Termenul de flatulență definește producția de gaz în intestin care provoacă umflarea abdominală. Adesea, este însoțit de eructare (adică gaz din stomac expulzat prin gură). Flatulența apare de obicei după mese, deoarece se formează după aproximativ trei ore de digestie alimentară. Eliberat fără durere, este rezultatul fermentării materialelor descompuse .
Robert Kneschke
Tag-Uri:
Bunastare Frumuseţe Nutriție
Cum se elimină gazele intestinale
Alimente care produc gaze
Evitați consumul de leguminoase, în special fasole, soia, linte, mazăre și carne roșie, deoarece cresc producția de gaze. În mod similar, carbohidrații, cum ar fi pastele și cartofii, favorizează producerea de gaze, deoarece acest tip de alimente se descompune în intestin.Cum să evitați gazele
Pentru a evita formarea de gaze, se recomandă să mănânci încet, să iei trei mese pe zi și două gustări, să nu bei băuturi răcoritoare sau băuturi alcoolice și să eviți să bei cafea și ceai.Când flatulența este severă
Apariția bruscă a gazelor însoțite de dureri abdominale cu incapacitatea de a defeca sau expulza gazele este de urgență, precum și când apar diaree sau vărsături, febră sau sânge în scaun. În situații fără simptome grave, pacientul poate apela la medicamente dobândite fără rețetă.Medicamente farmaceutice pentru gaze sau flatulență
Unele medicamente vândute la tejghea pot ameliora disconfortul cauzat de flatulență care nu este însoțită de simptome severe. Acesta este cazul medicamentelor digestive sau antispasmodice; și cele care combină o substanță digestivă și un antiacid pentru a proteja stomacul de aciditatea cauzată de acumularea gazului (oxid de aluminiu și hidroxid de magneziu asociat cu Dimeticona). Remediile naturale, cum ar fi utilizarea de plante medicinale pot ameliora simptomele, deși nu le vindeca complet. Căutarea opiniei unui medic este întotdeauna recomandată.Robert Kneschke
