Mai puțină activitate fizică și plictiseala supraalimentarea este o problemă pentru mulți oameni închiși acasă. Potrivit unui studiu realizat în Italia, cetățenii acestei țări s-au îngrășat în medie cu 2 kg în aproape două luni de carantină. Și noi?
Italienii au câștigat în medie 2 kg în mai puțin de două luni. Consumul a crescut cu 18% de la mijlocul lunii martie.
A fost un adevărat boom al așa-numitelor „alimente confortabile” bogate în calorii, a remarcat legătura agricolă într-o analiză publicată pe site-ul său. S-a acordat atenție vânzărilor record de produse dulci, grase și carbohidrați.
Pe parcursul a peste 50 de zile de carantină națională, vânzările de făină au crescut cu 150 la sută, pâine și biscuiți și grătare sărate cu 14 la sută, paste și găluște cu 7 la sută, pizza cu 38 la sută și cofetărie cu 13 la sută. În plus, există o creștere de aproape 40% a cererii de uleiuri de prăjit.
Citește și: Carantină la domiciliu: principiile unei alimentații sănătoase
Acest stil de consum al meselor bogate în calorii, precum și al alcoolului, combinat cu incapacitatea de a face exerciții fizice mai viguros în timpul săptămânilor închise acasă, a dus la un fenomen general de creștere în greutate. Simbolul, așa cum a fost adăugat în analiză, sunt autocolantele pe care mulți italieni le-au atașat la cântarul de acasă: „Creșteți, totul va fi bine”.
În a doua fază a luptei împotriva epidemiei și reducerea restricțiilor, care a început luni, aruncarea kilogramelor inutile este o prioritate pentru 47% dintre italieni, potrivit sondajului.
Citiți mai multe: O burtă plată în carantină. Modalități de a face o carouri rapidă pe burtă
Și cum este cu polonezii?
Din păcate - nu există încă date oficiale despre cât de mult am câștigat sau deloc. De asemenea, nu știm cum a crescut consumul. Dar mulți dintre noi sunt conștienți de câteva kilograme în plus. Anna Kalczyńska este printre noi. Prezentatoarea de pe InstaStory a încărcat o fotografie în care își subliniază importanța:
Si tu? Dacă ați observat o creștere în greutate, acesta este cel mai bun moment pentru ao reduce! Vă recomandăm: 25 de produse care accelerează pierderea în greutate
-porada-eksperta.jpg)
