Zdrowie 5/2019 lunar

În noul „Zdrowie” vă recomandăm un program de combatere a excesului de grăsime corporală: tipuri de activitate fizică, reguli de dietă și tratamente de specialitate. Publicăm o listă a vaccinărilor în vigoare înainte de a pleca în țări exotice și date interesante despre modul în care polonezii le pasă de sănătatea lor. Vă explicăm ce servicii de sănătate aveți nevoie de la medicul dumneavoastră, ce este hiperuricemia și pentru ce lămpi cu infraroșu sunt utile. Calmăm bărbații care așteaptă operația de prostată: vă puteți bucura în continuare de sex! Răspundem la întrebarea dacă făina albă, orezul, laptele, sarea și zahărul sunt dăunătoare sănătății. Semnalăm o tendință la modă în îngrijirea frumuseții - produse cosmetice cu ouă. În ciclul nostru ecologic, vă sfătuim cu privire la modul de a vă ordona garderoba și la ce să purtați pentru a vă ajuta sănătatea și mediul. Iar pentru iubitorii de bucătărie bună, avem un pachet de rețete pentru delicioase brânzeturi. Lunarul „Zdrowie” oferă în fiecare lună multe sfaturi cu privire la sănătate și la un stil de viață sănătos.

CUMPARA ACEST NUMĂR

ABONARE ANUALA

CUPRINS

VARIETATE
Cum iubesc polonezii
Femeilor le pasă mai mult de sănătatea lor
Cuvinte încrucișate

GHID MEDICAL
Pe ce te poți baza cu un medic de familie?
Atenție, bifează! Cum să-l eliminați
Raport: modul în care polonezii își pasă de sănătatea lor
Vaccinări înainte de a pleca în străinătate
Întrebări importante despre endoprotezarea genunchiului - pregătire, curs de intervenție chirurgicală, reabilitare
Când un dinte trebuie îndepărtat
Cum îmbătrânește tiroida
Miere exotică
Lămpi liniștitoare de vindecare roșie
Stenoza periculoasă a arterelor carotide
Expertul răspunde. Cum să susțineți o persoană dragă după ce a fost diagnosticată cu scleroză multiplă?
Stingher de călcâie neplăcut
Hiperuricemia, care este un nivel ridicat de acid uric în sânge
Diagnostic: cancer anal
Sex după îndepărtarea prostatei
Expertul răspunde. Vaginul poate fi prea slab?
Regurgitare a valvei mitrale
Succesele medicinei poloneze
Apreciez fiecare moment, în ciuda limitărilor atrofiei musculare spinale - Renata își spune povestea

PSIHOLOGIE ȘI STIL DE VIAȚĂ
Sănătate de care merită să râzi
7 moduri de a-ți face garderoba mai ecologică
Exerciții în piscină - mișcarea în apă angajează întregul corp

FRUMUSEȚE ȘI SĂNĂTATE
Expertul răspunde. Cum să elimini un tatuaj vechi?
Ouă fermă și hrănește - produse cosmetice de la farmacii și produse de casă
Arta de a te spăla pe păr
Vârfuri bine îngrijite - cum să ai grijă de părul tău pentru a-l menține sănătos și frumos
Știri pentru frumusețe
Cum să eliminați excesul de grăsime corporală: modificările dietei, cele mai eficiente tratamente din birou

Alimente
Alegeți un indice glicemic scăzut și pierdeți în greutate + meniu timp de 3 zile
Bună apă de la robinet
Mâncarea albă ne otrăvește?
Moduri delicioase de a face tofu
Știri culinare
Torturi de brânză în fiecare zi și de sărbători - 5 rețete originale