Am decis să-mi îmbunătățesc dicția și claritatea vorbirii. Prin urmare, de ceva vreme citesc zdrobitoare de limbă cu dop în gură în fiecare zi timp de 2-3 minute. Am auzit din multe surse că acesta este un exercițiu extraordinar. Ieri, însă, am dat peste o rezervă că astfel de exerciții pot dezvolta defecte de vorbire mai mari și pot afecta negativ poziția maxilarului inferior. Mai ales când cineva are bruxism. Este adevărat și este cu adevărat posibil să te rănești cu exerciții atât de mici în vreun fel?
Într-adevăr, exercițiile cu dop nu sunt întotdeauna bune și eficiente. Cu toate acestea, dacă sunt utilizate timp de 2-3 minute pe zi, acestea nu vor face rău și se pot face. Cu toate acestea, aș sugera să consultați un logoped pentru a verifica dacă nu este nimic în neregulă cu articulația temporomandibulară sau cu alte părți ale aparatului de articulare. Merită, de asemenea, să alegeți cu atenție textele citite cu dop. Cu toate acestea, practicarea dicției va avea cu siguranță un efect pozitiv asupra clarității vorbirii.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Katarzyna BąkowiczUn specialist în domeniul comunicării media. Conduce terapie individuală cu adulți și copii, ateliere de lucru cu corpul, vocea și respirația, instruire pentru companii.
-porada-eksperta.jpg)
