Pielea uscată este o problemă pentru multe femei. Există multe motive pentru această afecțiune, de la o dietă necorespunzătoare la alegerea greșită a preparatelor cosmetice. Totuși, cel mai adesea este cauzat de ... un nivel insuficient de hidratare în organism. Iată un exemplu de istoric al problemelor.
A trăi într-o grabă constantă, a lucra după ore, la supraîncărcarea treburilor casnice și a nu dormi suficient nu sunt favorabile frumuseții și bunăstării tale. În frenezia vieții de zi cu zi, uiți de tine și de nevoile tale. Pielea ta devine mai palidă, plictisitoare și își pierde elasticitatea. În oglindă puteți vedea fața și așa-numitele piele uscată, câteva momente mai târziu observați o altă ridură. Îngrijorat, știi deja că îți poți machia ziua. Buzele crăpate refuză să lucreze cu rujul colorat și nu este suficient timp pentru a peria rujul hidratant. Așa că pui prima cremă în tine și ieși din casă. Stai ... și unde este timpul pentru micul dejun și un pahar cu apă de lămâie? Nu contează, închizi ușa, mănânci ceva rapid în drum spre serviciu.
Scenariul descris este cu siguranță aproape de mulți dintre noi. Trei cuvinte sunt rețeta pentru a descânteca aceste realități gri. Pentru a face față provocărilor din viața de zi cu zi și, în același timp, a avea grijă de frumusețea ta, este suficient să urmezi regula 3N - apă, hrănire și hidratare a pielii.
Acești trei pași de bază pot deveni cu ușurință rutina ta de îngrijire a pielii. Nu va dura mult timp pentru a învăța acest program și va face minuni!
# 1 Rămâi hidratat
Dacă vedeți semne de piele uscată în oglindă, aceasta poate însemna doar un lucru - nu beți suficientă apă. Brandul ID'EAU este aici pentru a vă ajuta.A depășit nevoile femeilor și a creat apă minerală naturală ID'EAU, ale cărei proprietăți îmbunătățesc semnificativ starea pielii. Conținutul relativ ridicat de oxigen dizolvat (13:15 mg O2 pe litru) susține o hidratare adecvată a sângelui.
Cu cât corpul este mai hidratat, cu atât este mai ușor să transporti oxigenul în sânge și cu cât este mai bine alimentat cu sânge - cu atât pielea este mai hrănită. Așadar, recâștigi un ton sănătos și adecvat al pielii și minimizezi riscul apariției premature a ridurilor.
Datorită pH-ului alcalin (7,7 ÷ 8,0), apa minerală naturală ID'EAU permite dezacidificarea neinvazivă a corpului. Susține funcțiile fiziologice ale organelor, îmbunătățește îndepărtarea toxinelor. În același timp, menține echilibrul acido-bazic în mediul intern al organismului.
Prin urmare, consumul a cel puțin 2 litri de apă pe zi ar trebui să devină un obicei bun.
Feed # 2
Combinația dintre o dietă adecvată și obiceiul de a bea cel puțin 2 litri de apă pe zi este al doilea pas pentru îmbunătățirea stării pielii.
Meniul dvs. ar trebui să includă în primul rând ulei de măsline presat la rece și pește gras, bogat în acizi grași omega-3 și omega-6, care afectează elasticitatea țesutului pielii. De asemenea, vă oferă vitamina E, cunoscută pentru efectele sale benefice asupra pielii.
De asemenea, nu uitați să mâncați fructe și legume proaspete. Morcovii, spanacul, varza, ardeiul roșu, pepenele, deși diferă prin culoare, au un lucru în comun - sunt o bombă de sănătate. Acestea conțin beta-caroten, care îmbunătățește pigmentarea pielii și protejează împotriva cheratozei excesive a epidermei, astfel încât acestea ar trebui să facă parte dintr-o dietă echilibrată.
Dacă beți multă cafea, asigurați-vă că reduceți cantitatea, de exemplu la o ceașcă pe zi. Potolește-ți setea și trezește-te cu un pahar de apă minerală naturală ID'EAU. Consumul regulat de apă și menținerea unui nivel adecvat de hidratare în organism este comparabilă cu efectele cofeinei. De asemenea, activează și stimulează acțiunea, ajută la menținerea concentrării și la îndeplinirea îndatoririlor cuiva.
# 3 Ce trebuie făcut - hidratează
Ultimul punct al programului este hidratarea corpului, adică îndeplinirea celor două cerințe de mai sus și, în plus, selectarea produselor cosmetice adecvate tipului de piele.
Trebuie amintit că, deși toate femeile se luptă cu o problemă similară, ele pot avea un tip diferit de piele - combinație, cuperoză, acnee. Pentru a alege tratamentul potrivit, cel mai bine este să consultați un dermatolog. Medicul va analiza cu atenție fiecare caz și va indica preparatele cosmetice adecvate. Utilizați-le așa cum se recomandă până când aduc efectul dorit.
Pe lângă specificul farmaciei, pe piață există multe produse de îngrijire pe bază de apă. Apele termale, apele florale (hidrați), inclusiv apa de trandafiri, atât de adorată de femei pentru proprietățile sale hidratante, liniștitoare și răcoritoare. Tot ce trebuie să faceți dimineața și seara este să vă trageți fața cu un tampon de bumbac înmuiat în hidrolat de trandafir. Nu durează mult și pielea vă va răsplăti pentru acele momente de îngrijire.
Amintiți-vă - hidratează, hrănește, hidratează. Aceste trei activități banale nu numai că vă vor îmbunătăți starea pielii, dar, mai ales, vă vor restabili încrederea în sine. Tine minte! Puteți face mai mult cu apă!
Articol recomandat:
Practici sporturi? Iată 5 activități care vor îmbunătăți calitatea instruirii dvs. pentru parteneri
