TRATAMENTUL INDIGESTIEI. REMEDII CASNICE PENTRU INDIGESTIE

Indigestie - ajutor rapid de la farmacie

Dacă doriți să eliminați rapid simptomele de indigestie, luați medicamente fără prescripție medicală de la farmacie. De obicei, conțin substanțe care intensifică secreția de bilă, ceea ce ajută la îmbunătățirea digestiei. Acestea conțin acid dehidrocolic (Raphacholin), silimarină (Sylimarol) și extract de ridiche neagră, anghinare și boldinum, adică extract dintr-o plantă sud-americană numită boldoa aromatică, precum și extract de aloe - toate acestea ajută la indigestie.

Citește și: DYSPEPSY înseamnă DISABILITATE. Cauzele, simptomele și tratamentul dispepsiei RANITIDINA ajută la problemele GASTRICE FIEAT supraalimentat - ajutor rapid Cum se tratează efectele supraalimentării: balonare, gaze, diaree, arsuri la stomac

Remedii casnice pentru indigestie - ceaiuri de plante

Puteți elimina simptomele indigestiei consumând apă caldă cu înghițituri mici. Este important să nu beți întreg paharul dintr-o dată, deoarece acest lucru va agrava doar simptomele. Luați două sau trei înghițituri la fiecare câteva minute. Consumul de infuzii din plante este, de asemenea, util pentru indigestie. În caz de indigestie, merită să aveți întotdeauna în trusa de prim ajutor: menta, sunătoare, semințe de coriandru, semințe de chimen și fenicul și o floare de gălbenele și rădăcină de ghimbir proaspătă sau pudră. Infuziile de ierburi și condimente calmează simptomele indigestiei și redau echilibrul tractului digestiv.

Remedii casnice pentru indigestie - dieta

Mănâncă mese ușor digerabile timp de cel puțin câteva zile: carne fiartă sau coaptă (nu fierte sau prăjită), supe ușoare și legume fierte. Te-ai săturat să ai indigestie, deci nu ai mâncare conservată sau turnată sau orice alt fel de masă gata preparată. Renunță la cafea și chiar la cacao, precum și la alcool și băuturi carbogazoase. Dacă vă simțiți rău și indigestia este foarte supărătoare, mâncați biscuiți și gruel timp de 3 zile.

Cum să evitați indigestia

Indigestia, cunoscută medical sub numele de dispepsie, este din ce în ce mai des considerată una dintre bolile civilizației (deși este doar un sindrom al afecțiunilor gastro-intestinale), deoarece se întâmplă atât de des și atât de mulți oameni. Cauzele indigestiei sunt foarte des grăbirea, stresul sever și depresia și consumul de alimente foarte procesate, pline de conservanți și alți aditivi. Dacă doriți să evitați indigestia:

Mănâncă încet și mușcă bine. Când mușcă, are loc prima etapă preliminară a digestiei. Dacă o omitem înghițind alimente mestecate incorect, stomacul are mai multă muncă și se poate răzvrăti.

Nu veți suferi de indigestie dacă evitați alimentele grase și prăjite. Mai ales prăjite în grăsimi folosite în mod repetat (din păcate așa procedați în restaurante și baruri). Renunță la cartofii prăjiți.

Scăpați de indigestie și opriți fumatul - nicotina afectează circulația în stomac și intestine, ceea ce face dificilă digestia și absorbția corespunzătoare.

Mișcare. Activitatea fizică susține funcționarea sistemului digestiv. Prin urmare, după ce mâncați în exces, este bine să faceți un pas lent, aduce o ușurare semnificativă unui stomac supraaglomerat. Mișcarea este, de asemenea, un antidot eficient pentru constipație, care este, de asemenea, adesea un simptom al indigestiei.

Învață să faci față stresului. Un corp stresat neglijează digestia și se concentrează pe alte funcții. Prin urmare, persoanele care trăiesc în stres cronic suferă foarte des de indigestie și arsuri la stomac. Medicamentele funcționează doar temporar. Psihologii sfătuiesc: fie schimbați stilul de viață sau locul care este stresant pentru noi, fie schimbați-vă atitudinea față de evenimentele și circumstanțele experimentate în care ne aflăm.

Simptome de indigestie:

un sentiment de plenitudine în burtă

arsuri la stomac

râgâială

flatulență

sughiţ

greaţă

constipație