Baia terapeutică calmează nervii, reduce durerile musculare, ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor, elimină acneea și ameliorează simptomele psoriazisului. Nu trebuie să mergeți la un centru spa pentru a beneficia de această metodă de tratament. Vă sfătuim să pregătiți o baie terapeutică acasă.
Băile vindecătoare mobilizează forța naturală a corpului nostru pentru a combate diferite afecțiuni. Prin urmare, băile sunt incluse în așa-numitele tratament stimul. Presiunea apei în sine acționează ca un masaj minunat care stimulează sistemul circulator. Cu greutatea sa, apa stoarce literalmente sângele rezidual, de exemplu de la picioare, unde circulă mai rău, înapoi în circulație. În plus, la scăldat, corpul nostru scapă de lucrurile care îl deranjează prin piele, de exemplu clorură de sodiu (sare), calciu, fosfor, acid lactic. Cu toate acestea, absoarbe ingredientele necesare direct din apă.
Dacă o baie ne va relaxa, ne va stimula sau ne va liniști, depinde în primul rând de temperatura apei și numai apoi de aditivii cu care o îmbogățim.
- Apa rece, adică cea cu o temperatură de 25 până la 30 de grade Celsius, stimulează și adaugă energie, crește tensiunea musculară și îmbunătățește circulația sângelui în piele. Cu toate acestea, o baie în ea nu trebuie să dureze mai mult de trei minute. Pe de altă parte, apa rece cu o temperatură de 36 de grade C se relaxează minunat, elimină oboseala și stimulează ușor. Putem înmuia în el până la 15 minute.
- O baie caldă sau fierbinte la o temperatură peste 37 de grade C elimină eficient tensiunea musculară, are un efect de încălzire, calmează unele dureri și te ajută să adormi. Prin urmare, este bine să o faceți singur după exerciții. Ar trebui să dureze 15-30 de minute, în funcție de sentimentele noastre individuale.
Persoanele cu varice, hipertensiune arterială, probleme de circulație, pacienții cu inimă ar trebui să consulte un medic dacă pot folosi o astfel de baie, deoarece apa fierbinte dilată vasele de sânge.
Citește și: Sare amară (sare Epsom) - ce merită să știi despre ea?
Citește și: Băi încălzitoare, tratamente și masaje - cum să te încălzești acasă? Home SPA - cum să faci o sesiune spa acasă? Baie relaxantă și calmantă. Remedii casnice pentru o baie de încălzire [GAL ...Baia de vindecare - o baie pentru nevroză
Baia de oxigen sprijină tratamentul nevrozei, bronșitei cronice și emfizemului. Întărește convalescenții. Aruncați peroxidul de hidrogen în tablete (pertlenonă) cumpărate în farmacie în apă la temperatura de 34-35 grade C (30-100 tablete). Oxigenul este eliberat încet, astfel încât baia ar trebui să dureze aproximativ 30 de minute.
Baie de vindecare - baie liniștitoare
Calmează eczemele, degerăturile, arsurile și iritarea pielii legate de diabet. Umpleți o pungă din pânză de in sau bumbac cu tărâțe (aproximativ două kilograme) și fierbeți-o în câțiva litri de apă timp de 30-40 de minute. Se toarnă decoctul în apă la o temperatură de 33-37 grade C. Punga poate fi atârnată și sub robinet, astfel încât să fie clătită la umplerea căzii cu apă. Baia ar trebui să dureze 10-15 minute. Se poate repeta zilnic timp de 20 de zile.
Baie de vindecare - o baie pentru dureri musculare și nevralgie
O baie care irită pielea oferă ameliorarea catarului tractului respirator superior, nevralgiei, sciaticii, durerilor de spate și durerilor musculare. Nu este recomandat persoanelor cu piele sensibilă. Se toarnă 100-150 g de acid formic (îl putem cumpăra în farmacie) sau 200-250 g de băutură formică într-o cadă cu apă la 35 de grade C. Baia trebuie să dureze 10-15 minute.
Articol recomandat:
SPA la domiciliu pentru picioare și mâini - metode dovedite pentru îngrijirea naturalăBaie de vindecare - o baie pentru transpirații excesive
Baia astringentă ameliorează hemoroizii, ulcerele picioarelor, dermatita sau transpirația excesivă. Se fierbe 2-3 kg de coajă de stejar mărunțită timp de 1-1,5 ore. Se toarnă decoctul în apă la o temperatură de 35-37 grade C. Ne scăldăm 10-30 minute.
Baie de vindecare - baie de saramură
Ajută la vindecarea bolilor degenerative ale articulațiilor și coloanei vertebrale, nevralgii, reumatisme, afecțiuni post-traumatice și postoperatorii ale organelor locomotorii.
Există băi „slabe” și „puternice”. Începem întotdeauna cu cele mai slabe și mai reci (35-37 grade C), iar apoi putem folosi cele fierbinți (38-42 grade C). Se toarnă sare spa în cadă, de ex. Sare Kinga sau Bochnia, conform rețetei de pe ambalaj. Baia ar trebui să dureze 10-20 de minute. Cel mai bine este să o faceți la culcare, care este o extensie a acestei proceduri terapeutice.
Baie de vindecare - baie de acnee
Baia de la Marea Moartă. Sarea derivată din aceasta conține o mulțime de minerale și puțină clorură de sodiu, motiv pentru care susține tratamentul psoriazisului și acneei, netezește pielea și previne în mod eficient uscarea excesivă a acesteia. O jumătate de kilogram de sare, de ex. Linia minerală, se toarnă într-o cadă cu apă la o temperatură de aproximativ 37 grade C și se lasă timp de 20-30 de minute.
Articol recomandat:
COSMETICA Mării: proprietăți ale algelor marine, caviarului, perlelor, colagenului, mării ... lunar „Zdrowie”
