Alăptarea: ce va ajuta lactația?

Aveți probleme cu alăptarea? Aproape fiecare mamă care alăptează are o criză de alăptare. Există modalități de a vă readuce lactația la normal. Vă puteți îmbunătăți alăptarea, consumând ierburi potrivite, bere cu caramel sau luând remedii homeopate.

Când ai probleme cu alăptarea, ai o criză de alăptare, te poți ajuta consumând ierburi. Deși cercetările științifice nu au confirmat efectul ierburilor asupra creșterii cantității de alimente produse, multe femei jură că consumul de ceaiuri de plante speciale, de obicei pe bază de fenicul, anason și chimion, a fost foarte util în lactația lor.

Efectul acestor ceaiuri se datorează probabil faptului că schimbă gustul laptelui într-unul care se potrivește mai bine bebelușului, prin urmare este mai probabil să sugeți sânul, ceea ce stimulează alăptarea. Puteți bea 2-3 ceaiuri pe zi.
Ierburile cum ar fi râul, chimenul negru și schinduful sunt, de asemenea, considerate propulsori ai laptelui.

Notă: evitați să beți mentă și salvie deoarece inhibă alăptarea!

Homeopatia susține alăptarea

Dacă credeți în remediile homeopate, puteți încerca să utilizați preparate precum Ricinus communis 5 CH, Agnus Castus 5CH și Lac Caninum 5CG. Scepticii spun că funcționează ca un placebo, dar unele mame care alăptează sunt pozitive cu privire la eficacitatea homeopatiei.
Cu toate acestea, nu exagerați cu cantitatea de medicamente homeopate, consultanții în alăptare vă sfătuiesc să utilizați 1-2 granule din preparat de trei ori pe zi (sub limbă), iar dacă alăptarea se îmbunătățește, reduceți doza.

7 ingrediente pentru creșterea alăptării

Alăptarea: Berea cu caramel va îmbunătăți alăptarea

Berea cu caramel închis la culoare cu un conținut de alcool urme (0,5%) este considerată de multe femei ca un mijloc de îmbunătățire a alăptării. De obicei, ei află despre moașe, școala de naștere sau medici pediatri, deci nu există niciun motiv pentru care nu ar trebui să o spunem. Mai ales că de multe ori îmbunătățește de fapt alăptarea.

Dacă doriți să o încercați, beți o bere mică (0,33 l) seara, imediat după ultima hrană, pentru a lăsa 3-4 ore până la următoarea hrană. Veți reduce riscul de colici al bebelușului dacă deschideți sticla cu 20-30 de minute înainte de a o goli pentru a lăsa gazul să scape.

Important

Consumul unui pahar de vin este recomandat chiar și din când în când de către Comitetul de promovare a alăptării. O cantitate mică de alcool are un efect relaxant asupra organismului, îmbunătățește starea de spirit a mamei care alăptează și ameliorează stresul, care poate fi foarte util în timpul unei crize de alăptare.