Cercetătorii au arătat că grăsimea poate crește dificultatea de a rămâne însărcinată.
Leia em portugês
(Health) - Cercetările efectuate de Universitatea Australiană din Adelaide (în engleză) au descoperit că mâncarea rapidă, bogată în grăsimi, poate împiedica fertilitatea. În plus, a confirmat că aportul de fructe poate fi benefic.
Studiul publicat în revista Human Reproduction (în engleză), a analizat dieta a 5.598 de femei din Australia, Noua Zeelandă, Regatul Unit și Irlanda, în cursul lunii anterioare sarcinii. Cercetătorii au descoperit că cei care au mâncat mai multe grăsimi și mai puțin de trei fructe pe săptămână au luat în medie o lună mai mult pentru a rămâne însărcinate decât cele care au mâncat alimente proaspete, în principal fructe de trei sau mai multe ori pe zi.
„Rezultatele arată că o dietă de calitate, cu multe fructe și consum minim de mâncare rapidă, îmbunătățește fertilitatea și reduce timpul de a rămâne însărcinată”, a spus Claire Roberts, șef de studiu și profesor la Universitatea din Adelaide.
Oamenii de știință au descoperit că șansele ca femeile să nu rămână însărcinate în prima lună de încercare sunt în medie de 8%. Cu toate acestea, acest procent crește cu până la 12% în cazul femeilor care mănâncă fructe puține și până la 16% pentru cele care mănâncă fast-food de patru sau mai multe ori pe săptămână. Acest lucru se datorează faptului că fructele și legumele conțin antioxidanți și fitochimice benefice pentru sănătate.
Subbotina Anna
Tag-Uri:
Dieta Si Nutritie Bunastare Nutriție
Leia em portugês
(Health) - Cercetările efectuate de Universitatea Australiană din Adelaide (în engleză) au descoperit că mâncarea rapidă, bogată în grăsimi, poate împiedica fertilitatea. În plus, a confirmat că aportul de fructe poate fi benefic.
Studiul publicat în revista Human Reproduction (în engleză), a analizat dieta a 5.598 de femei din Australia, Noua Zeelandă, Regatul Unit și Irlanda, în cursul lunii anterioare sarcinii. Cercetătorii au descoperit că cei care au mâncat mai multe grăsimi și mai puțin de trei fructe pe săptămână au luat în medie o lună mai mult pentru a rămâne însărcinate decât cele care au mâncat alimente proaspete, în principal fructe de trei sau mai multe ori pe zi.
„Rezultatele arată că o dietă de calitate, cu multe fructe și consum minim de mâncare rapidă, îmbunătățește fertilitatea și reduce timpul de a rămâne însărcinată”, a spus Claire Roberts, șef de studiu și profesor la Universitatea din Adelaide.
Oamenii de știință au descoperit că șansele ca femeile să nu rămână însărcinate în prima lună de încercare sunt în medie de 8%. Cu toate acestea, acest procent crește cu până la 12% în cazul femeilor care mănâncă fructe puține și până la 16% pentru cele care mănâncă fast-food de patru sau mai multe ori pe săptămână. Acest lucru se datorează faptului că fructele și legumele conțin antioxidanți și fitochimice benefice pentru sănătate.
Subbotina Anna
---waciwoci-lecznicze.jpg)
