definiție
Aerofagia este un fenomen normal a cărui exagerare corespunde unei absorbții prea importante a aerului în sistemul digestiv, în special în momentul mesei. Înseamnă literalmente „a mânca aer” și este o afecțiune funcțională digestivă benignă, dar provoacă mult disconfort. Aerofagia este uneori responsabilă pentru schiul aerian și este denumită în mod obișnuit „eructarea”. Nu trebuie confundat cu refluxul gastro-esofagian, deși simptomele se pot asemăna. În plus, este recomandabil să consultați un medic imediat ce există o senzație de aciditate.
simptome
Aerofagia se manifestă printr-o senzație de umflare și greutate în stomac. Digestia este dificilă. De asemenea, provoacă eructații (eructare și întoarcere) și flatulență prematură, ceea ce poate fi desigur enervant în unele situații.
tratamente
În momentul în care simptomele apar un masaj abdominal pentru relaxarea tractului digestiv și ameliorarea flatulenței. Amestecurile de ierburi carminative în infuzie pot, de asemenea, ameliora o criză de aerofagie. Anumite medicamente au proprietatea de a scădea gazele conținute în tractul digestiv. Însă persoanele care suferă de aceasta în mod cronic ar trebui, mai presus de toate, să trateze cauzele acestei tulburări, încercând, pe de o parte, să urmeze o dietă adecvată, iar pe de altă parte să trateze tulburările de anxietate și stres. Prin urmare, este necesar să se adopte reguli bune în ceea ce privește alimentele, în special consumul și mestecarea lent, eliminând și unele alimente care promovează aerofagia, adică băuturile răcoritoare, bomboanele și guma de mestecat sau guma de mestecat. Dacă aerofagia se datorează stresului, tratarea tulburărilor de anxietate cu terapia adecvată este importantă, de asemenea, practicarea unor sport și relaxare.
profilaxie
Prevenirea aerofagiei trece pur și simplu printr-o viață sănătoasă, fie în modul de hrănire (nu mâncați pe fugă în două minute!), Fie în activitatea fizică. De asemenea, sunt interzise unele produse considerate factori agravante, cum ar fi tutunul, alcoolul și cafeaua.
