Precautia este ca o inarmare? Se pare că da, dar, de asemenea, nu puteți obține paranoici și sterilizați cutii cu suc pe care le-ați cumpărat în magazin. Și virusul poate fi adus acasă pe încălțăminte? Sau este în cafeaua de luat masa? Și pe ziar? Ei bine, verifică-l singur.
Auzi cum se desfășoară infecția cu coronavirus. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturiPentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Într-un moment în care coronavirusul se dezlănțuie, este mai bine să rămâi acasă. Continuăm să ieșim și să întâlnim alți oameni la minimum - facem cumpărături într-un singur magazin, ne spălăm pe mâini imediat, nu stăm în jurul rafturilor fără rost și nu ne întâlnim deloc cu prieteni. Cu toate acestea, există oameni cărora le este prea frică.
Nu există nicio îndoială cu privire la sănătate. Sănătatea este cea mai importantă. Dar și sănătatea mintală, așa că să nu devenim paranoici. Așadar:
1. Ar trebui să spălați produsele în cutii de carton sau alte pachete pe care tocmai le-am cumpărat în magazin?
NU. Sanepid nu a emis niciodată recomandări atât de radicale. În orice recomandări - fie ale guvernului, fie ale OMS, nu se menționează produsele de spălat aduse din magazin - cel puțin cele din pachete.
Este natural să spălați fructele și legumele, dar mai multe despre asta într-o clipă. Când vii acasă din magazin, spală-te pe mâini. Exact, timp de 30 de secunde, este suficient doar săpun simplu.
Dietele fără a pleca de acasă, îngrijirea dieteticianului, peste 2000 de rețete! Accesați JeszCoLubisz.pl >>>
În bucătărie, bacteriile ne pot amenința mai mult decât virusurile - E.coli sau Salmonella. Prin urmare, trebuie să spălați produse, blaturi și plăci de tăiat. Merită, de asemenea, să spălați sigiliile în mașina de spălat vase, unde se pot acumula bacterii. Chiuvetă? O data pe zi! Și acestea nu sunt doar recomandări pentru durata pandemiei de coronavirus. Așa ar trebui să ne comportăm zilnic.
Blaturile sau chiuvetele pot fi spălate cu preparate de casă și naturale, precum bicarbonat de sodiu, suc de lămâie sau oțet. Este destul.
2. Dar spălați legumele, nu? Detergenți?
Nu e nevoie! Spălați fructele și legumele sub apă curgătoare. Apa fierbinte. Gata - să le încălzim, dacă este posibil, dar în cazul legumelor și fructelor, ne-ar fi mai îngrijorați de otrăvirea alimentară decât de virus.
Vom face tot posibilul dacă urmărim dezinfectarea smartphone-ului pe care probabil l-am atins în magazin ... Este bine să știm cum să curățăm în siguranță telefonul >>>
3. Spălarea mâinilor după întoarcerea din magazin și mănușile de unică folosință
Este logic să purtați mănuși de unică folosință atunci când intrați în magazin. În acest fel, mâinile noastre vor fi curate atingând diverse produse și nu avem întotdeauna ocazia să le spălăm imediat după ieșirea din magazin.
Cu toate acestea, este important să îndepărtați corect aceste mănuși. Și bineînțeles că nu-ți poți atinge fața cu ei!
A se vedea: Cum se îndepărtează corect mănușile?
Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.
Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.
Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.
4. Trebuie să vă spălați hainele imediat după întoarcerea din magazin?
Din nou - nu este nevoie. Da - sanepid recomandă creșterea igienei personale, dar nu este nevoie să spălați imediat îmbrăcămintea exterioară. Păstrați un metru și jumătate distanță de alte persoane și nu există riscul ca virusurile să se așeze pe jacheta noastră.
Vă recomandăm: Coronavirus: spălarea părului este, de asemenea, o măsură preventivă
5. Și pantofii? Dar pantofii?
Pantofii trebuie scoși și lăsați în hol. Apoi spălați-vă mâinile imediat. Nu le lăsați într-o casă de scări pe care se plimbă o mulțime de oameni și care ar putea fi potențial bolnavi.
Vă întrebați de unde vine acest sfat? Să începem cu faptul că Institutele Naționale de Sănătate (NIH) din SUA au raportat rezultatele studiilor privind supraviețuirea virusului SarS-CoV-2 pe diferite suprafețe. Și astfel virusul va supraviețui:
- pe plastic și oțel inoxidabil: până la 72 de ore
- pe hârtie din carton: până la 24 de ore
- pe cupru: până la 4 ore
Ar trebui să dezinfectați spațiile publice cât mai des posibil (de ex. Mânerele ușilor sau balustradele), să vă spălați pe mâini, să vă acoperiți gura când tușiți și nasul când strănut, să nu folosiți mijloacele de transport în comun, dacă este posibil, să nu folosiți numerar și, de preferință, să rămâneți acasă.
Cu toate acestea, nu puteți obține paranoic - transporturile din China sunt sigure, nu ar trebui să conțină particule virale.
6. Cât timp este virusul în aer și va zbura prin fereastră?
Nu avem vești bune aici. Același studiu din SUA arată că în spray-uri, virusul durează până la 3 ore, dar aceasta a fost durata maximă a studiului. Și virusul nu s-a schimbat prea mult. Aceasta înseamnă că coronavirusul din aer durează mult!
Din fericire, puteți aerisi apartamentul. Șansele ca virusul să zboare printr-o fereastră înclinată sunt aproape de zero. Mersul pe jos, mai ales în pădure, departe de mulțimile de oameni, are și beneficiile sale și susține sistemul imunitar.
Vedeți: 12 sfaturi grozave de la medicul dumneavoastră în timpul unei pandemii
7. Cafea de luat masa, ziar sau carte - ne putem infecta cu coronavirus?
Ne putem infecta cu coronavirus oriunde, iar riscul de infecție trebuie redus prin îngrijirea igienei. Să te speli frecvent pe mâini, să nu-ți atingi fața - gura, ochii sau nasul și să eviți oamenii ar trebui să te împiedice să te îmbolnăvești.
Prin urmare, să renunțăm la cafeaua de luat masa, nu este o achiziție necesară pentru viață. Și după ce cumpărăm cărți sau ziare, să nu ne sărutăm de bucurie.
De asemenea, vă recomandăm:
- Cum să conduci în siguranță o mașină în vremuri de pandemie?
- Abordarea suedeză a focarului de coronavirus
- Cum funcționează cel mai mare laborator din Polonia care testează probele de coronavirus?
- Oamenii de știință știu deja de unde a venit coronavirusul
- Oamenii de știință confirmă: Coronavirusul poate afecta ficatul
- Cum se curăță în siguranță un smartphone?
