Persoanele care suferă de boli cronice sunt mai vulnerabile atunci când temperaturile scad. Care sunt riscurile datorate frigului și cum să vă protejați de acestea?
Boli respiratorii
Răceala poate agrava afecțiunile respiratorii, cum ar fi bronșita cronică sau insuficiența respiratorie. Aerul rece îngustează diametrul bronhiilor și răcește mucoasele. Expunerea la frig poate accentua simptomele bolilor respiratorii cronice: înec, oboseală, dureri de cap și dificultăți în eforturile zilnice. Aerul rece crește, de asemenea, riscurile de atacuri de astm.Boli cardiovasculare
În cazul scăderii temperaturii exterioare, corpul își crește producția de căldură, ceea ce duce la o accelerare a ritmului cardiac și la o vasoconstricție. În acest fel, frigul crește riscurile de angină pectorală, infarct miocardic și obstrucția arterelor de un cheag.Boala lui Raynaud
Răceala favorizează contracția vaselor și crește riscurile de crize datorate bolii Raynaud. Această problemă circulatorie determină îngustarea excesivă a arterelor și se manifestă printr-o perturbare a fluxului de sânge la nivelul degetelor timp de câteva minute. Frecvența crizelor poate fi redusă protejându-vă de frig.diabet
Persoanele diabetice sunt mai sensibile la temperaturi, indiferent dacă sunt prea mari sau prea mici, din cauza circulației sanguine precare. În caz de frig, diabeticii sunt mai predispuși la chilbași și hipotermie.Pe de altă parte, cititorii de glucoză din sânge pot fi, de asemenea, deteriorați de frig și de schimbările de temperatură. Se recomandă păstrarea materialului de control într-un loc rece și uscat, în conformitate cu instrucțiunile de utilizare.
Cum să te protejezi de frig
În timpul iernii, se recomandă adoptarea de măsuri de protecție împotriva frigului pentru a limita riscurile de agravare a bolilor cronice. Rămâi acasă, în special noaptea, vă permite să evitați expunerea la temperaturi scăzute.În caz de plecare, este recomandabil să vă acoperiți bine, în special părțile cele mai sensibile ale corpului, cum ar fi mâinile, picioarele, gâtul, capul, nasul și gura. Este mai bine să evitați eforturile fizice în străinătate.
