definiție
Tendoanele sunt funii care se atașează de părțile scheletului. Ele servesc ca strângere musculară. Structura sa în fasciculi și compoziția sa în fibre de colagen le fac foarte rezistente. Cu toate acestea, pot slăbi și uneori provoca durere. Antrenamentul sportiv intens poate provoca leziuni precum inflamația tendoanelor, numită tendinită (sau tenozită), o slăbire a tendonului sau chiar o ruptură. Tendinopatiile definesc bolile care afectează tendoanele.
simptome
Simptomele legate de tendinopatii sunt:
- o durere cauzată de anumite mișcări sau poziții care solicită tendonul afectat;
- durere la palparea directă a tendonului;
- semne de inflamație locală cu căldură și uneori roșeață;
- întărirea tendoanelor;
- limitarea mobilității articulare.
Mobilizarea pasivă, adică realizată de examinator și nu prin contracție voluntară strict nedureroasă, în timp ce mobilizarea activă este dureroasă, afirmă originea tendinoasă.
diagnostic
Diagnosticul este fundamental clinic și este suspectat într-un context în care apare durerea și manifestările clinice menționate. În general nu este necesară o examinare suplimentară, iar radiografiile nu permit vizualizarea tendoanelor. Cu toate acestea, o ecografie poate identifica o ruptură de tendon.
tratament
În cele mai multe cazuri, tendinopatiile dispar odată cu repausul și antiinflamatorii. În unele cazuri, injecțiile cu corticosteroizi sunt utilizate pentru a reduce inflamația și durerea. O imobilizare prin intermediul bretelelor sau a știfturilor poate fi interesantă. Chirurgia este rareori indicată în cazurile de tendinită.
profilaxie
Măsurile simple pot preveni tendinita. De exemplu, se recomandă să faceți o pauză de 5 până la 10 minute după fiecare oră petrecută în aceeași poziție, relaxați mușchii și întindeți-vă. O încălzire bună este importantă și înaintea oricărei practici fizice.
