Vineri, 22 martie 2013.- Cercetătorii de la Universitatea din Granada (UGR) au arătat că persoanele care practică sport arată performanțe cognitive mai bune decât cei care au o condiție fizică precară.
Mai exact, studiul indică faptul că reacționează mai rapid la un stimul extern imprevizibil în cadrul unei sarcini monotone.
Oamenii de știință au lucrat cu o populație de 28 de tineri, dintre care 14 erau studenți ai Universității din Granada între 17 și 23 de ani și au prezentat un nivel scăzut de fitness fizic (conform valorilor normative stabilite de Colegiul American din Medicina sportivă). Celelalte 14 aveau între 18 și 29 de ani și un nivel ridicat de fitness fizic: 11 aparțineau Federației de Ciclism U-23 din Andaluzia, iar 3 erau studenți ai Facultății de Științe ale Activității Fizice și Sportului Universității din Granada.
Sarcinile pe care le-au folosit pentru a compara performanța cognitivă între ele au fost un test al atenției susținute, un altul al orientării atenției în timp și o treime a percepției timpului, relatează UGR într-un comunicat. Grupul cu o stare fizică bună a arătat o performanță cognitivă mai bună în testul atenției susținute în raport cu grupul de obiceiuri sedentare. În celelalte două sarcini nu s-au găsit diferențe.
„Este important să subliniem faptul că atât rezultatele fiziologice, cât și comportamentale obținute în studiul nostru sugerează că principalul beneficiu derivat din nivelul bun de condiție fizică a participanților la ciclism, cauzat de practica regulată a exercițiului fizic părea să fie asociat cu procesele care implică o atenție susținută. ", explică autorul principal al articolului, Antonio Luque Casado, de la Departamentul de Psihologie Experimentală din UGR.
Tag-Uri:
Nutriție Sănătate Familie
Mai exact, studiul indică faptul că reacționează mai rapid la un stimul extern imprevizibil în cadrul unei sarcini monotone.
Oamenii de știință au lucrat cu o populație de 28 de tineri, dintre care 14 erau studenți ai Universității din Granada între 17 și 23 de ani și au prezentat un nivel scăzut de fitness fizic (conform valorilor normative stabilite de Colegiul American din Medicina sportivă). Celelalte 14 aveau între 18 și 29 de ani și un nivel ridicat de fitness fizic: 11 aparțineau Federației de Ciclism U-23 din Andaluzia, iar 3 erau studenți ai Facultății de Științe ale Activității Fizice și Sportului Universității din Granada.
Sarcinile pe care le-au folosit pentru a compara performanța cognitivă între ele au fost un test al atenției susținute, un altul al orientării atenției în timp și o treime a percepției timpului, relatează UGR într-un comunicat. Grupul cu o stare fizică bună a arătat o performanță cognitivă mai bună în testul atenției susținute în raport cu grupul de obiceiuri sedentare. În celelalte două sarcini nu s-au găsit diferențe.
„Este important să subliniem faptul că atât rezultatele fiziologice, cât și comportamentale obținute în studiul nostru sugerează că principalul beneficiu derivat din nivelul bun de condiție fizică a participanților la ciclism, cauzat de practica regulată a exercițiului fizic părea să fie asociat cu procesele care implică o atenție susținută. ", explică autorul principal al articolului, Antonio Luque Casado, de la Departamentul de Psihologie Experimentală din UGR.
