Edem: lipsa de apă, proteine, căldură, sare și alcool poate fi cauza

Edemul poate apărea din mai multe motive, nu există o singură cauză. Picioarele, picioarele și alte părți ale corpului se umflă atunci când se acumulează prea mult lichid în țesuturi. Simptomele se înrăutățesc atunci când bem prea puțină apă, dietele noastre nu au proteine ​​și potasiu, iar când folosim excesiv sare și alcool. Aflați care este mecanismul de formare a edemului și cum să luptați împotriva acestora.

Edemul nu este altceva decât transportul tulburat al apei în corp. Până la 2/3 din apa din corpul uman este închisă în interiorul celulelor, iar 1/3 este în afara celulelor: este o componentă a plasmei din sânge și limfă și lichidul interstițial conținut în toate țesuturile. Retenția de apă din spațiul intercelular este cea care provoacă umflături și edeme. Când suntem sănătoși, mâncăm corect, nu rămânem în condiții extreme, se păstrează proporțiile corecte între cantitatea de apă din plasmă și cea din lichidul interstițial. Există aproximativ 3 litri de apă în plasma unui om adult și aproximativ 12 litri în spațiul intercelular din țesuturi.

Umflarea este un dezechilibru în organism

Acest echilibru este reglat de două tipuri de presiune: hidrostatică (datorită greutății lichidului) și oncotic (presiunea cauzată de proteinele din plasma sanguină). Presiunea hidrostatică „împinge” fluidul din vase în țesuturi, iar presiunea oncotică tinde să-l rețină. Ca urmare a acestor presiuni, apa și componentele solubile scapă din vase și intră în țesuturi, iar produsele reziduale sunt îndepărtate din ele. Orice modificare a uneia dintre presiuni perturbă transportul pe apă și poate provoca umflături. De exemplu, dacă organismului îi lipsesc proteinele, presiunea oncotică scade, împiedicând fluidul să iasă din vase - lichidul pătrunde în țesuturi și se formează umflături. În mod similar, atunci când folosim prea multă sare - crește foarte mult presiunea hidrostatică care determină scurgerea apei din vase. Edemul poate fi, de asemenea, rezultatul deteriorării endoteliului vaselor de sânge - permeabilitatea pereților venelor și arterelor crește și apa pătrunde mai ușor în țesuturi.

De ce mă umfl? Edemul poate fi cauzat de deshidratare, lipsa de proteine ​​sau potasiu, căldură, sare și alcool

Deși umflarea și umflarea în diferite părți ale corpului au multe cauze, mecanismul pentru formarea lor este unul - o schimbare a echilibrului dintre presiunea hidrostatică și cea oncotică. Dieta contribuie la acest lucru. Acest echilibru poate fi supărat, printre altele cand

• bem puțină apă, corpul o stochează în spațiul interstițial pentru a evita deshidratarea;
• ne lipsesc proteinele (carne slabă și brânză de vaci, leguminoase) sau potasiu (roșii, legume verzi, morcovi);
• este fierbinte: apoi venele se dilată și sângele rămâne în vasele din părțile inferioare ale corpului;
• abuzăm de alcool, ne plac alimentele sărate, mâncăm produse care conțin potențatori de aromă.

VERIFICAȚI >> ce boli pot provoca umflături.