Cum pot să-mi extind bronzul? Ar trebui să vă gândiți la asta înainte de a începe să faceți plajă, deoarece pielea trebuie să fie pregătită corespunzător pentru plajă. De asemenea, nu uitați câteva reguli importante cu care veți preveni arsurile solare și veți păstra un bronz frumos după vară. Verificați cum să vă rezolvați bronzul și ce să nu faceți pentru a nu distruge nuanța maro a pielii.
Ce ar trebui să fac pentru a-mi repara bronzul? În primul rând, ar trebui să fie hidratat intens, deoarece numai pe pielea regenerată și hrănită bronzul va dura mai mult. Cu toate acestea, nu strică să susții natura cu suplimente alimentare adecvate sau loțiuni bronzante.
Cum pot să-mi extind bronzul?
- Peeling înainte și după plajă
Cu câteva zile înainte de a face plajă, merită să faceți o curățare corporală. Datorită acestuia, veți elimina epiderma caloasă, iar bronzul va fi fixat uniform pe straturile reînnoite ale pielii și va fi vizibil mai mult timp. De asemenea, ar trebui să vă gândiți la peeling după plajă. Bronzul este încorporat în straturile mai adânci ale pielii, astfel încât îndepărtarea celulelor moarte ale pielii va dezvălui un bronz mai proaspăt și mai natural.
- La fiecare 2 ore, aplicați o protecție solară
În timp ce faceți plajă, aplicați o cremă cu o protecție solară 20-30 (dacă pielea dvs. este sensibilă 50) SPF, la fiecare 2 ore (pentru cât timp funcționează filtrul, iar crema se freacă de pe piele datorită transpirației, nisipului). În caz contrar, va arde pielea și va forma urme albe pe corp.
- Hidratează pielea intens
Pielea este uscată nu numai de soare, ci și de băi cu apă sărată. Prin urmare, după fiecare plajă, utilizați creme care regenerează intens pielea sau alte preparate cu care puteți hidrata pielea după plajă, de exemplu conținând alantoină și glicerină. De asemenea, este important să oferiți pielii însetate hidratare „din interior” sub formă de 2 litri de lichid pe zi, deoarece hidratarea reală are loc în straturile profunde ale pielii, unde poate ajunge doar apa furnizată din interior.
- Bateți crema, dar nu o frecați!
Modul în care aplicați loțiunea sau crema este, de asemenea, important. Dermatologii recomandă ca aceste tipuri de preparate să fie tocate, nu frecate. Alternativ, le puteți răspândi pe corp cu mișcări blânde, circulare.
- Renunță la băile fierbinți
Apa fierbinte irită suplimentar pielea deteriorată de soare, așa că alegeți un duș de vară în timpul sezonului de vacanță. Renunță la fumat și renunță la alcool. Pielea fumătorilor și a băutorilor obișnuiți va deveni rapid cenușie și plictisitoare, chiar dacă depun eforturi mari pentru a o îngriji din exterior.
O dietă adecvată vă va ajuta să reparați bronzul
- Treceți la o dietă bogată în vitamina A.
Pentru a fixa bronzul, este recomandat să consumați produse bogate în betacaroten, care se acumulează în piele (în ficat se transformă în vitamina A), conferindu-i treptat o nuanță maro-aurie. În primul rând, ar trebui să vă îmbogățiți dieta cu morcovi sub orice formă. Dacă este luat în cantități adecvate (de exemplu, un pahar de suc de morcovi zilnic), nu vă va face pielea să se înțepenească, dar va contribui la un bronz frumos. De asemenea, puteți găsi vitamina A în caise, pepeni, roșii, ardei și toate legumele și fructele roșii sau portocalii.
- Folosiți SUPLIMENTE pentru a extinde durabilitatea bronzului
Pentru a extinde durabilitatea bronzului, folosiți nutricosmetice - suplimente de înfrumusețare care nu numai că păstrează bronzul, ci și hidratează pielea „din interior”. În acest scop, puteți lua tablete cu carotenoizi, care conferă pielii o nuanță similară cu un bronz. Preparatele cu beta-caroten trebuie luate cu o masă care conține grăsimi, deoarece atunci betacarotenul este cel mai bine absorbit.
De asemenea, merită să căutați un set de vitamine selectat corespunzător, care va ajuta pielea să lupte împotriva îmbătrânirii provocate de soare și să o protejeze împotriva radicalilor liberi. Înainte de a face plajă, puteți folosi și preparate care pregătesc pielea pentru soare. Vor întări pielea înainte și în timpul expunerii la soare și vor intensifica culoarea bronzului.
Articol recomandat:
Cum să vă bronzați în siguranță și să tratați arsurile pielii? Ghid de bronzare sănătosBronzare după bronzare, adică autobronzante și solar
- Auto-bronzante, balsamuri și pulberi bronzante
Aplicarea autobronzantelor pe pielea bronzată va remedia nuanța maro și orice denivelare va fi mai puțin vizibilă. Dacă nu doriți dungi, adăugați o loțiune hidratantă pentru autobronzant și băgați totul în piele - atunci se va răspândi uniform pe corp.
Loțiunile de bronzat conțin coloranți similari cu cei găsiți în loțiunile de bronzare, dar cu un efect mai puțin intens. Datorită acestui fapt, puteți controla intensitatea bronzului și revigora culoarea pielii. La rândul lor, pigmenții strălucitori conținuți în pulberile bronzante vor face pielea să arate radiantă și sănătoasă.
Evitați să vizitați un salon de bronzare, care este la fel de periculos ca soarele și poate contribui la cancerul de piele. Chiar și o singură ședință de bronzare în viață crește riscul de cancer de piele.
Citește și:
Cum se hidratează pielea după plajă? Creme și loțiuni liniștitoare după expunerea la soare
Semne de soare alb. Cum să scapi de petele albe și de decolorare după plajă?
Cum să te bronzezi uniform? Moduri de bronzare
