În noul „Zdrowie”, recomandăm în special un ghid pentru persoanele mature - verificați care este nivelul dvs. de fitness și cum să rămâneți sănătos, în formă și să vă simțiți grozav în a doua jumătate a vieții. De asemenea, vă sfătuim cum să depășiți sciatica și să preveniți reapariția acesteia, să disipăm miturile despre incontinența urinară și libidoul feminin, vă sugerăm modalități de a dormi bine și de a sprijini funcția renală. Avem, de asemenea, vești bune pentru iubitorii de cafea și un pachet de rețete interesante pentru pateuri delicioase fără carne. Bonus: un interviu cu Adam Kay, autorul cărții „O să doară”. Lunarul „Zdrowie” oferă în fiecare lună multe sfaturi cu privire la sănătate și la un stil de viață sănătos.
CUMPARA ACEST NUMĂR
ABONARE ANUALĂ CU CADOU - KIT DE PILING DE CAFĂ REÎNVENIRE
CUPRINS
ȘTIRI
În ciuda tristeții de toamnă
Feriți-vă de bacterii atunci când faceți cumpărături
REUNIUNI
Efecte secundare ale tratamentului - un interviu cu Dr. n. fermă. Leszek Borkowski, farmacolog
Cât timp lupt, câștig - pentru Natalia, sportul este un medicament minunat
Un medic devenit comediant - un interviu cu Adam Kay, autorul cărții „Will Pain”
Rețeta Beata Tadla pentru sănătate
ANEXĂ: UN GHID PENTRU MATURITATE
Activ la 50 de ani
MEDICAMENT
Nu subestimați curgerea nasului
Șase pentru imunitate
Ghidul pacientului. Cum să vorbiți cu medicul dumneavoastră
Coș de sănătate
Fructe sălbatice pentru sănătate: sambure, cornuș, coacăză, cătină
Când rădăcinile sunt rupte
8 exerciții de protecție împotriva sciaticii
Acidificarea corpului este un mit!
În siguranță cu un stimulator cardiac
Cum îmbătrânesc rinichii
Sanatatea femeilor. Mituri despre incontinența urinară
Diagnostic pas cu pas. Diaree recurentă
Boli rare ale inimii
Succesele medicinei poloneze
PSIHOLOGIE ȘI STIL DE VIAȚĂ
Libidoul feminin
Ce îmbunătățește confortul somnului - o prezentare generală a preparatelor și accesoriilor
Parfumurile ne guvernează - aromaterapia revine în favoarea sa
Cum să nu fii dictat de frumusețe
Cuvinte încrucișate
FRUMUSEŢE
Întrebare adresată dermatologului. Cum pot elimina purceii?
Cos de frumusete
Săpunuri pentru sarcini speciale - o prezentare generală
Gât ca de catifea
Niacinamida pentru riduri și acnee
BUCĂTĂRIE
Cafea atotputernică
Sucuri de casă pentru întărire
Cos culinar
Pateuri fără carne
Dieta pentru oase puternice
Dovleacul în rolul principal
CUMPARA ACEST NUMĂR
ABONARE ANUALĂ CU CADOU - KIT DE PILING DE CAFĂ REÎNVENIRE
