Metoda Billings este una dintre metodele naturale de planificare familială și implică observarea mucusului cervical. Prin aspectul și consistența sa, o femeie poate spune când sunt zilele ei fertile. Eficacitatea metodei Billings după 1 an de utilizare este estimată la 78% și cu respectarea foarte atentă a principiilor sale, chiar și la 97%.
Metoda Billings este un mod natural de a preveni sarcina care se bazează exclusiv pe mucusul produs de glandele cervicale. Consistența și aspectul său se schimbă în timpul ciclului lunar, ceea ce vă permite să determinați zilele fertile și infertile. Această metodă naturală de contracepție necesită ca femeia să aibă o bună înțelegere a propriei fiziologii și să noteze zilnic cu atenție modificările aspectului mucusului - în caz contrar, eficacitatea sa este scăzută. Prin urmare, înainte de a începe utilizarea metodei Billings, merită să dedicați un ciclu învățării observării semnalelor corpului și să începeți actul sexual numai după stabilirea modelului dvs. de infertilitate.
Metoda de facturare - istoric
Numele acestei metode contraceptive provine de la numele creatorilor săi - un cuplu căsătorit de medici australieni John și Evelyn Billings. În anii 1950, ei au atras atenția asupra modificărilor consistenței mucusului cervical la femei, în funcție de faza ciclului menstrual. După examinarea a sute de pacienți, medicii au reușit să stabilească setul mediu de caracteristici care caracterizează mucusul în fiecare zi a ciclului. Curând, soția doctorului Billings, Evelyn, a dezvoltat un tutorial simplu despre metodă și a început să instruiască medicii. Este una dintre cele mai populare metode de planificare familială naturală (NDP) în prezent.
Metoda de facturare - stabilirea unui model de infertilitate
Modificările mucusului cervical vă pot spune ce zile după menstruație sunt infertile, când începe perioada fertilă, când menstruația este la vârf și sfârșit și ce zile după ovulație sunt infertile. Cu toate acestea, pentru a citi corect aceste semnale, este necesar să vă stabiliți modelul de infertilitate. Există 2 modele de bază:
- uscat - când se simte uscăciunea vaginală după menstruație și nu există scurgeri;
- umed - atunci când există o descărcare vaginală constantă după menstruație (de obicei este rar, dens și lipicios).
Această afecțiune (uscată sau ușor umedă) indică infertilitate. Zilele fertile încep când se poate observa o modificare a aspectului mucusului (la modelul umed) sau a aspectului acestuia (la modelul uscat).
Potrivit expertului, Rafał Karwowski, medic rezident în cursul specializării în obstetrică și ginecologieEficacitatea metodei Billings
Metodele naturale de planificare familială, care includ metoda Billings menționată mai sus, se bazează pe observarea simptomelor fiziologice prezente în anumite faze ale ciclului și evitarea periodică a actului sexual în așa-numitele zile fertile. Modificările hormonale schimbă natura mucusului, ceea ce face posibilă identificarea zilelor în care să te abții de la sex.
Aplicarea corectă a metodelor bazate pe evitarea periodică a actului sexual este asociată cu o eficacitate destul de mare. Cu toate acestea, orice abatere de la regulile stricte ale momentului în care este posibil să existe relații sexuale sau nu, va reduce foarte mult eficacitatea metodei Billings.
Citește și: Zilele fertile - calendarul zilelor fertile. Cum se calculează zilele fertile? Preejaculează conține spermă? Preejaculat și riscul de sarcină Ciclul computerelor: Lady Comp, Baby Comp și Pearly. Eficiența și prețul computerelor ...Ce ar trebui să știți despre contracepție?
Fazele ciclului menstrual și apariția mucusului
După stabilirea modelului de infertilitate, puteți începe să observați mucusul cervical. Aceasta ar trebui să fie o descărcare care se colectează la intrarea în vagin și nu din interior (deoarece există mucus constant în vagin). În plus față de evaluarea aspectului, ar trebui să fim atenți la senzațiile care însoțesc fazele individuale ale ciclului: simțim umezeală, umed, uscat etc. în locuri intime.
Iată trăsăturile distinctive ale mucusului cervical în diferite faze ale ciclului:
- zile infertile după menstruație: mucusul este absent sau subțire, gros, lipicios, tulbure și are o consistență densă, gelatinoasă. Se poate simți umed în locuri intime;
- începutul zilelor fertile: mucusul își schimbă caracteristicile - devine mai subțire, mai alunecos, transparent, se întinde la atingere (se formează fire), seamănă cu consistența albusului de găină. O astfel de descărcare dă o senzație distinctă de umezeală, alunecoasă în locuri intime și creează cele mai bune condiții pentru supraviețuirea spermei în tractul genital;
- fertilitate maximă: ultima zi când mucusul este alunecos și limpede și există o senzație umedă distinctă în vestibulul vaginal. Ovulația are loc a doua zi. Vârful fertilității poate fi stabilit numai după schimbarea mucusului într-un aspect mai vâscos, tulbure;
- încetarea fertilității: apare la 3 zile după vârful fertilității (ultima zi de apariție a mucusului fertil). În acest timp, mucusul este așa cum este în zilele infertile după menstruație (subțire, groasă, lipicioasă, tulbure);
- zile infertile post-ovulație: infertilitatea post-ovulație începe în a 4-a zi după vârful fertilității și continuă până la debutul menstruației. Mucusul are atunci aceleași caracteristici ca după menstruație sau este absent.
Următorii factori pot împiedica observarea mucusului cervical:
- lenjerie de corp artificială prea strânsă, care crește transpirația părților intime, ceea ce face dificilă evaluarea senzației de umiditate;
- folosirea tampoanelor și clătirea vaginului, care usucă mucoasa;
- infecții intime manifestate sub formă de scurgeri vaginale anormale.
Metoda de facturare - când să faci relații sexuale?
Faza de infertilitate absolută începe în a 4-a zi după vârful fertilității. De atunci, până la apariția menstruației, actul sexual a fost nelimitat. Timpul de după menstruație până la debutul mucusului fertil este considerat faza relativă a infertilității - majoritatea femeilor nu riscă să rămână însărcinate în această perioadă. Cu toate acestea, dacă ciclurile sunt scurte (mai puțin de 26 de zile), atunci este recomandabil să vă abțineți de la actul sexual în timpul și după menstruație.
Metoda de facturare - jurnal de observare
Eficacitatea metodei Billings depinde în mare măsură de acuratețea observațiilor efectuate. De aceea, merită să păstrăm un jurnal în care vom înregistra trăsăturile mucusului în fiecare fază a ciclului. Tabelul de observație trebuie să includă o coloană cu data, o defalcare în zile individuale ale ciclului, un simbol al fertilității sau infertilității (cel mai bine să le marcați cu culori) și un loc pentru note scrise de mână despre aspectul mucusului și senzația de umiditate sau uscăciune. Descrierea trebuie scrisă seara și trebuie luată în considerare numai scurgerea din deschiderea vaginală (nu din interior). Datele pot fi aplicate pe o diagramă de observare a ciclului gata, utilizată în metoda simptotermală.
Citiți și: Metode naturale de contracepție: cum să utilizați și dacă sunt eficiente
Potrivit expertului, Rafał Karwowski, medic rezident în cursul specializării în obstetrică și ginecologiePentru cine este recomandată metoda Billings?
Metoda Billings poate fi propusă cu succes cuplurilor motivate, fie din motive religioase, fie din reticența de a utiliza contraceptive hormonale pentru a preveni sarcinile nedorite. Aplicarea consecventă a metodelor naturale de planificare familială necesită totuși un mare angajament nu numai al femeii, ci și al partenerului ei și devine un stil de viață care este adesea dificil de acceptat. Numărul mare de zile în care ar trebui evitat actul sexual (de multe ori depășind 10 zile), cicluri menstruale neregulate care fac dificilă evaluarea corectă a simptomelor, lipsa timpului și păstrarea jurnalului neglijent, rezultând într-o reducere semnificativă a eficacității, înseamnă că multe cupluri abandonează adesea metodele naturale de planificare familială.
Vă va fi de folosMetoda de facturare - avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- nu costă nimic,
- nu schimbă funcționarea naturală a corpului unei femei,
- poate fi folosit și când încerci să rămâi gravidă,
- poate fi utilizat de femeile cu cicluri neregulate.
Dezavantaje:
- nu este foarte eficient, mai ales dacă femeia nu își cunoaște fiziologia și doar învață să observe mucusul (prin urmare, pentru a crește eficacitatea metodei Billings, se recomandă combinarea acestuia cu metoda termică),
- necesită abținerea de la actul sexual,
- eficacitatea acestuia scade în caz de simptome neprevăzute, de exemplu o infecție intimă (atunci observarea mucusului poate fi dificilă).
Articol recomandat:
Ovulația - simptome. Puteți prezice când se va întâmpla ovulația?
