Dieta afectează crampele menstruale?

Salut călduros! Îți scriu despre perioada ta. Ei bine, încă de la prima menstruație am avut întotdeauna o durere cumplită, în primele 2 zile nu m-am putut mișca de la locul respectiv, practic zvâcnit de durere. În plus, sângerarea a fost abundentă și au existat ocazii în care au existat cheaguri. Întotdeauna am avut o perioadă foarte grea cu menstruația, dar mi s-a spus că este genetică (mama mea a avut una asemănătoare în tinerețe, a trecut-o ca adult) sau că pur și simplu o am fără motiv. Cu toate acestea, timp de o lună (practic la trei zile de la sfârșitul sângerării) mi-am schimbat dieta. De atunci, nu am mai mâncat dulciuri, nu am folosit zahăr sau miere, cu greu am prăjit deloc în ulei, am limitat carnea de 3 ori pe săptămână (era aburită doar) și, de asemenea, nu am mâncat cartofi. Mesele au inclus numai paste integrale, orez brun și crupe de orz. Per total, mi-am schimbat complet obiceiurile alimentare. A trecut o lună și a venit o altă perioadă. Cu ea, în prima zi, sângerarea a fost foarte ușoară (devreme, întotdeauna prima și a doua zi au fost cele mai grave), durerea abdominală nu a apărut deloc (și aici, durerea a fost insuportabilă înainte, dar pe toată perioada sângerării.) alimentele afectează menstruația? Dacă nu, ar trebui să mă tem de o schimbare atât de dramatică și să iau legătura cu un medic cât mai curând posibil? Cele mai bune gânduri.

Dieta poate afecta crampele menstruale. Nu știu dacă ar fi putut provoca un efect atât de diametral opus, adică absența completă a durerii.

Sfatul meu este să așteptați și să urmăriți următoarea sângerare.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Profesor asistent la Departamentul de Obstetrică și Ginecologie de la Universitatea de Medicină din Varșovia. Accept privat în Varșovia la ul. Krasińskiego 16 m 50 (înregistrarea este disponibilă în fiecare zi de la 8 dimineața până la 8 pm).