Faci naveta pentru a lucra astfel? Vei trăi mai mult!

Ceea ce ne spunea intuiția noastră cu mult timp în urmă a fost confirmat acum de cercetări științifice: persoanele care călătoresc la lucru cu trenul, cu bicicleta sau pe picioare sunt mai puțin susceptibile de a se îmbolnăvi sau de moarte prematură decât cele care fac naveta cu mașina.

Oamenii care merg, merg cu bicicleta sau călătoresc cu trenul la serviciu prezintă un risc mai scăzut de deces prematur sau de boală decât cei care ajung la ei în propria mașină. Acestea sunt rezultatele unui studiu realizat de oamenii de știință de la Imperial College din Londra și de la Universitatea din Cambridge, în care au comparat modul în care au călătorit peste 300.000 de oameni din Anglia și Țara Galilor (rezultatele au fost publicate în The Lancet Planetary Health).

Studiul a utilizat date din perioada 1991-2016. Echipa a folosit date din ancheta pe termen lung a statisticilor naționale din Anglia și Țara Galilor, un set de date care combină date din mai multe surse, inclusiv recensământul Angliei și Țării Galilor, precum și informații din înregistrarea cauzelor de deces și cancer.

Datele au arătat că 66 la sută. oamenii au plecat la muncă, 19% transportul public folosit, 12% a fost pe jos, și 3 la sută. mergea cu bicicleta.

Cercetătorii au descoperit că, în comparație cu cei care călătoreau cu mașina, oamenii care făceau naveta la serviciu cu bicicleta sau naveta cu trenul au murit prematur cu până la 20% mai puțin. Rata mortalității prin boli cardiovasculare (inclusiv atac de cord și accident vascular cerebral) a fost de 20% în acest grup. mai mici, la rândul lor cu 16 la sută. rata deceselor cauzate de cancer a fost mai mică (la acest grup, cancerul a fost, de asemenea, diagnosticat cu 11% mai rar).

Cercetătorii au explicat că beneficiile ciclismului și mersului pe jos sunt bine documentate, dar utilizarea datelor recensământului în acest nou studiu a permis observarea comportamentului unui număr mare de oameni pe o perioadă mai lungă de timp. Cu toate acestea, analizele efectuate nu au luat în considerare diferențele din dieta subiecților, iar oamenii de știință nu știau dacă fumează țigări, sunt activi fizic sau au suferit de boli cronice.

Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.

Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.

Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.

De asemenea, vă recomandăm:

• Aceste măști cresc riscul de infecție cu coronavirus!
• Noi reguli pentru vizitele la coafor și cosmetician
• Vaccinul împotriva coronavirusului funcționează - există rezultate preliminare ale cercetării
• Vrei sa slabesti? Încă poți mânca ceea ce îți place. Încercați programul nostru de dietă
• Până când măștile vor fi obligatorii? Care este riscul de a nu avea mască?
• Cum să nu te infectezi cu coronavirus la coafor sau cosmetician?
• Câți oameni au murit cu adevărat din cauza epidemiei?