutiv, o poreclă mângâietoare, de exemplu Sunny, Treasure sau Teddy. Acest lucru vă va permite să vă gândiți la entitatea în curs de dezvoltare din burtă ca la o anumită persoană și să vă pregătiți pentru venirea lor.
Ce poate face tati?
- masează și sărută burta,
- observă mișcările bebelușului,
- ghici unde i se așează capul, mâinile, picioarele, fundul ...
Astfel de mângâieri și momente de tandrețe dau un sentiment de siguranță nu numai femeii tale, ci și copilului tău.
Copilul răspunde pozitiv la muzica calmă
Copiii din uter reacționează la muzică, așa că merită să cânți, să cânți la instrumente și să asculți cântece cu ei. Ei preferă tonurile joase ale violoncelului, fagotului și contrabasului. Muzica clasică, în special compozițiile lui Bach, Mozart și Vivaldi, le influențează foarte bine. Ritmul și ritmul acestor lucrări sunt similare cu ritmul bătăilor inimii mamei și au un efect liniștitor asupra copilului mic, precum și dezvoltă inteligența acestuia (vezi caseta).
Nu uitați să nu exagerați. Ca în orice domeniu, aici este necesară și moderarea, bunul simț și respectul pentru propria bunăstare. Dacă nu sunteți un iubitor de muzică, nu este nevoie să vă forțați să mergeți la concerte la Filarmonică - copilul va simți cu siguranță că mama nu este fericită sau relaxată. Cel mai bine este să asculți muzică care te calmează și te face să te simți mai bine. Ești un fan al jazzului, reggae-ului, hip-hop-ului? Nu există niciun motiv pentru care ar trebui să nu mai ascultați brusc melodiile preferate. Bebelușului tău îi va plăcea probabil alegerea ta. Și dacă nu este mulțumit de ceea ce aude, cu siguranță vă va anunța cu o mișcare fermă.
Când bebelușul tău vine în sfârșit pe lume, cântecele pe care le știe și le amintește înainte de nașterea lui pot deveni aliații tăi. S-a examinat că până la 90%. iubitorii de muzică nou-născuți adorm fără scânceturi sau suzete, auzind sunete plăcute, familiare. Joacă-i sau fredonează pe măsură ce vrei să-l calmezi pe micuț și să-l faci să adoarmă mai repede.
-dziaanie-objawy-i-skutki-uboczne-zaycia-narkotyku.jpg)
-co-trzeba-o-nich-wiedzie.jpg)
