Cum se poate curăța intestinul gros acasă?
Nu recomand tratamente numite curățarea colonului - nu este o procedură recomandată de știință bazată pe fapte științifice, ci oferită de diverși „centre de înfrumusețare”. Clismele frecvente sau alte metode de spălare a colonului irită mucoasa și, în unele cazuri, pot apărea daune periculoase. Clismele repetate pot provoca o pierdere periculoasă de potasiu în organism, cu riscul de aritmii cardiace. Intestinele, care sunt iritate în mod constant de stimulul nenatural al clismelor repetate, devin leneși și creează un fel de ciclu vicios - oamenii folosesc următoarele tratamente pentru a stimula intestinele. Dacă doriți ca tractul digestiv să funcționeze corect, cea mai potrivită și întotdeauna eficientă metodă este să folosiți o dietă adecvată. Baza acestei diete este legumele, fructele, cerealele, pâinea neagră, evitarea tuturor produselor industriale procesate, în special grăsimile și dulciurile, și hidratarea corectă a organismului (2,0 până la 2,5 litri de lichid pe zi).Mișcarea în aer curat este, de asemenea, importantă.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Krystyna KnyplInternist, hipertensiolog, redactor-șef la „Gazeta dla Lekarzy”.
