PRIMUL TRIMESTER AL SARCINII - CARE ESTE IMPORTANT LA INCEPUTUL SARCINII

Primul trimestru de sarcină: prima lună

Un ou fertilizat se împarte în celule care se angajează în căptușeala uterului - se formează principalele organe, inclusiv inima. Embrionul are dimensiunea unui bob de orez. Nu aveți perioade, dar este posibil să aveți pete sau sângerări în jurul zilelor 11-12 după concepție, dar nu este o perioadă. Uneori, există până la trei sângerări consecutive în timpul perioadei normale. Sânii sunt umflați și sensibili. Pot apărea cosuri pe piele, iar temperatura corpului crește la 37 de grade C. Uneori vă simțiți somnolenți și obosiți, precum și greața de dimineață (uneori poate dura toată ziua). De asemenea, puteți fi iritabil și puteți avea schimbări de dispoziție. Schimbările hormonale din corpul tău sunt responsabile pentru orice. Încercați să vă odihniți și să evitați stresul. Acordați o atenție deosebită la ce și cât mâncați, deoarece are un impact mare asupra stării bebelușului după naștere și, de asemenea, asupra bunăstării dumneavoastră. În primul trimestru de sarcină, necesarul dvs. de energie este de aproximativ 2.300 kcal.

Primul trimestru de sarcină: a doua lună

Embrionul se află acum în cea mai importantă etapă de dezvoltare, așa-numitul organogeneza, adică formarea organelor individuale. Se va încheia în jurul celei de-a 11-a săptămâni de sarcină. Pe lângă, printre altele nucleul creierului și măduvei spinării, se formează cordonul ombilical, prin care bebelușul primește oxigen și substanțe nutritive de la tine și se îndepărtează deșeurile nocive. În jurul zilei 21, inima începe să bată. La sfârșitul lunii, embrionul are o lungime de 1,5 cm și, de atunci, se numește făt. Boala de dimineață va calma câteva grăsimi cu ceai. Consumați mese mai puțin abundente de mai multe ori pe zi. Bea multe lichide. Odihnește-te cât mai mult. Corpul începe să stocheze provizii necesare pentru a hrăni fătul, precum și pentru a alăpta. Creșterea normală în greutate în timpul sarcinii este de 8-15 kilograme. Dieta ar trebui să fie variată și bogată în materiale de construcție și vitamine.

Medicii recomandă să luăm 0,4 mg de acid folic în fiecare zi, cu câteva luni înainte de sarcină, ceea ce previne defectele sistemului nervos central. În primul trimestru, după consultarea medicului, puteți crește această cantitate până la 1 mg. Bogate în această vitamină sunt, printre altele de asemenea: soia, orez și linte și gălbenușuri, suc de portocale, fasole, cicoare, mazăre, legume cu frunze verzi.

Primul trimestru de sarcină: a treia lună

Copilul cântărește aproximativ 4 g, măsoară 4 cm (chiar și 7 cm la sfârșitul lunii), cu capul reprezentând jumătate din lungimea corpului său. Corpul său devine sensibil la atingere. „Exercită” mușchii, „învață” reflexul de supt. Degetele și degetele de la picioare sunt formate, sistemul osos începe să se formeze. Acum poate face câteva mișcări cu mâinile și picioarele. Se formează organe sexuale (deși sexul nu poate fi determinat cu ultrasunete) și păr. Toată lumea vede deja că ești însărcinată. Sânii devin mai mari, areola din jurul mameloanelor se întunecă și poate apărea colostru (primul lapte). Durerile de cap și vărsăturile se pot alătura senzației de somnolență și oboseală. Nu le subestimați și asigurați-vă că consultați un medic, deoarece acestea pot indica tensiune arterială crescută. Ai „pofte”. Decolorarea poate apărea pe față - este cloasmă, dar va dispărea după naștere - folosiți creme de protecție solară. În săptămâna 12, medicul vă va cere să faceți o ecografie pentru a verifica dacă sarcina merge bine și pentru a stabili o dată de scadență aproximativă. Acum puteți face primele teste prenatale.

Găsiți un ginecolog bun în care aveți încredere! Îl vei vizita în fiecare lună. Contactați-l imediat când:

aveți sângerări vaginale (în acest caz mergeți imediat la spital);

aveți dureri abdominale inferioare;

observați scurgeri vaginale anormale, mâncărime sau scurgeri.