Multe mituri au apărut în jurul alăptării. Tinerele mame, adesea bombardate cu informații contradictorii, se simt nesigure. Merită să spunem multe întrebări și îndoieli legate de alăptare pe care le are fiecare mamă tânără.
»Ce trebuie făcut pentru a obține mai mult lapte în sânii tăi?
Când alăptarea merge bine, glanda mamară ajustează perfect cantitatea de lapte produsă la nevoile bebelușului și atunci nu există niciun motiv pentru creșterea alăptării. Dacă mama simte că sânii nu sunt suficient de plini pentru o zi sau două, ar trebui să atașeze copilul la ambii sâni cât mai des posibil, inclusiv noaptea. Pentru o alăptare adecvată, corpul trebuie să fie bine hrănit și hidratat. Prin urmare, o mamă care alăptează un bebeluș ar trebui să mănânce mese valoroase și să bea suficiente lichide pentru a nu avea sete (cât de exact - este o chestiune individuală). Starea mentală este de asemenea importantă - stresul și lipsa somnului nu favorizează producția de lapte. Puteți bea ceaiuri de lapte pe bază de plante - eficacitatea lor nu a fost confirmată de studii, dar multe femei spun că ajută. Merită să știm că, atunci când alăptarea este stabilizată (după aproximativ 3 luni), sânii sunt mai puțin plini decât la început, dar acest lucru nu înseamnă că produc prea puțin lapte. Și atunci când există o lipsă reală de lapte (bebelușul nu se îngrașă corespunzător), merită să contactați un consultant în lactație pentru ajutor.
»Cât de des trebuie să-mi cântăresc copilul?
Nu este absolut necesar să cântăriți frecvent. Uneori poate fi chiar dăunător: o mamă care își cântărește bebelușul înainte și după masă simte un fel de nevoie de a se dovedi - atunci când consideră că bebelușul nu a mâncat suficient lapte, se simte anxioasă, speriată, gata să-și hrănească bebelușul cu o sticlă. Între timp, cantitățile de „carte” de lapte pe care un bebeluș ar trebui să le mănânce zilnic sunt orientative și nu trebuie să te ții de ele. Cercetările arată că efectele bune ale alăptării sunt mai ușor de realizat de acele mame care nu se simt în mod constant controlate și obligate să bea exact la fel de mult și la fel de mult lapte. Un copil sănătos, pe termen lung, este suficient pentru a cântări la fiecare 2-3 zile, în timp ce bebelușii prematuri și nou-născuții sunt cântăriți o dată pe zi în perioada de slăbire fiziologică.
»Ce este un potop de lapte? Trebuie să vezi un doctor atunci? Cum să rezolvăm această problemă?
Umplerea excesivă a ambilor sâni (încărcătura alimentară), care are loc între a 2-a și a 6-a zi după naștere, este un fenomen fiziologic cauzat de nivelul ridicat de prolactină în acel moment. Sânii - cu siguranță mai mari, grei, plini de lapte - creează probleme, dar nu ar trebui să existe dificultăți în ceea ce privește fluxul de lapte.Trebuie doar să vă hrăniți bebelușul mai des (de 10-12 ori pe zi) până când procesul de producție a laptelui este normal. Este important ca mama să alăpteze într-o poziție confortabilă pentru ea (bebelușul ar trebui să fie atașat de sân, nu invers!) Și copilul să prindă bine sânul. Înainte de hrănire, puteți exprima niște lapte pentru a înmuia areola - atunci bebelușului dvs. îi va fi mai ușor să o înțeleagă. Ameliorarea va fi adusă de comprese reci pe sân după alăptare (aproximativ 20 de minute), de exemplu, dintr-un scutec înmuiat în apă rece, un scutec învelit într-o legumă congelată sau frunze de varză albă răcite la frigider și ușor compactate cu un pistil. Frunzele reduc umflarea și previn stagnarea alimentelor - trebuie puse sub sutien și, atunci când se ofilesc, înlocuiește-le cu altele noi, deja la temperatura camerei. Consumul de infuzie de salvie (1-2 plicuri pe zi) poate ajuta, de asemenea, deoarece reduce lactația. Notă: dacă sânii nu sunt goliti suficient în timpul perfuziei de lapte, pot apărea stagnarea alimentelor și inflamația sânului - atunci când apar umflături și dureri, va fi nevoie de ajutorul unui specialist.
»Este normal ca laptele să scurgă din sân aproape tot timpul? Poți să-l oprești cumva?
Acest lucru este complet normal, mai ales la începutul hranei, înainte ca lactația să fie stabilizată (ceea ce durează până la câteva luni). De obicei, alimentele scurg din sân înainte de timpul de hrănire al bebelușului și, uneori, chiar la gândul de a hrăni copilul, curge din sân din care copilul nu alăptează în momentul hrănirii. Prin urmare, merită întotdeauna să aveți la îndemână tampoane pentru alăptare și să le schimbați des, astfel încât mameloanele să nu rămână umede pentru o lungă perioadă de timp. Uneori, fluxul necontrolat de lapte poate fi oprit prin încrucișarea brațelor și apăsarea lor ușoară pe sân.
»Este o idee bună să folosiți o hota de alimentare atunci când mameloanele sunt rănite grav?
Consilierii pentru alăptare îi recomandă cu tărie împotriva acestora, deoarece utilizarea lor poate perturba mecanismul de aspirație și poate duce la infecție (capacele nu sunt sterile și este ușor să le transferați microorganisme). Cu toate acestea, mamele care au folosit astfel de capace din silicon le laudă de obicei. Dacă mameloanele suferă atât de tare încât mama se gândește chiar să renunțe la alăptare, atunci puteți încerca să alăptați prin mameloane, dar ar trebui să le tratați întotdeauna ca o ieșire de urgență și temporară. Merită să ne amintim că, pe lângă dezavantajele deja menționate ale capacelor, utilizarea lor este incomodă - trebuie să le opărim, să le purtăm întotdeauna cu dvs. etc.
»Ce trebuie făcut atunci când mameloanele doare, există răni și cruste. Trebuie să încetați să vă hrăniți?
Rana mamelonului este cel mai adesea cauzată de atașarea necorespunzătoare a bebelușului la sân - bebelușul suge mamelonul în sine și ar trebui, de asemenea, să aspire o mare parte a areolei. Mamelonul poate fi, de asemenea, deteriorat dacă mecanismul de alăptare al bebelușului este afectat (de exemplu, deoarece se alimentează o tetină). Și uneori negii sunt doar foarte sensibili. Ce sa fac? Prindeți corect bebelușul de sân și hrăniți-l la fel de des ca înainte, începând cu sânul mai puțin dureros - atunci va fi mai ușor, deoarece hormonii care determină scurgerea laptelui să reducă senzațiile neplăcute. Când durerea este severă, puteți lua un calmant (paracetamol, ibuprofen). Pentru a accelera vindecarea verucilor, trebuie să le ventilați frecvent, să le clătiți cu infuzie de salvie și să aplicați propriul lapte sau o cremă specială după hrănire. Purtarea suprapunerilor de protecție va aduce ușurare între furaje. Când problema persistă, merită să cereți ajutor unui specialist.
»Sânii trebuie spălați înainte de fiecare hrănire a bebelușului?
Nu, în cazul hrănirii unui bebeluș sănătos, pe termen lung (bebelușii prematuri sunt un subiect separat), o astfel de spălare frecventă nu numai că nu este recomandabilă, dar poate chiar dăuna sânilor. Pe areola mameloanelor există glande sebacee care secretă o substanță uleioasă. Spălarea acestuia determină uscarea epidermei și expunerea la daune. Cel mai bine este să spălați sânii cu apă curată de 1-2 ori pe zi, iar când mameloanele sunt uscate și iritate - este bine să le clătiți cu o infuzie de galbenă sau salvie, care au un efect calmant și antiinflamator.
»Când să începeți alăptarea după operația cezariană?
De asemenea, puteți alăpta cu succes după operație, deși procesul de producție a laptelui poate fi ușor întârziat. Multe depind de tipul de anestezie (anestezia prin conducție este mai bună decât anestezia generală) și de obiceiurile spitalului. Este esențial ca copilul să aibă contact cu mama cât mai curând posibil. Dacă numai condiția ambelor permite, nou-născutul trebuie atașat la sân cât mai curând posibil - datorită acestui fapt, lactația este stimulată și se creează condițiile pentru evoluția corectă a acesteia. Datorită unei răni în abdomen, este dificil să găsești o poziție de hrănire confortabilă. Uneori, singura poziție posibilă este poziția culcată cu bebelușul întins pe mama, dar merită să suporti disconfortul. Dacă alăptarea nu poate fi începută în decurs de 6 ore după naștere, moașa ar trebui să o învețe pe mamă să pompeze și să o încurajeze să o facă în mod regulat (acest lucru susține producția de lapte).
»Pot lua vaccinul antigripal în timp ce alăptez?
Da, o femeie care alăptează poate fi vaccinată împotriva gripei și poate avea și alte vaccinări (cu excepția variolei). Cu toate acestea, trebuie să cereți întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră înainte de a vă vaccina.
»Poate alăpta o femeie purtătoare a virusului hepatitei B (VHB)?
Un copil născut de o mamă infectată cu VHB primește vaccinul și imunoglobulina împotriva hepatitei B în primele ore de viață, deci va fi imun la infecție. Deci nimic nu te împiedică să îi alăptezi. Oricum, există foarte puține boli și viruși care sunt contraindicații pentru hrănire (HIV, tuberculoză activă, herpes localizat pe mamelon).
»Este adevărat că alăptarea protejează împotriva sarcinii?
Da, este posibil timp de șase luni după naștere (dacă mama nu a avut încă o perioadă), dacă mama aplică strict așa-numitul metoda LAM, adică: alăptează copilul numai la cerere (cu atât mai des cu atât mai bine: cel puțin la fiecare 4 ore în timpul zilei și o dată pe timp de noapte), copilul nu este reumplut sau hrănit și suge atât timp cât dorește, cu fiecare hrană. Cu toate acestea, dacă aceste condiții sunt dificil de îndeplinit, măsurile contraceptive pot fi utilizate și în timpul alăptării. Mini-pilula hormonală, dispozitivul intrauterin și injecțiile sunt considerate sigure pentru o mamă care alăptează, dar alegerea agentului trebuie întotdeauna consultată cu un ginecolog.
»Am mult lapte, este păcat să-l turn pe chiuvetă. Pot să le vând undeva sau să le donez?
Din păcate, în prezent nu există o astfel de posibilitate în Polonia. Deși Asociația pentru Banca de Lapte pentru Femei a fost înființată la Varșovia, probabil va trece ceva timp până când va începe să funcționeze și să accepte laptele de la mame. În trecut, chiar și în spitale era obișnuit ca femeile care aveau multă mâncare să hrănească copiii mamelor care nu aveau. În prezent, nu se practică din cauza riscului de transmitere a unor virusuri periculoase către copil (de exemplu HIV).
»Când trebuie să exprimați laptele? Ar trebui ca fiecare mamă să aibă o pompă pentru sân?
Dacă nu există probleme de exprimare a laptelui, nu este recomandat deoarece duce la o supraproducție de lapte, astfel încât pompa nu este necesară. Există doar câteva situații în care pomparea este justificată pentru a stimula alăptarea:
- când mama și copilul nu pot fi împreună (șederea în spital, revenirea la serviciu)
- când copilul refuză să suge sau suge ineficient (nu mănâncă bine)
- în deficit de lapte (dacă este confirmat de un consilier pentru alăptare).
Cantități mici de lapte ar trebui, de asemenea, exprimate în perioada de invazie a laptelui și atunci când bebelușul nu golește suficient sânul.
»Cât timp trebuie să alăptați pentru cel mai bun copil?
Pentru ca bebelușul să beneficieze, specialiștii recomandă alăptarea exclusivă pentru cel puțin primele șase luni din viața unui bebeluș. După aceea, este bine să le continuați timp de 1-2 ani (dar cu alte alimente). Majoritatea specialiștilor consideră că cu cât bebelușul este alăptat mai mult în mod natural, cu atât este mai bun pentru bebeluș, deoarece împreună cu alimentele primește nu numai substanțe nutritive, ci și substanțe imunizante care îi protejează împotriva bolilor. Nu există o limită superioară a lungimii hrănirii; nu există dovezi că alăptarea este dăunătoare până când copilul nu are trei ani sau mai mult.
lunar „M jak mama”
