Sides

Am 16 ani, înalt și greoi. M-am săturat doar de părțile mele, sunt destul de mari și le poți vedea foarte des. Mai ales vara în bikini sau când port bluze destul de ajustate. Cum pot scăpa de ele? Poate puteți recomanda niște exerciții sau o dietă?

Când porți bikini nu poate fi atât de rău. Nu recomand absolut dietele, deoarece greutatea corpului tău este bună și corpului tău nu-i place să slăbească atunci când totul este în regulă. Cred că exercițiul este cea mai bună soluție pentru tine. Folosiți ajutorul specialistului nostru care vă va regla exercițiile.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Katarzyna Pryzmont - dietetician, psiho-dietetician, proprietar al biroului dietetic ATP. Este specializat în slăbirea adulților, organizează ateliere și conferințe despre motivație la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față ispitelor în timp ce slăbești”. Mai multe la