Zdrowie 1/2019 lunar

În noul „Zdrowie”, recomandăm în mod special ghidul anti-smog, în care veți găsi sfaturi despre cum să vă protejați împotriva smogului și să minimizați efectele nocive ale acestuia asupra sănătății. Pentru persoanele cu miop, vă prezentăm modalități de a neutraliza acest defect ocular, pentru a evita medicul dentist, vă sfătuim cum să depășiți frica de foraj, descriem metode eficiente de tratare a varicelor, hemoroizilor și anevrismelor. De asemenea, vă recomandăm să vă alințați - cea mai ieftină terapie pentru durerile de iarnă, iar pentru gurmanzi avem rețete pentru delicatese de Crăciun fără unt, lapte și ouă. Lunarul „Zdrowie” oferă în fiecare lună multe sfaturi cu privire la sănătate și la un stil de viață sănătos.

În acest număr al lunarului „Zdrowie” anunțăm o competiție de Crăciun! Cumpărați numărul din ianuarie al „Zdrowie” și câștigați premii atractive!

CUMPARA ACEST NUMĂR

ABONAMENT ANUAL CU O CUPĂ ELEGANTĂ - CADOU PENTRU PRIMII 10 OAMENI CARE COMANDĂ ABONAMENTUL ANUAL „SĂNĂTATE”

CUPRINS

ȘTIRI
Noua tendință - sărbătorile în afara casei
Evaluare ridicată a mâncărurilor poloneze
Încălzire!
Cadouri pentru sănătate și frumusețe
Concurs de Crăciun

PLUS
Protecție împotriva smogului
- în exterior: monitorizați concentrația polenului, purtați o mască, renunțați la mașină
- acasă: alegeți plante care purifică aerul, curățați cu înțelepciune, schimbați-vă dieta

MEDICAMENT
Când arde în esofag
Aronia - cel mai sănătos fruct din lume
Remedii la domiciliu pentru sindromul premenstrual
Soluții pentru miop
Întrebări pentru kinetoterapeut
Diagnostic pas cu pas. Durere de cap
Boală hepatică grasă nealcoolică
Sănătos și delicios - Supliment Review
Puncția articulației genunchiului
Nocturie dificilă
Celulele stem - posibilități și limitări
Întrebare către dentist
Varicele s-au vindecat minim invaziv
Vizită la proctolog
Când purtați o proteză
Marijuana ameliorează efectele bolilor
Anevrismele pot fi tratate cu succes - un interviu cu prof. Univ. Grzegorz Madycki, chirurg vascular
Hrăniți printr-un tub - nutriție parenterală
Succesele medicinei poloneze
Medicină dragostea mea. Agnieszka Dmowska-Koroblewska: Nu cred în pensionare

PSIHOLOGIE ȘI STIL DE VIAȚĂ
Îmbrățișările au putere
Vitamina C ameliorează stresul
Teama de dentist
Ce trebuie făcut pentru a preveni înecarea lumii în plastic
Pentru sănătate la izvoarele termale
Cuvinte încrucișate

FRUMUSEŢE
Cum îmbătrânește părul
Cos de frumusete
Pune-ți picioarele în ordine
Albim decolorările

BUCĂTĂRIE
O dietă pentru o bună dispoziție
Prânz cu o întorsătură citrică
Cos culinar
Dulciuri de Crăciun fără lapte, unt și ouă

CUMPARA ACEST NUMĂR

ABONAMENT ANUAL CU O CUPĂ ELEGANTĂ - CADOU PENTRU PRIMII 10 OAMENI CARE COMANDĂ ABONAMENTUL ANUAL „SĂNĂTATE”