Tingling: amorțeală rece a degetelor

Tremurarea în degete este o consecință a expunerii la frig. Este o senzație benignă, dar dureroasă.
În acest articol vom discuta despre simptomele și tratamentele furnicăturilor la degete.

cauze

Senzația de furnicături se datorează constricției vaselor de sânge care furnizează vârful degetelor. Revenirea bruscă a sângelui la degete provoacă amorțeală și durere.
Furnicături apare în caz de expunere la un mediu foarte rece sau modificări bruște ale temperaturii. Este o afecțiune frecventă la munte și la alpinisti.

simptome

Expunerea la temperaturi foarte scăzute face ca degetele să devină albe și amorțite.
Apariția durerii indică reactivarea vascularizării, care apare în momentul în care degetele încep să recupereze căldura. Această durere poate fi foarte puternică și, în unele cazuri, poate apărea însoțită de greață.
Degetele se transformă de obicei de la alb la albastru sau roșu pentru a-și recăpăta în cele din urmă culoarea naturală.
În ciuda faptului că este dureros la început, furnicăturile pot oferi, de asemenea, un sentiment de căldură și bunăstare, deoarece transmite persoanei un mesaj de protecție împotriva frigului. Chiar și așa, este mai bine să purtați mănuși tot timpul pentru a evita înghețarea.
Ternirea în degete este o afecțiune superficială care nu trebuie confundată cu înghețarea.
Cu toate acestea, este important de menționat că furnicăturile frecvente reprezintă un simptom al bolii Raynaud, o afecțiune circulatorie cronică care poate fi agravată prin expunerea la frig.

tratament

Nu există un tratament specific pentru furnicături. Cu toate acestea, se recomandă accelerarea încălzirii corpului pentru a limita intensitatea durerii.
Pentru a atinge acest obiectiv, persoana afectată poate efectua o activitate fizică care angajează membrii: mersul accelerat sau cursa. Efectuarea de masaje ușoare pe membrele afectate ajută, de asemenea, la ameliorarea durerii asociate cu furnicături.

profilaxie

Pentru a evita furnicături este recomandat:

• nu atingeți suprafețele metalice cu mâinile goale;
• evitați schimbările bruște de temperatură;
• Folosiți o cremă protectoare pentru a vă menține hidratată mâinile.

În cazul persoanelor care practică sporturi de iarnă, se recomandă evitarea contactului direct cu stâlpii de schi metalici.
Menținerea mâinilor joase, fumatul în aer liber și prevenirea pătrunderii în mănuși sunt, de asemenea, recomandări importante pentru a evita furnicăturile în timpul sporturilor montane.