Sunteți gravidă și simțiți o creștere a energiei. Desigur, știi că nu trebuie să te duci mai departe și să te încordezi. Dar ... sarcina nu este o boală - îți spui și începi să faci curățenie ca de obicei. Eroare! Amintiți-vă că acum sunteți responsabil nu numai pentru voi înșivă, ci și pentru noua viață care se dezvoltă în voi. O femeie însărcinată merită privilegii și sprijin, atât de la rude, cât și de străini complet, de exemplu la coada de la oficiul poștal.
Multe femei află că sunt însărcinate simt o creștere a energiei. Nu este surprinzător: la urma urmei, datorită ei se va naște un bărbat nou - un lucru semnificativ, un privilegiu care oferă unei femei un avantaj imens față de jumătatea masculină a umanității. Cu toate acestea, doar pentru că natura ți-a dat o sarcină atât de „prestigioasă” nu înseamnă că trebuie să ai de-a face cu orice te cade singur. Amintiți-vă că acum sunteți responsabil nu numai pentru voi înșivă, ci și pentru noua viață care crește în voi. Desigur, știi că nu trebuie să te duci mai departe și să te încordezi. Dar din obișnuință începeți să curățați. Faci cumpărături și speli, gătești, speli ... Vrei să fii curajos și inventiv. Stop! Aceasta este prea multă ambiție. Deja la începutul sarcinii, ar trebui să clarificați partenerului și membrilor familiei că trebuie să distribuiți sarcinile în mod diferit. Dacă o persoană dragă oferă ajutor și sprijin, nu-l descurajați și nu spuneți că vă veți descurca mai bine. Acesta este momentul perfect pentru a introduce egalitatea în treburile casnice - atâta timp cât nu ați avut-o în relația voastră până acum. Merită, de asemenea, să îi atribuiți sarcini minore copilului mai mare. Chiar și un mic ajutor va fi de neprețuit atunci când micuțul tău se va naște. Copilul tău mai mare va avea conștientizarea reconfortantă că mama are nevoie de ea și va învăța să ajute. Dacă, pe de altă parte, locuiți singur, cereți ajutor cuiva pe care știți că cu siguranță nu o va refuza: familia, vecinii amabili. Un pachet de prieteni apropiați va fi capabil să facă față rapid mai multor curățări sau mișcări - pentru ei va fi doar o petrecere și pentru tine - o soluție la o problemă cu care ți-ar fi greu să te descurci singur.
Sprijin și ajutor pentru o femeie însărcinată
Uneori viitoarele mame sunt jenate de interesul care le-a fost arătat și nu toate vor să beneficieze de faptul că cineva va renunța la locul lor. Unii sunt chiar rușinați când cineva atrage din greșeală atenția oamenilor din jur asupra stării lor diferite. Sfârșitul ei! În primul rând, sarcina nu este un motiv de rușine - este mai degrabă o mândrie. În al doilea rând: expresiile de bunătate trebuie apreciate, așa că, dacă cineva îți cedează locul, nu te abține, doar mulțumește și ia oferta. Și dacă - ceea ce se întâmplă și - ești în picioare și toată lumea se preface că nu o vede (sau chiar nu o văd, pentru că burtica este încă mică) și nu te simți bine, cu amabilitate, dar cu fermitate întreabă: „Scuze, ai putea să te rog? îmi dai locul? Sunt însărcinată și sunt puțin leșinată.O astfel de cerere cu siguranță nu va trece neimpresionată și, chiar dacă are îndrăzneala de a refuza, va exista altcineva care vă va ceda. Este important să stați - este mai sigur în acest fel. Este suficient ca vehiculul să frâneze brusc - iar nenorocirea este gata. Dacă vă simțiți leșinat pe stradă, mergeți la cel mai apropiat magazin sau restaurant și cereți personalului ajutor. Uneori este suficient să stai o vreme și să bei un pahar cu apă. Cu toate acestea, dacă simțiți că aveți nevoie de ajutorul unui medic, cereți o ambulanță.
Privilegii pentru o femeie însărcinată
Este posibil să plătiți fără linie la casieria magazinului, să aranjați problema la birou, să cumpărați bilete la gară? Nu există o reglementare legală generală care să prevadă că femeile care sunt vizibile însărcinate sunt deservite în afara secvenței. Cu toate acestea, multe companii (bănci, hipermarketuri) desemnează birouri speciale de numerar sau postează informații despre un privilegiu pentru femeile însărcinate. În orice alt caz, vă referiți la obiceiul și principiile bunelor maniere. Dacă coada este scurtă și vă simțiți bine, este bine să abuzați de acest privilegiu, dar altfel merită să profitați. Vă rugăm să întrebați cei mai apropiați de dvs. dacă ați putea rezolva cazul dvs. din rândul său. Nu vă faceți griji dacă solicitarea dvs. provoacă comentarii nefavorabile - consultați însoțitorul și, dacă acest lucru nu funcționează, cereți să discutați cu supraveghetorul lor. De obicei funcționează.
lunar „M jak mama”
-porada-eksperta.jpg)
